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第38章再晾晾吧！（1 / 3）

第38章再晾晾吧！

齜牙咧嘴。

看起來(lái)呂方還是蠻吃力的。

但終歸還是提起來(lái)了。

不是他喜歡裝，關(guān)鍵是如果自己輕輕松松就將這杠鈴給拎起來(lái)，那絕對(duì)算是大新聞了，那還不得被人當(dāng)怪物看啊？

他雖然不怕暴露，但也不想被圍觀。

得給別人一個(gè)接受的過(guò)程不是？適應(yīng)了，也就不覺(jué)得奇怪了，自然也就不會(huì)圍觀了。

而且他站的角度也很講究，通過(guò)監(jiān)控只能看到他的背影，而無(wú)法看到他的正面，更不用說(shuō)面部表情了。

這樣就不用擔(dān)心別人能從監(jiān)控中看出什么了。

畢竟慢條斯理地拉起杠鈴與使出吃奶地慢慢拉起杠鈴，并背影看并無(wú)太大區(qū)別。

可就算呂方已經(jīng)很低調(diào)了，還是將這位教練驚得目瞪口呆。

半晌，他咽了口口水，道：“鍛煉得有分寸，別將重量加得太高。”

“放心吧！我懂的。”

聽(tīng)了呂方這樣的回答，教練也沒(méi)繼續(xù)留下來(lái)找刺激，轉(zhuǎn)身就去其他地方了。

三百公斤的重量雖然很夸張，但又不是以舉重的方式直接舉過(guò)頭頂，能從地上提起來(lái)的人還是不少的。

當(dāng)然，最主要的是呂方在這裏當(dāng)了幾年的普通會(huì)員，從來(lái)都沒(méi)有買(mǎi)私教課的想法，他也不想在對(duì)方身上浪費(fèi)時(shí)間。

呂方樂(lè)得清靜，繼續(xù)擺弄杠鈴。

直立提拉、平板臥推……

大半個(gè)小時(shí)過(guò)去，呂方幾乎將所有杠鈴能玩出的動(dòng)作都給做了一遍。

效果斐然！

循環(huán)系統(tǒng)開(kāi)發(fā)度提升了2%。

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)還是巋然不動(dòng)，但呂方卻能感受到自己在力量上比之前又增強(qiáng)了一些。

看來(lái)是有戲的，只是鍛煉還不到位而已。

不過(guò)在鍛煉的過(guò)程中，呂方又發(fā)現(xiàn)了新的問(wèn)題。

這個(gè)問(wèn)題其實(shí)呂方之前就曾考慮過(guò)，那就是呼吸系統(tǒng)。

短暫的、高強(qiáng)度的鍛煉還沒(méi)有太直觀的感受。

可一旦運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了，呂方便會(huì)有一種眩暈感。

對(duì)于普通人來(lái)講，這種情況也是存在的，主要原因就是腦供血不足，也就是大腦缺氧。

但一般人出現(xiàn)這種情況，拋開(kāi)自身疾病因素不談，大多是劇烈運(yùn)動(dòng)后方才出現(xiàn)的，同時(shí)也伴隨著身體的極度疲倦。

可現(xiàn)在呂方都還沒(méi)感到疲倦呢，腦子就先暈了。

為什么？

自己的循環(huán)系統(tǒng)剛剛進(jìn)化過(guò)，攜帶氧氣的能力肯定只會(huì)更強(qiáng)，排除這個(gè)因素，問(wèn)題就只可能出現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)上。

“哎！果然是牽一發(fā)而動(dòng)全身。”

“有什么辦法能弄到進(jìn)化因子呢？量大最好！”

呂方也知道自己這個(gè)想法有些幼稚了，但理想總歸得有吧？萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢？

好在自己剛剛做的這些鍛煉都屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，暈一下也沒(méi)什么，休息休息再練就行了。

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