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第一百一十九章烤腰子（1 / 3）

深蹲和提肛，都是對(duì)男性極為有好處的運(yùn)動(dòng)。

不過深蹲有個(gè)問題就是會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷，尤其是負(fù)重深蹲。

所以呢，過猶不及，需要適量。

兩百個(gè)深蹲，其實(shí)也不算少了，但是在不負(fù)重的情況下，也不是很多。

而且系統(tǒng)并沒有規(guī)定需要一次性做完，所以相對(duì)來說，并不是很難。

提肛也是如此，這個(gè)動(dòng)作就更不費(fèi)力了。

但是貴在堅(jiān)持，每天想起來，做個(gè)七次八次，其實(shí)沒什么用，但是只要長(zhǎng)時(shí)間，有規(guī)律的堅(jiān)持，就能收獲效果。

郭嘉接受了系統(tǒng)加持。

隨即又看向了自己的商城界面。

1：壽元交易卡（可進(jìn)行單次壽元交易，宿主可獲取交易對(duì)象壽元或者將壽元送給交易對(duì)象，注：交易必須要雙方同意，不可隱匿交易信息，不可強(qiáng)迫，不可威逼，否則交易無法成功。兌換消耗壽元：三年）

當(dāng)看到這個(gè)東西的時(shí)候，郭嘉瞬間大喜，沒有任何猶豫，他直接進(jìn)行了兌換！

以他現(xiàn)在擁有的權(quán)勢(shì)，金錢，找個(gè)人，跟其兌換壽元，并不難，要知道，富人在乎命，窮人在乎錢，當(dāng)真正窮到一定程度的時(shí)候，命不是什么不可交易的東西。

2：武圣關(guān)云長(zhǎng)刀法解析（消耗壽元六個(gè)月）

嗯？這東西....有點(diǎn)意思啊。

郭嘉看著這份東西，饒有興趣的摸了摸下巴。

其實(shí)真說起來，以目前郭嘉對(duì)武學(xué)的理解，這東西作用還真不大。

他要是身體足夠強(qiáng)，關(guān)羽未必是他的對(duì)手。

或者說以他的武學(xué)感悟，只要觀看關(guān)羽與敵人進(jìn)行激戰(zhàn)之后，也可以看出一些招法的奧妙。

但是完全看透顯然是不現(xiàn)實(shí)的。不管怎么說，只憑眼睛去看，很多細(xì)節(jié)是感知不到的。

除非親自與關(guān)羽交手，可是他現(xiàn)在的身體狀態(tài)，根本不足以支撐他去跟這種天下頂尖戰(zhàn)將作戰(zhàn)。

但是有了這份刀法解析，卻可以省下這些步驟，而且可以知道許多內(nèi)里的細(xì)節(jié)門道。

換了！

3：鄭河西洋艦隊(duì)圖紙及建造工藝詳情（消耗壽元，十年。）

當(dāng)看到這個(gè)東西。

郭嘉瞬間懵了。

十年壽命，換一堆圖紙，值得還是不值得？

如果郭嘉有了這東西，可以說，對(duì)整個(gè)世界都會(huì)產(chǎn)生不可預(yù)估的影響！

但是....郭嘉看向了自己的壽命，兌換了壽元交易卡之后，根本就已經(jīng)不到十年了！

如果兌換，自己立刻就會(huì)死去！

但是不換，他不甘心啊！

這是真正能夠影響世界進(jìn)程的東西。

4：你的益達(dá)（十箱益達(dá)，消耗壽元十五天）

“呸！”

跟前三個(gè)東西一比，這東西就是屎！

郭嘉眼神中閃著光芒，他決定了，一定要把艦隊(duì)圖紙和工藝詳情弄到手！

他看向已經(jīng)兌換出來的壽元交易卡！

所有的希望，都在這東西上面了。

從房間出來，郭嘉活動(dòng)了身體，慢跑了一圈，又做了五十個(gè)深蹲。

也算是晨練了。

隨即便準(zhǔn)備用餐。

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