當千總高冉訓話之后，便當眾宣布操練開始，為期一個月！
由于這三千人都是由新人和俘虜組成的，此前嚴格操練的時間太過短暫，所以為了防止魚山集護衛(wèi)隊的戰(zhàn)力被這些人馬拉低，劉君韜特意下令，這三千人馬的操練期限為一個月！
一聲令下之后，五十名教官便各自率領麾下的青壯展開了操練。
白玉興和陶吉新都看到一名身材極其魁梧的教官大步走來，在這一隊六十名青壯的面前停住，大聲說道：“從今天起，我趙申就是你們的教官，我負責將你們操練成真正的護衛(wèi)隊青壯！”
說完之后，趙申便指著旁邊大聲說道：“那邊有六十副沙衣、綁腿，你們每人一副立刻穿上！”
白玉興和陶吉新見狀頓時暗叫不好，那沙衣、綁腿看上去足足有三、五十斤重，這要是穿在身上，別說是操練了，就是原地不動站一會兒，也要筋疲力盡的！
可是，不等二人細想，便隨著人群走了過去，二人急忙各自拿了一套便穿上了。
當二人穿好之后便回到了隊列中，那趙教官看著重新列隊完畢的眾青壯，嘴角忽然微微上揚，露出了一絲難以名狀的笑容。
白玉興心中頓時暗叫不好，旁邊陶吉新也是心中一驚。
“所有人！列隊跑步，繞場地二十圈！”
果然！
白玉興和陶吉新心中大叫一聲，周圍的青壯也是哀號不斷。
可是還沒等眾人有所反應，那趙教官又說道：“跑步不限時間，最后十名回到這里的人，今天中午的午飯就免了，將給最后十名每人五圈負重長跑！”
此話一出，眾人頓時暈倒、
“預備！跑！”
那趙教官也不理會眾人的反應，直接大吼一聲下令長跑開始。
白玉興聞言大叫一聲，拉著陶吉新就跑，周圍的青壯也是紛紛反應了過來，頓時轟的一聲就散開，繞著場地大步跑去。
“白大哥著什么急啊！”
“最后十名啊！你想跑完二十圈后，再餓著肚子跑五圈啊！快點！”
二人互相拉扯著，奮力向前跑著，生怕被身后的眾人超過去。
大約過了一盞茶的時間，六十名青壯陸陸續(xù)續(xù)的跑了回來，在趙教官的面前或倒
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