第381章被刑拘了
四十歲以上的大媽組跳到五十個就不行了，五十個還跳了兩分鐘。四十歲以下的婦女組還在跳，但都很喘了。
“王博，你周嬸真不行了。”
周嬸拿著繩在那狂喘，大冷天的汗流浹背的，連頭發都濕了。
王博看她不單是胖，還虛。
“小學生一分鐘都要跳四五十個才及格，身體好些的跳個一百五六都沒問題。你們這算運動嗎？還想減肥嗎？”
“想是想，可這太折騰人了！”
“就是啊，王博，你換個法子吧。”
王博搖頭：“你們要不想運動，光靠控制飲食也沒用，你想一天到晚都餓著肚皮嗎？忍不住還會去找吃的吧？這樣，再跳五分鐘。”
“行，我們再跳五分鐘。”
周嬸想咬咬牙也能堅持下去，不能讓柳香蘭她們比下去了。
王博也想到這點，就指著還在那跳得肉亂顫的婦女組：“誰跳得多，誰晚上有雞吃，誰跳得少，晚上就吃全麥面包，還不管夠，一人一片。”
這一喊，大媽組才有了勁頭。
柳香蘭她們婦女組跳得也更快了，很快她們也都冒汗了。
幾個年紀能沾邊分到大媽組的，也都慢了下來。
“王博，我跳了三百了，可以了嗎？”
有人在喊，王博上去一看跳繩器上的讀數：“繼續吧，不看個數，看時間。”
“那得跳到什么時候啊。”
“都說了，分成兩組比啊，不想晚上吃雞嗎？”
春節吃雞都吃膩了，按理說沒有什么吸引力，可是想到那全麥面包，就有了勁頭啊。
全麥面包粗纖維，又沒放糖，味道不好，哪比得了精致小麥粉做的面包香甜。
王博又盯著她們跳到十分鐘了，才讓她們休息。
“我這把老腰喲，都快斷了，王博，你可真狠啊。”
“就是，我們可是長輩，我跟你爹王清波是一輩人啊。”
靠，還倚老賣老了？這哪成。
“我說周嬸，幾位嬸子，減肥是你們主動要求的，我要不嚴格，到后來竹籃打水一場空，沒個效果，你們說還繼續胖下去還得了？就說周嬸吧，就有輕微的高血壓了，這要發展下去，血壓繼續升高，可是有生命危險的。”
周嬸她們都苦笑，還有人掀起衣服，指著肚皮說：“這都一圈肉了，我們都想減，可是想著能用針灸減肥，不費力氣，最多再吃些素，可沒想著要做運動啊。”
王博看那位嬸子的肉實在太辣眼睛，讓她把衣服先放下。
“單一方式效果不好，還容易反彈，要飲食跟運動結合，到后面再用針灸做輔助，這一整套下來，減掉的肥肉就不容易長回來了。”
王博苦口婆心的勸說，還是有用的，周嬸她們也暫時不說話了。
休息了幾分鐘，王博讓她們繞著院子慢跑。
“不用快，跟著香蘭就行了，柳家嫂子，你帶隊。”
王博說著，柳香蘭就將棉襖脫了，露出里面的打底衫，她也不是真的太胖，髖骨寬，腰稍微粗些，肉主要長在腰上胸上和背上。
大腿也有些肉，但不是特別明顯，身材屬于豐腴帶著肉感的那種。
她一脫，這就有點惹人矚目，幾個在院子里劈柴干活的男人都轉頭看過去，盯著她的胸目不轉睛。
“看什么？沒看過自家老婆的嗎？”
被柳香蘭教訓了句，這些男人都笑了聲，繼續劈柴。
院子的一角里都堆滿了木柴，還搭了個棚子，上面還有油布能擋雨。
平常做飯都用木柴，很少用電，這烤箱和面包機就不行了。
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