皇上今年才二十二吧？這么年紀輕輕就體虛氣郁了,難怪弘治朝才短短十幾年，正德還是個熊孩子就踐祚了呢。
可是皇上病了也該找宮中御醫，找他一個六品翰林侍講做什么？他穿過來這么多年也沒看過醫書,履歷和工作經驗都簡單和一望到底,皇上單看他這考中狀元的歲數和寫出來的詩詞，也該知道他除了科場文章，就沒空學別的……
難不成是他教兩位國舅的跑步呼吸法引起了天子的注意,把他當成趙之心老師那樣的運動健康專家了？
可別說這輩子，就是上輩子,他跟養生專家之間最近的關系也就是給某三無保健品發過小廣告了，這怎么能拿來忽悠天子呢！
崔燮微微搖頭，拱手答道：“陛下許是偶感微恙,當叫太醫診治,臣不識醫理，不敢輕言誤事。”
天子養了滿太醫院的醫官,哪個也沒調好他的病，所以才有求仙拜佛之心的。見崔燮也只勸他吃藥，不能拿出點兒什么仙方來,心下失望，微微嘆了一聲：“太醫院平素也常來給朕請平安脈,開些不干痛癢的太平方子，吃不壞人,卻也治不得病。崔卿在國丈父子面前何等坦誠，隨手便教人養生吐納的法子，甚而教謝鎮撫傳至錦衣衛軍中，怎地在朕面前便這樣拘束？”
倒不是拘束，主要是他懂得太少,皇上的身體太重要，不敢亂說啊。
不過皇上既然提起跑步呼吸法，他也就順勢問了一句：“臣的確于此道有些心得，也曾教兩位國舅仗此健體養身。陛下若有心以跑步健身，臣這就細細教陛下，絕不敢略有藏私。”
弘治天子沉默了一陣，問道：“是必須要舉足奔跑，不能只做呼吸么？然朕為天子，著短衣而奔走到宮內，實在有失體統……”
天子的話語結束于一陣沉默中，崔燮也不禁跟著沉默了一會兒。
跑步呼吸法就是教人在跑步時如何調節呼吸節奏的，不跑步光呼吸，那還不如普通的腹式呼吸呢。
他輕咳了一聲，答道：“恕臣直言，這呼吸法單練起來并無大用，真正能強身健體的其實是靠每日跑這么一小段。陛下久居深宮，每日又有政務操煩，若身體不安，承受不住長跑辛苦，也可先從行步入手，每日在院中快步走幾圈，至微微出汗為止，也有健身養生之效。”
“竟是必須活動身體，才能發揮出那吐納之功的效用么？”
天子從前略聽過別人講養生，都是講如何存神吐納，靜養生息，是以呼吸為主。卻沒想到崔燮這個呼吸法的重點根本不在呼吸，而在跑，在于活動。這與先皇時那些神仙們講的內丹、外丹法都多有不同，弘治天子也不是好動的人，便有些猶豫。
恰好太監來問他要不要傳膳，天子就把這事先放開一旁，叫崔燮坐到下首陪他用膳。
宮中飲食，左不過“甘肥厚味”四個字，十月間蔬菜漸少，滿桌的燒羊肉、炮羊肚、冷片羊尾、炸套腸、火薰肉、白煮豬肉、燒雞、燒鵝、鯽魚、還有些香蕈面筋做的素菜，以及入了冬才有的奶酪、奶餅等物。
御膳都是熱騰騰端上來的，有的底下還帶著小爐子，湯面上咕咚咚冒著小泡，香氣飄得半個宮殿都是。宮里又講究食不言、寢不語，趁著天子專心吃湯羊肉，崔燮也抓緊時間閉上眼，打開小硬盤搜索了一下。
關鍵詞，“養生”。
他平常在家忽悠學生，是想怎么忽悠就怎么忽悠，哪怕把洪荒流編出來也沒人管他。可忽悠皇上不一樣，旁邊還有跟著記起居注的舍人，他說的每句話都是要記錄在冊的！哪怕現在胡說的皇上不計較，等多少年后再修《孝宗實錄》，后輩翰林們看見他這位前輩忽悠皇上吐納日月精華……
他就可以不靠王圣人，以“史上第一位狀元妖道”的身份名垂青史了。
小硬盤在他腦子里轉得飛快，還不等他咽下一筷蝦仁，搜索結果就在他眼前鋪展開，清清爽爽，就兩條：《養生論》《答難養生論》，都是他自己穿來之后大量看課外書時從《昭明文選》里看來的。
這個硬盤里果然都是黃色廢料，沒有養生專家的講座。好在還有嵇康這兩篇撐著，拿古人寫的東西忽悠天子，倒比拿后人寫的忽悠方便。
他一面研究著《養生論》，一面心不在焉地吃著菜，半天都挾不起一筷菜來。上首的天子也吃得不多，看他仿佛不喜歡宮里這些菜似的，便動問了一聲：“崔卿莫非是不愛吃羊肉？高伴伴著人替他布些別的菜，莫使他餓著。”
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