再次，步伐的大小。
步伐太小的話，雙腿就要以更大的頻率交換擺動。
但是肉體的強度有限，所以交換頻率也有限，如此就需要找到自己的最佳頻率，這個需要從慢跑開始一點點的容錯糾錯。
不過一個成年人基本上已經找到了自己大致適應的頻率階段區間。相對來說，不那么麻煩，但要是沒有找到最佳頻率階段區間，想要改良也會更加困難。
這點皓天同樣如此，因為他曾經也只是一個普通到不能再普通的這么一個人。
最后，身體的配合，其實這一點是最容易的，因為我們身體本身就有本能反應。
只不過，我們要想找到本能配合的最佳狀態也需要長久的練習，長久的容錯糾錯，最終磨合到一個比較完美的狀態。
另外說下身體的協調性，這個皓天不需要考慮這一點，尤其是達到煉氣期之后，身體的整體柔韌度以及強度都得以極大的提高。
接下來的就是練習階段了，當初在少林寺的后山，皓天也只是如平時跑步一般，試驗出了極限速度增加了也就作罷了。
今天可不一樣，要想達到最快速度，自然還是得有一個比較規范的動作。
他仍然記得《神行訣》最先提到的是身體前傾角度，也沒有多想——照做。
跑了沒兩步呢，摔了一個滾地葫蘆。
皓天馬上就知道了這是起步速度不可能一下就那么快的，所以身體的前傾角度，是要在保證身體平衡的情況下，才能逐漸增加到那個角度的。
“混蛋，坑徒弟算什么本事，有本事你坑師父去。”
皓天心里有些無語，這也就是他前期太過于相信這本法訣了。
畢竟人家選的那幾個穴竅確實是既能形成一個循環，又能切實的加快速度。
但是有些研究人員也是會犯一種錯誤，他計算出來的一個最佳數值，然后就直接拿來用了，卻忽略了過渡階段。
想必這位也是如此。而且肯定他自己當時練的時候，摔得多了，所以讓后來者也感
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受一下他當時的付出。
試驗這個功法不是一蹴而就的事情，五點都很重要，并且需要同時去做到。
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