500,奥运会亚洲区预选赛,广州恒大足球俱乐部

第10章這個(gè)狀態(tài)多久了？（2 / 3）

大師兄雙手抱在懷里，繞了一圈，冷不丁從后面一腳踢向膝關(guān)節(jié)，林蔚然直接單腿跪在地上。

“雙腿胯向前內(nèi)收，屁股不要翹，馬步，馬步，其實(shí)騎馬的步伐，哪有你這樣騎馬的？

身體晃晃悠悠的，腰部的力量呢，是不是浪費(fèi)在不該去的地方了？那地方還是少去為妙…”

林蔚然沒想到，

大師兄損人還挺有一套。

“你可以想象雙腿夾著什么東西，你看我！”大師兄說著扎上馬步，含胸拔背，虛靈頂勁。

“頭往上頂，如同被一根線懸住，可別小看馬步，練武不練功，到老一場(chǎng)空，練功不練腰，終究藝不高！”

“我再試試！”

林蔚然再蹲下，大師兄站在身后，時(shí)不時(shí)指點(diǎn)，光是這一個(gè)姿勢(shì)，就調(diào)了十多分鐘。

“記住這種感覺，馬步要站長(zhǎng)久，也會(huì)很累，這時(shí)候你就可以想一想快樂的事了，比如去紅燈區(qū)…

可不是讓你真去啊！

就是轉(zhuǎn)移注意力的技巧。

這方面還是寺廟的和尚比較厲害，佛經(jīng)說：禪定之樂，徹骨徹髓，如大雨滂沱，那種樂趣，是所有世間樂都無法比之萬一的。

師弟，你可要堅(jiān)持??！”

大師兄滔滔不絕的說道。

林蔚然總結(jié)一下就是痛并快樂著，馬步累不累只有站過的人才知道，絕對(duì)不是一個(gè)愉快的過程。

想象著很快樂…

其實(shí)就是欺騙自己感官。

林蔚然氣沉丹田，時(shí)間緩緩流逝，他的額頭早就泛起一層汗珠，時(shí)不時(shí)的順著臉頰流下。

終于林蔚然身形晃動(dòng)，

仿佛那狂風(fēng)暴雨中的小樹，

直到一個(gè)聲音在腦海中響起：

“叮！天道酬勤已激活！”

剎那間，有一股溫潤(rùn)如玉的力量，涌入體內(nèi)，林蔚然睜開眼睛，竟然站了大半個(gè)時(shí)辰。

“跑步和馬步都能激活天道酬勤，我每天都能看到自己的進(jìn)步，相比其他人有著絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)！”

林蔚然決定了，別的都先不著急，馬步和跑步可以先練一年然后再學(xué)打法也不遲。

葉問是讓林蔚然每天跑步五公里，馬步一小時(shí)，堅(jiān)持兩個(gè)月，正常這一套下來，基礎(chǔ)絕對(duì)夠用。

但林蔚然要更狠一點(diǎn)。

每天跑步、馬步都激活天道酬勤，持續(xù)一年，到時(shí)候?qū)ι弦话闳丝赡芏疾挥么蚍ā?

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