跑步是最方便、便宜還能運動到全身的鍛煉方法,只要有個平坦的院子就能繞著跑一上午。

崔燮穿越之前看過不少運動博主教的跑步技巧，自己下了晚自習也經常夜跑，不說體能有多好,至少體育測試上跑個一千五不費勁兒。他也多年沒跑過步,看著兩個孩子跑得挺使勁兒，不禁勾出幾分懷念，也在里頭繞著小圈跟著跑,時不時校正張家兩個孩子的跑姿。

張延齡還不到十歲，不能練得過力,跑了三圈就讓他支到屋里揉腿去了；張鶴齡大個幾歲，就得多跑兩圈，邊兒跑邊兒看著弟弟頭也不回的進屋,心口一陣陣發涼。

崔燮伸手撥回他的腦袋,喝道：“凝神！目視正前方！吐納！深吸徐吐，清晨時天地間的元氣陽氣最清醇柔和,最能補養內息！”

張延齡叫他數落得一愣一愣的，聽著他的指揮跑完了全程，又假模假似地拉伸按摩了一會兒。

崔燮叫人給他們準備了有牛奶、蛋羹、蔬菜糊塌子的兒童營養餐,自己則隨便要了個粥和燒麥，邊看計掌柜送來的帳目,邊陪著兩個熊孩子吃早餐。

張氏兄弟在家里時，早餐也是按著京里人的習俗,吃些濃油赤醬的雞鴨魚肉，素菜連看都不帶看一眼的。今兒在崔家又是打拳又是跑步的，餓得肚子都扁了，見了吃的伸手就抓，也不管葷素,吃的香甜無比，倒覺著崔家不愧是狀元府第，做的菜就是比他們家好吃。

吃飽喝足之后，張大公子的小腦瓜兒才又轉悠起來：剛才他們在院子里不就是瘋跑么？他帶著弟弟出去玩時也經常這么跑，有那么神嗎？

他忍不得，當場就要問。

崔先生冷笑道：“這不就是‘跑’么？跑跟跑能一樣么？你若覺著我是騙你的，那你就再出去再跑一陣子——你正吃得飽飽的，比早上空著肚子時有力氣，只別用我教的內息吐納之法，不借清晨元氣，自己看看你是哪時跑得好！”

說是這么說，也不能叫他吃個大飽肚子立刻出去運動，又盯著他們看看書、休息小半個時辰，才讓兄弟兩人一道出去跑。

頭一回跑是能跑下來，歇過后再抬腳，那腿就不是自己的了。張鶴齡跑著跑著就開始后悔，他弟弟更不客氣，才跑了幾步就嗚嗚地哭喊著哥哥害他，他不想跑了。

崔燮便大度地讓哥兒倆停下來，拿干手巾叫他們擦臉擦脖頸。兩個熊孩子這回真正心服了，蔫抽抽地問崔老師：“怎么早晨就能跑那么遠，也不累，現在跑就跑不動了，喘氣都費力呢？”

傻孩子，當然是因為你們剛跑了一早晨，跑累了啊。

崔老師自然又用傳統中醫武俠修仙陰陽平衡理論忽悠了他們一頓，忽悠得他們深信清早跑步能吸收一陽初動的天地元氣改造身體，太陽上來了之后就陽氣酷烈，吸進去刺激肺經，喘氣就要胸口疼了。

兩個熊孩子又歇了一陣，聽話地去洗澡換衣裳，打算回來接著看昨天沒看完的院本。

可去了一趟浴房回來，他們的小書房就已經徹底變了個樣子，竟然仿佛成了、成了他們前些日子才在母親幫助下逃出來的書院！

書房大門敞著，左側一張書桌后已坐了兩個學生，大的那個十七八了，小的才跟他們倆差不多，都捧著書認真學習，正是頭一回見面就給他們出過卷子的兩個師叔！另一張書桌上擺了兩套筆墨紙硯，后面兩副硬木椅子，擺明了是等他們去坐的。

兩位張公子吞了吞口水，懷著犧牲般義烈的心情走到桌前坐下，抬眼偷看對面桌的兩位小師叔。

那天做的卷子后來他們都沒改沒背，好在崔先生脾氣好，沒追問他們，算是糊弄過去了……這兩位師叔不會想起來叫他們背吧？

其實崔衡、崔和倒沒什么教人的癖好，當初出卷子是只當是做作業了。再后來崔燮和陸先生忙著考進士，成天讓他們互相出題考對方，過年時還給他們發過兩身三國人物的衣服當獎勵，兩兄弟互相出題考得美美的，早忘了這倆才見過一面的小師侄了。

崔先生略提了一句“這是我家兩位兄弟，上回你們來家時見過一面的，以后就與你們一起讀書”，引著弟子跟師叔們見禮。兩位師叔知道他們是太子妃的弟兄，也不敢擺師叔架子，照樣回了他們一禮。

崔燮給他們扳正了一下行禮姿勢，便叫雙方都回座位等著上課。

崔燮五經中只學過一本詩經，崔和卻是跟陸先生念尚書的，他其實不怎么會教。好在當初進宮給太子講學，出宮路上也找徐、劉等學士借了講章，拿出來糊弄崔和幾天還是綽綽有余的。

至于崔衡，回家就叫他逼著改學禮記了。陸先生于此經也不大通，只是業余隨便教教的，都以背誦為主，照樣兒留個作業叫他死背就行。