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第105章煉體（1 / 3）

第105章煉體

靈力和劍元都被流螢使用了不知名的方式封印，體內空蕩蕩的，連丹田的劍胚都感覺不到啦！

開始煉體先是舉重，兩個小小的圓球，握在手中卻重愈千金；

含笑先拿在手中，然后是舉過頭頂，之后是平舉，最后是握著千斤球揮舞手臂，最后是舉重若輕的握著千斤球跳舞；

達到這個結果使用了三個月時間；

在這兩個月，含笑的飯量大增，桃夭在此期間立下了汗馬功勞，每日四至六餐變著花樣制作各種美味誘人的肉類美食補充含笑消耗的能量，并且每頓都有冰肌玉骨草汁；

原本還擔心會練成什么奇怪的體型，就像體修那樣魁梧彪悍、渾身橫肉的。不過流螢說過，玉骨功重塑之境就是要努力活動筋骨，這樣自然會生成最和諧完美的骨骼，完成二次發育，根本不可能出現煉體者那夸張的體型；

那種體型在流螢看來是非常不完美的；

含笑對此深感慶幸，否則她不知道會不會放棄煉體，那種體型實在是太夸張啦！她根本接受不能！

完成了第一階段的煉體，第二階段就是借助瀑布的力量，也即自然之力。

剛開始含笑僅僅是遠遠站在瀑布下溪澗中，就被飛流直下的溪水沖刷的站立不穩；含笑一次次的被沖出去，偶爾還會被溪澗中的石頭磕著碰著，白皙的肌膚上面青青紫紫的，甚至臉蛋上都有一大塊的淤青；但是含笑一次次的穩住身子，然后再走回原地站立；

就這樣每天練到肚子餓的時候就吃東西，累的精疲力竭的時候就睡一會兒，醒過來接著繼續努力；

按照含笑的看法，這樣的生活還不錯。

挺充實不是嗎？還很有成就感和滿足感！

當然如果稍微有點兒娛樂和休息的時間那就更好啦！

不過含笑不貪心，對此已經頗為滿意。

就這樣一遍遍的被湍急的溪水沖走。一次次的感受水流的力量和沖擊力，慢慢的尋找一個可以站穩的平衡點，先是摸到頭緒，然后再一次次的失敗后，終于尋找到可以在瀑布附近溪水中站穩的方式；

并不是說硬抗就可以抵抗水流的沖擊，這原來也是需要技巧的呀！

在含笑站穩腳步并有此感悟的時候，時間已經過去了一個月；

站穩之后就是練劍，是的，練劍！在湍急的水流中使用一把未開刃的玄鐵重劍練劍，如果含笑曾經學過碧海潮生劍訣那么很好。可是她沒有學過，只學了起手式持劍姿，所以她練的是星辰劍訣；

星辰劍訣的第一招七星迎客。含笑練了二十天，手握重劍的她在水中根本無法舉起手來，僅僅是抬手這一個動作就練習了六天，能夠抬手之后的一切就顯得順理成章啦！

一次次的抬手，然后再一次次的半途而廢。之后再次嘗試，到了第十二天的時候含笑已經能夠將七星迎客完整的在水中施展出來，問題是那劍招速度慢的想蝸牛，也像烏龜，又經過八天的反覆練習，終于能夠稍微流暢的使用這招式。

之后就是第二招、第三招。一招比一招用的時間短，等到一百零八招星辰劍訣全部練習一遍的時候時間已經過去了一年。

之后就開始嘗試連貫著去練習；

一招一招的已經熟練，但是連貫著練習就是更高一個層次。所以有花費了半年時間才算做到；