柳夫人也奇怪，“這樣真的有效嗎？要是吃飽了還能瘦？”
程曉冉搖搖頭，給她們科普，“人體每天都是需要一定能量的，可以看作吃的東西，就算什么都不做，一天也會(huì)消耗這些食物，因此少吃一段時(shí)間確實(shí)會(huì)達(dá)到瘦的效果。不過或許短期會(huì)快速消耗肥肉，不過長期下來，身體就會(huì)以為很難得到食物，消耗的就會(huì)越來越少來維持體力，當(dāng)后期恢復(fù)正常的飯量時(shí)，身體就會(huì)趕緊儲(chǔ)存更多的能量，也就是肥肉，因?yàn)樯眢w也害怕以后某天又回到吃不飽的時(shí)候，這時(shí)候就會(huì)變得更胖了。”程曉冉盡量用簡單的話跟她們解釋。
柳夫人恍然大悟，“難怪每次菀兒都反而會(huì)更重一些，我還以為她又偷吃了。”
柳菀悄悄翻了個(gè)白眼，你看得那么緊，她倒是想偷吃來著。
“這種事情不能操之過急，如果柳小姐決心要減重，建議可以直接住在玲瓏軒，每日根據(jù)我們提供的作息和食譜，相信一個(gè)月就會(huì)初見成效的。”程曉冉很有信心，柳菀是大基數(shù)減肥，看著估計(jì)有接近兩百斤，一個(gè)月瘦個(gè)二十斤沒問題，再開幾個(gè)藥膳方，固本培元，不要因?yàn)闇p肥壞了身體。
“住下？這……”柳夫人有些猶豫，“她一個(gè)人住在這里，我有些擔(dān)心。”
程曉冉也可以理解，而且玲瓏軒人來人往的也不太好，想了想，說道：“讓柳小姐住下是因?yàn)槿绻≡诩抑锌峙虏粫?huì)按照我們出的時(shí)刻表來作息，有些運(yùn)動(dòng)還是比較辛苦的，家人也許會(huì)不忍讓她繼續(xù)堅(jiān)持，住在玲瓏軒是不太方便，那不如住到我程府去，我府上目前只有我和妹妹兩個(gè)主人，柳小姐也可以多帶幾個(gè)下人，我分出一個(gè)院子給柳小姐，每日監(jiān)督柳小姐，您看如何？”
“這樣也好，我能否常常去看看她？”柳夫人覺得這樣也可以，程府沒有男主子，應(yīng)該沒什么問題，就當(dāng)去一個(gè)朋友家住段時(shí)間，多帶幾個(gè)丫鬟婆子就是了。
“當(dāng)然可以，不過建議不要太頻繁，以免影響柳小姐的鍛煉，一月兩三次即可，大概半年到一年，應(yīng)當(dāng)就會(huì)達(dá)到普通人的體重了，到時(shí)再多調(diào)養(yǎng)一下就沒有問題了。”程曉冉點(diǎn)頭說道。
柳夫人狠心一咬牙，“好，明日我就讓她搬過去，麻煩程老板了。”
柳菀瞪大了小眼睛，“娘？！”真要讓她住過去啊，聽起來很可怕的樣子，沒有奶奶給她開小灶，她會(huì)不會(huì)餓死啊。
“都是為你好，反正你現(xiàn)在也沒什么事，嫁都嫁不出去還學(xué)什么女紅，先瘦了再說。”柳夫人很毒舌的吐槽。
柳菀張著嘴有些無力，她娘真的是非常嫌棄她了。
司徒夫人一直都很安靜的聽著，這時(shí)也不禁抿嘴偷笑，程曉冉眼里也浮現(xiàn)笑意。
“放心吧，柳小姐，我會(huì)全程陪著你的，有時(shí)我也會(huì)去郊外作坊看看，那里有大棚，你可以和我一起下地種種菜，不算累，也能活動(dòng)活動(dòng)。”程曉冉安慰她。
“！？”還要種地？柳菀一點(diǎn)也沒有被安慰到，驚恐的看向柳夫人，娘，別讓我去。
柳夫人狠心不看她，就準(zhǔn)備回去替她收拾東西了。
“誒誒，玲儷，既然來了就做個(gè)絲帕再走吧，也不急于一時(shí)，反正都在皇城，也沒多遠(yuǎn)，缺了什么再送去就是了，菀兒的事也有了進(jìn)展，你就留下試試這個(gè)吧。”司徒夫人勸她。
書友正在讀： 山村小醫(yī)農(nóng) 三陸 木葉：從復(fù)活波風(fēng)水門開始 沙雕有如神助[穿書] 絕代天醫(yī) 盛世大唐親王 我有一雙寫輪眼 快穿女王：蘇遍全世界 東京都立精神病院 挑肥揀瘦 重生霸婿 絕品太監(jiān) 重生為王 葵花小太陽 影后重生：帝少大人，求放過 《糙漢的心肝兒》 刑警與特警/雙雄(H) 淫女【1～20集完】 不當(dāng)小明星 帶著空間重生 獄女妖嬈 快隱居成圣，受到威脅茍不住了 武俠之我是盜圣 武俠：開局表白祝玉妍 玄幻：退婚第一天，獎(jiǎng)勵(lì)至尊骨！ 山里人家：巧手農(nóng)妻腹黑夫 穿劇炮灰小丫鬟不想死 開局成為RNG中單 都市夜戰(zhàn)魔法少男 他的白月光 神帝的醋壇子又翻啦 白云野心 重生之都市修真者 都市：從西游歸來的土地公 聊天群：原來我才是反派 等她入懷中 摩訶大圣 快穿：鬼王轉(zhuǎn)世被騙婚了 原神：我轉(zhuǎn)生成了艾琳 穿越——王爺太猴急 人生重開從收租開始 武俠之魔君花無缺 美人行（xing） 穿成仙界最后一顆人參果 這個(gè)明星在混日子 清穿皇六子的造作生涯 相向而行 柯南世界的渣男 快穿：攻略渣男的好兄弟 霍總追妻火葬場 山河永固 奈何她婀娜可欺 總裁的私寵法則 假如奧特曼打不過小怪獸 他是林杼（囚禁h） 極品美女校長 刻骨 不想再后悔了 鑒黃師(NPH) [HP]穿越當(dāng)?shù)?/a> 行走在諸天科幻 大奉打更人之諸天萬界 撿回來的幼崽全是反派 醉酒之后 HP黑暗往事 從遠(yuǎn)古穿到生存游戲后 偏心我是認(rèn)真的 貓咪，你好GL 娘親，給我劫個(gè)爹 帶著金庸武秘一統(tǒng)三國 重生之未沫 原神：璃月說書，刻晴淚崩 [HP同人]今生倒追斯內(nèi)普 掌上卿卿 靈族1 我在末世開農(nóng)場 穿成守寡的美人師娘后 愛你，低到塵埃裏 我家反派幼崽是主角[快穿] 豪門追愛：前夫，請你滾遠(yuǎn)點(diǎn)繁華穆容菲 重生好萊塢之金牌制作人 全世界在追殺我 偽裝者之黑鴉 西游：開局破壞取經(jīng)大計(jì) 我在三國做昏君 都市人生 重生之極品丹修 我住在冰山總裁隔壁 哥哥別不疼我 被退婚后，我詩仙的身份曝光了 常三少追夫 不怪他！ 兩面派獅子歌歌 帶上地球茍?zhí)鞛?zāi) 我真沒有開變聲器 死神代理人 酸梅湯 風(fēng)光殊絕 我對自己下手了（快穿） 海賊：霧隱大將再不斬 唐墨凌蘇涵 農(nóng)女當(dāng)家 饞她身子（1V1 H） 我的絕美前妻 我佛不慈悲 分手后我被三個(gè)哥哥團(tuán)寵了 無敵在神鬼復(fù)蘇時(shí)代 反派師尊的萬人迷徒弟 豪門第一狂婿 閃婚蜜愛：厲先生的契約妻顧清歡厲澤宴 煉神丹！御神獸！廢材大小姐竟是絕世帝女 我有一棵世界樹 炮灰真世子科舉逆襲 瘋批帝尊洗白后，天下皆為裙下臣 被迫當(dāng)反派的我義字為先 山村野事 乖哄 排卵期計(jì)劃讓媽媽懷孕 變成喪尸后我面癱了 故事細(xì)膩（1V1 ） 黑袍里的黑亞當(dāng) 名柯之雙男主穿越 黑化雜食短篇集（np） 萌寶助攻霸道爹地寵又撩唐知夏席九宸 躺平后，我成了豪門團(tuán)寵 天火傳說 四合院：我成了秦淮茹的弟弟 爽！惡毒女配看見彈幕后颯爆了 黑豹柔情：獨(dú)占至尊總裁 穿成年代文男主的炮灰寡嫂 四合院：最強(qiáng)主角 高達(dá)，鋼鐵的旗幟 快穿之引you直男 by柚子君 男神，別撩[快穿] 魚人二代作品 錯(cuò)軌計(jì)劃[電競] 奪凰 浴火重生1950 嫡女重生驚華傾城 華娛：我的娛樂時(shí)代 深澗流水野花媚 作精翻車以后 不隨心所欲能叫重生嗎？ 侯爺要上位 妄卿辭 他又撩我怎么辦 刀劍情仇錄 婚后惹火 本性難移（千金×忠犬 1v1 h） 回響：echoes