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第十三章黑曼巴精神（1 / 3）

第十三章黑曼巴精神

心痛之余，葉凡穿衣起床，一番洗漱過后，早早出了家門。

葉凡來到和王科約定的學校體育場，低頭看了看時間，六點五十五分。

怎么回事？不是約好七點在這裏晨煉？

他不會是去網咖通宵，忘記有這事情了吧。

葉凡找了處臺階，決定最后再等王科半個小時。

期間，他抽空聽了會兒系統課程，狀態良好。

七點十分，王科終于姍姍來遲，雙手撐著膝蓋，直喘粗氣。

“不好意思葉子，我來晚了。”

“我以為你忘記了呢？”見王科到來，葉凡退出學習狀態，語氣略微不滿。

很快，葉凡發現王科面色蒼白，眼神空洞，下意識問道：“你昨天通宵去了？”

“沒……葉子…”王科欲言又止，最后化作一聲嘆息，“我們開始鍛煉吧。”

體育場分為四百米圓形跑道，中間是足球場和籃球場，足球場上面鋪著草坪。

不得不說，華安高中作為華安市重點高中，無論是師資力量和設施的完善度，都是首屈一指。

“先活動活動四肢，熱熱身，不然很容易拉傷。”

王科訓練已久，輕車熟路開始壓腿，擴胸。

葉凡依瓢畫葫蘆，左扭扭，右扭扭，頗為有趣。

“好了。”幾分鐘后，熱身完畢，王科對著葉凡說道：“你是第一天鍛煉，運動量不能太大，今天先從慢跑開始，然后再做幾組仰臥起坐和深蹲就ok了。”

“挺簡單的嘛。”

葉凡聽著也沒什么難的，兩人在跑道起點并肩起跑，目標定為兩公裏。

跑道一圈四百米，兩公裏便是五圈。

葉凡輕輕松松跑完前兩圈，微微有些氣喘，轉頭看向王科，發現他腳步沈穩，氣息均勻，不由佩服道：“你這身體沒白鍛煉，還是有點東西的。”

“那是，我從初中就是體育生，跑步對我來說，已經算是家常便飯了。”

兩人邊跑步邊聊天，在第四圈的時候，葉凡大口喘著粗氣，頭腦發昏。

“不行了。”葉凡跑出跑道，蹲在地上，只覺得胃部翻涌，隨時可能吐出來。

“沒事吧。”王科過來拍了拍葉凡的后背，“你這身體太弱了，才四圈就不行了啊。”