打發(fā)走添財，江宣拉上琉璃窗的帷幔，借口再睡會把金玉、桃紅也打發(fā)走。
等內室門被帶上，又等了會后，江宣掀了薄被，翻身開始在大炕上做俯臥撐，測試金手指在鍛煉身體方面的具體加成效果。
標準的俯臥撐身體成一條直線，需要腰、腹、胸部肌肉發(fā)力，腿部也有一定發(fā)力，不只是鍛煉上肢。
做俯臥撐到渾身肌肉酸痛，徹底精疲力盡，用金手指恢復，再繼續(xù)俯臥撐。
花了近一個小時，總量200個小金，也就是10個大金，做了22輪俯臥撐，江宣從咬牙強撐15個穩(wěn)步增加到極限43個，從開始5個小金就原地滿血復活，到13個小金身體才能完全恢復。
所謂練武，一半是在練肌肉，增肌。
而增肌，就是一定程度內撕裂肌肉纖維，期間補充足量營養(yǎng)，等肌肉纖維自我修復后會變粗、變強韌一點。修復完成后再撕裂，再修復變得更粗更強韌一點。就這樣不斷重復。
肌肉纖維修復一次大概需要一到兩天，22輪俯臥撐，要是沒有金手指，為了等身體恢復，江宣要花22~44天才能完成。
但現(xiàn)在，只花了不到一個小時。
雖然隨著身體素質提升，恢復所需的金手指量會越來越多，但人體畢竟有極限，不可能無限提升，以后鍛煉一天比得上別人好幾天還是沒問題的。
堅持鍛煉十年，也就等于抵得上別人幾十年。
習武加成巨大！
這么大的優(yōu)勢不利用起來，那就是腦殼進水了。
得好好合計一下找江興德要個什么樣的差事了。
心里基本有數(shù)后，江宣找個帕子擦了擦汗，吃光炕頭上擺的一碟份例點心桃花米糕、一盤份例干果長生果也就是帶殼炒花生填肚子后，拉過旁邊的薄被，這次真睡下了。
第二天，三月初五早上，江宣又出城去跑馬。
江夏侯府現(xiàn)在是沒鼎盛時的煊赫，但也還算不上日落西山，府里不缺銀錢，各項供應充足，加上歷代江夏侯都從武，府里馬棚很大，馬也多。
所以江宣地位雖然邊緣，前兩年開始在族學里上馬課后，還是按規(guī)矩分到了一匹自己專屬的馬——江夏侯府鐵桿武將，族學里文、武課并舉，就是教學質量有點差。
江宣的馬棕色為底，胸口和脖子上帶兩塊白斑，江宣當年給它起的名字是棕云。
在城外花了一上午測試完金手指對馬匹的加成作用和棕云在金手指加持下的腳力后，中午江宣剛回到侯府，被留下來關注江興德消息的添財就立刻上前小聲稟報，“少爺，侯爺跟世子爺剛從虎賁衛(wèi)大營回來不久，現(xiàn)在侯爺大概正在正院梳洗。”
“干得不錯。繼續(xù)盯著，等老爺回外院了再叫我。”
江興德回府后，下午一般會去外書房處理點侯府外務。
江宣自己則簡單梳洗，換了室內穿的常服，吃了午飯后，先去午睡回復藍條。
未正（14點）時候，江宣被叫醒。
爬起來洗了個冷水臉，裝扮一番后，江宣去韜略堂外求見。
歷代江夏侯專用外書房有個不成文的名字叫韜略堂，其位于侯府中軸線上，是個兩邊廂房、鹿頂耳房、鉆山游廊俱全的二進大院。
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