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第一百八十二章真?zhèn)鳎? / 3）

等顏雨峰再次醒來的時候，都已經(jīng)是早上了，他發(fā)現(xiàn)自己躺在一個上下鐵架床的下鋪，就跟學(xué)校住校寢室那種一模一樣。他身上蓋著一個白色的毛毯，毛毯看上去是很干凈的樣子。

因?yàn)槭呛鸵露褋砗螅佊攴寰椭苯哟┥闲颖闫饋砹恕Ｄ疚堇锟諢o一人，他聽到外面有聲音，顏雨峰便推開大門走了出去。

外面的空曠地上，就是揚(yáng)里正在那忙碌著什么，其他人都不見蹤影，聽到木門響，揚(yáng)里就回頭去看，見是顏雨峰睡醒了，便走了過來：“還以你會多睡一會，沒想到，醒的挺快，年輕就是好啊！”

“呃，現(xiàn)在都九點(diǎn)了，早嗎？”顏雨峰看了下日頭，又看了眼手表，奇怪道。

“第一次喝酒喝醉的人，能這么快醒來，那只能用身體太好來解釋了。”揚(yáng)里輕笑了下，他補(bǔ)充了一句：“是你自己說第一次喝酒的。”

顏雨峰尷尬的撓了下頭發(fā)，又問道：“他們?nèi)四兀俊?

揚(yáng)里答道：“昨天把庫存都吃干凈了，一大早大家都出門了。”

顏雨峰似乎懂了什么，揚(yáng)里卻從房間里拿出一個塑料袋包裝的東西來，遞到他手里，指了下木屋后面道：“這是酒店一次性洗漱品，衛(wèi)生間在后面，你好了后，來球場見我。”

顏雨峰倒有些意外，他仔細(xì)看了下手里的塑料包，很明顯的看得出，這是沒有開封的包裝，也不曉得他們從哪搞來的，左思右想的來到木屋后面。

這里搭建一個半封閉的小棚子，一個看上去像是農(nóng)村牛欄飲水的長木槽橫放在那，上面立著一個u型的水管，擰開水龍頭，水流不大。

忽然覺得老人的居住環(huán)境其實(shí)沒用想象里那么不堪，快速的洗漱完畢，顏雨峰也不知道怎么處理這一次性的洗漱品，想了下，覺得還是帶走做紀(jì)念，于是重新裝回塑料包里，然后走到木屋，放到自己的背包里。

來到球場，揚(yáng)里已等會多少，球場上，擺放著一些交通示意熒光尖桶，也不知道是誰從外面路上順回來的。

踩在剛拓平的球場上，盡管略顯粗糙，但是跟之前相比，已經(jīng)是好了很多。

揚(yáng)里的話響起：“本來這個是要由基森來訓(xùn)練，但是其中一項，需要結(jié)合投籃，所以還是決定由我來訓(xùn)練你。”

“這是？”顏雨峰心里有些猜測，但是不敢確定。

“投籃前后的腳步訓(xùn)練。”揚(yáng)里直接說破了。

“前后腳步？”猜錯的顏雨峰覺得挺不懂的，于是重復(fù)的問上一次。

“嗯，以前很偏門的訓(xùn)練，但是現(xiàn)在越來越多人意識到它對自己的幫助，我和基森也算是最早對這個有研究的，把投籃和腳步結(jié)合在一起，我們是有信心的。”揚(yáng)里點(diǎn)了下頭，解釋了下。

“這個真的算是因人而異，每一個人都需要根據(jù)自己的運(yùn)動習(xí)慣來訓(xùn)練，沒有絕對的正確的路子。不過還是有幾個共同點(diǎn)。”揚(yáng)里拿著籃球，走到兩個相隔最多一米的尖桶這，讓顏雨峰也走過來。

“第一點(diǎn)，準(zhǔn)備投籃前的最后一次運(yùn)球，左右手都無所謂，重點(diǎn)是你的運(yùn)球點(diǎn)不能在身體的中線處，而應(yīng)該是最后一次觸球的那只手，當(dāng)然以后熟練后，就不需要太在意這點(diǎn)，但是一開始，還是要多加遵守。為什么這樣做，我后面會給你解釋。”揚(yáng)里一邊說著，一邊給顏雨峰做了個示范動作。

“第二，接球的時候，注意腳的發(fā)力大小和左右前后秩序。最好是接球手的這一側(cè)腳線先發(fā)力。比如右手運(yùn)球，然后收球的時候，應(yīng)該是右腳來發(fā)力。還有，最關(guān)鍵的是，你的發(fā)力要掌握，這一點(diǎn)，是全套動作里，最難實(shí)現(xiàn)的，我和基森研究很久，覺得應(yīng)該是虛，實(shí)，虛這樣的一個步驟。當(dāng)然，肯定還有其他的發(fā)力套路，但我認(rèn)為這樣一個發(fā)力秩序，應(yīng)該是最有效的。”

“師傅，能說慢點(diǎn)嗎？”顏雨峰聽得糊涂起來。

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