一天不練，手生腳慢！兩天不練，功夫去一半！三天不練，成了門外漢！
雖然俗語說的夸張，但總歸有他的道理，拳不離手，曲不離口！運動員要保持高水平的競技狀態并不容易，在達到一定的境界之后，再往前進步一點都難如登天，可是稍微松懈一下，狀態馬上就下滑，仿佛逆水行舟一般。
拼的就是這七天！
這是此消彼長的七天！呂奇只練了20天，每一天都在進步，而葉顏這七年練得如何不知道，但是懈怠這7天，可是被虎爺看了出來。
另外，練也要看跟誰學的！
姜峰嗜武如癡，功夫的確不賴，但是他是怎么練的？一套套動作，生生練成了肌肉記憶，在相應的時候本能做出應對，比武、切磋都沒關系，可是如果把兩人放在黑市拳的擂臺上，在虎爺面前，他會死的很難看。
其實大家都有個誤區，特種兵的格斗水平幾乎被神化了，然而事實是，一個散打冠軍如果被特招進部隊，不出意外的話，軍區大比武中，他還能拿冠軍，射擊運動員也是如此。畢竟在軍中擔任教官的也都是退役的運動員，而這些運動員還未必是頂級的。
現實中，單論格斗水平的話，特種兵不敵散打運動員，而散打運動員不會是黑市拳手的對手。
因為散打拼的是體力，是技術，而黑拳拼的是命。
虎爺心中有數，呂奇能在自己面前站3分47秒，而那個叫葉顏的小伙子，絕對扛不住兩分鐘！
這時候，場中勝負已分，葉顏一連串試探之后，發現呂奇并不太敢進攻，而且步伐移動也略顯笨拙，就起了速戰速決的心思，一記鞭腿，腿還在空中，呂奇雙手格擋，同時身體也側了過來，一記背山靠，把葉顏撞的飛了出去。
如果真是在綜合格斗的賽場上，這還并不算分出勝負，不過大家同門切磋，到這也就點到為止了。葉顏臉臊的通紅，心中暗暗咬牙。呂奇則嘿嘿沖虎爺一笑，沒敢表現的太過忘形，但心中卻興奮的不能自已。
泰虎走到葉顏面前，正色道：“小伙子，是不是好幾天沒練了？”
一句話，葉顏臉更紅了。
“你要是天天練，出腿速度比現在能快一倍！他根本沒機會靠過來！孩子，綜合格斗我不懂，我以前是打黑拳的，對于我來說，松懈就是死！”
虎爺說完，不理葉顏，轉身對兩個徒弟道：“今天姜教練過來，怎么個事你倆也一直帶著耳朵聽著了，你倆什么心思我知道，喜歡練武，有這個機會都不愿意錯過，不過我勸你們想好了，要去當專業運動員，就得對得起國家培養你花的那些錢！競技格斗就是這樣，七天不練，七年的功夫就都廢了！你們只要點頭，就得做好玩命的準備！什么時候退役，什么時候休息！”
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這兩天被辱母殺人案刷屏了，有書友覺得和書中的文心武有相似之處，問我怎么看，其實我也在迷茫之中，希望涉案審判人員能夠告訴我們，在那種情況下，我們如何做一個守法的好公民——你用判決告訴我們那樣做不對，但怎樣是對的呢？要求公民在極端狀況下還保持理性，您做得到嗎？或者您告訴我，誰做得到？我給他寫個服字。
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