“大話不要說的那么早，等你堅持下來再說吧！你們兩個年級不小了，我先教你們一套動作，將筋骨都拉開再說吧！”
林浩笑著說道，對于鐘躍民的話他也并沒有放心上。
他的國術水平雖然說是系統直接傳承的，但是他也十分的清楚練武的過程有多么的辛苦，很多練武的人之所以實力不行，除了天賦限制之外，更多的原因是吃不了那種苦。
將三個人帶到了院子里，林浩便開始教起來。
……
很快，就到了中午。
“好了，你們三個停下吧，進來吃飯！”
林浩做好飯之后，對著院子里的三個人開口道。
聽到林浩的話之后，三個人也連忙停了下來，臉上也露出了一抹如釋重負的表情，顯然這一上午三個人都不好受。
“林大哥，就不用這么麻煩了吧，我們可以回家吃！”
寧軍見狀，隨即也開口道。在他看來，林浩能教他們練武就已經不錯了，如果再在這里吃飯的話，就有些不像話了。
“行了，別廢話了，趕緊進來吧，你們回家能有什么好吃的，你們練了一上午，身體已經到極限了，我給你們專門熬的藥膳，補充身體的消耗！
否則的話，用不了多久你們的身體就垮了！練武不但需要練，而且還要學會養！”
林浩直接開口道。
古代有一個說法叫做窮文富武。
說的就是這個意思，練武對身體的消耗很大，必須要攝取大量的營養補充，除此之外還需要一些珍貴的藥材來修復身體的損傷，這些東西顯然根本就不是窮人家能玩得起的。
“那就麻煩林大哥了！”
鐘躍民幾個人見狀，最后也點點頭說道，然后直接跟著林浩來到了餐廳。
“這么多菜！”
當看到桌上的那些飯菜之后，三個人也是一驚，他們三個人雖然說都是軍區大院出身，但是說實話，家里的條件都不怎么樣。
即便是鐘躍民他爸沒有被帶走的時候，他們家吃的也就比普通的人家強上一些而已，更不用提寧軍和寧偉家了。
而如今鐘躍民他爸被帶走之后，他一個月只能領到很少的一點補貼，加上鐘躍民也不是那種會精打細算的人，往往不到月底就花光了，后面還要餓肚子。
顯然已經很久沒有吃過這么豐盛的大餐了。
“行了，別愣著了，趕緊坐下吃飯！”
林浩開口道。
“這味道……”
“太好吃了，實在是太好吃了！”
“這也太美味了吧？”
三個人都是第一次吃林浩做的飯，這味道自然是讓他們無比的震驚，毫不夸張的說，他們長這么大還沒有吃過這么好吃的東西。
不過三個人顯然也是有教養之人，所以在飯桌上都沒有失態。
這要是換成棒梗那樣的，恐怕早就開始瘋狂的往自己碗里扒了。
見到幾個人的表現之后，林浩也暗暗的點點頭。
“太好吃了！”
“好久沒有吃的這么飽了！”
“林大哥你的廚藝實在是太厲害了！”
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