趙虎快速跑過去，立正：“到！”大聲做出回答。
“知道這是什么嗎？”何衛國指著國旗問道。
“報告班長，這是國旗。”趙虎不假思索的說道。
何衛國微微點下頭：“好，知道就好，x17號站立正。”
趙虎跟張立業昂首挺胸筆直的站在那裏。
“下面進行升國旗儀式，唱國歌。”
“起來，不要做奴隸的人們……。”
升旗儀式結束之后何衛國站在兩個人的面前：“今天我宣布一下咱們x17號站接下來一周的訓練計劃，每天早上第一項升國旗唱國歌，第二項我們將進入到體能訓練，五公裏負重，二百個俯臥撐還有二公裏的蛙跳，然后吃早飯，吃完早飯在沒有任何任務的情況下我們會進行技能訓練，晚上睡覺之前按照早上的體能訓練再來一次，都沒問題吧？”
說出這一系列的訓練計劃，這些對于張立業來說沒有絲毫問題，但是對于趙虎來說幾乎要了他的命，如果要不是在高原地區他咬著牙也會堅持完成，但是在這裏他發現咬牙都費勁就更別說完成這么多訓練了。
“沒問題。”張立業大聲回答道。
“趙虎？”
“到！”
“有問題沒有？”
“報告班長，我……”
“你什么你，你個慫包，我告訴你啊想要留下來就別廢話，我說什么就是什么，如果想要滾蛋現在就滾。”何衛國雙眼怒視著他大聲呵斥道。
“報告，沒問題。”趙虎只能硬著頭皮答應下來。
“哎，這就對了嘛，行了，今天的體能開始吧。”何衛國說完喊著口號帶他們兩個人跑到山底下，按照規定的路線跑步前進。
路上遇到了幾名出門勞作的老鄉，大家對于突然間開始跑步的三個人表示好奇：“何班長你們這是在搞訓練嗎？”小聲詢問道。
何衛國滿臉笑容的回答道：“這是我們的日常訓練，從今天開始你們會經常看到我們三個的。”
“哦，那你們加油啊。”
“好嘞，加油，快點，一二一，一二一……”
穿過村莊繞了一大圈，趙虎總感覺這不是五公裏，這像是五十公裏，因為他怎么跑也跑不到頭，伴隨著身體內的氧氣不斷被消耗，攝入的氧氣又不夠多他開始出現了高反，伴隨著頭暈和惡心癥狀不斷出現，腳步減慢了許多。
正在帶隊跑步的何衛國看出了他的情況示意張立業停下來。
兩個人來到趙虎的身旁：“什么情況？”開口問道。
趙虎擺擺手，發出兩聲咳嗽，一臉痛苦的看向他：“班長，我頭暈，我好想吐。”回答道。
“高反，那行吧，那咱們從跑步改為快走，還有最后的二裏路我們就當終點了，堅持住。”何衛國蘇日安很厲害，但不代表他不懂得有些事情還是不能強做，要不然真的會出事。
不用跑步改為走路，這讓趙虎多少有了一些緩和的余地，隨后又從快走改為慢走，看他是在無力堅持的時候何衛國就地指著喊道：“終點到了，大家原地休息一下。”
張立業對他冷笑一聲，其實五公裏的路早已經到了，這老小子真會玩。
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