day 21 減肥計劃
“這樣，” “不對不對，是那樣，” “誒，對了！就這樣搓！”
在駱雨婷的指導下，芷薇逐漸學會了如何洗衣服啦！
芷薇抱住駱雨婷，開心地說：“謝謝駱姐！芷薇下次一定可以自己洗好自己的衣服啦！”
駱雨婷笑著說：“記得每天都要洗澡，洗衣服，這樣才能保持干凈清潔的身體哦！”
芷薇點了點頭，說道：“嗯嗯，謝謝駱姐，芷薇明白的。”
第二天早上……
駱雨婷起了個早床，燒了點開水，下了一碗清湯面，而芷薇則是一如既往的賴床。駱雨婷叫了她一聲：“芷薇，起床啦！”
聽到駱雨婷的聲音，芷薇立馬醒了過來。平時在家裏，外公叫她十幾遍，她才翻個身。而今天，駱雨婷只叫她一遍，她就馬上從床上爬了起來。
駱雨婷又笑出了聲：“哎呀芷薇，沒想到你起床這么快啊，你的家長跟我說你老賴床，我看還好啊！來，把自己的被子迭好，吃清湯面咯！”
芷薇一聽，讓自己吃清湯面，立馬感覺肚子有些難受。她說到：“駱姐，雖然這樣說很失禮，可是我還是想告訴你……平時我在家裏，外婆都做了一大碗雞蛋炒干飯給我過早的，可是，駱姐你每天竟然都吃清湯面……我真的很佩服你啊！”
駱雨婷望著鍋裏無油無鹽的清湯面，說道：“你知道為什么我的腰這么細，皮膚這么好嗎？”
芷薇問道：“為什么呀？”
駱雨婷用筷子捻起一根面條，說道：“芷薇你看，這根面她很細很長，我把她們吃下肚去，自然就腰身細長。面裏面，又沒有加油鹽，所以我身上就不油膩，皮膚自然就好啦！”
芷薇恍然領悟了什么。她對駱雨婷說道：“我知道了，我全都知道了！我現在這么胖，臉上也長滿了痘痘，和我的飲食習慣是分不開的啊！我平時習慣了外婆外公做的飯，大魚大肉，全油全鹽，所以我的體重直線飆升，162的身高，竟然達到了71公斤，臉上不禁神色黯淡，更是滿臉的痘紋……而你，雖然身高比我高半個頭，體重卻還不到60公斤，臉上又白皙又光滑，我感覺我自控力真的好差……”
駱雨婷淡淡地笑了笑，說道：“放心吧，芷薇現在開始改變還來得及。每天一日三餐都跟我一起吃我做的飯菜，少在外面大吃大喝，你很快就能變得像我這樣，又白凈又苗條。”
芷薇感到很開心。
“這次和小駱出來住，不僅可以互相培養感情，而且還可以讓自己變身成完美女孩！小駱真的太棒啦！”她心裏這樣想著。
這天晚上……
芷薇放學回到家，駱雨婷告訴她，自己想要在樓下院子裏跑步健身，希望芷薇跟著她一起跑步。
芷薇問道：“駱姐，今天天色太晚了，已經快九點半了，要不我們周末再跑步吧，平時裏要上學，要不就算了，免得跑了晚上睡得太晚，早上又起不來。”
駱雨婷笑著說：“害，看來你還真是一點兒也不了解跑步的好處。跑步可以促進血液循環，有助于提高睡眠質量，緩解疲勞，還可以放松一天的心情，怎么會讓你睡不著覺呢？相反，你如果一回到家就躺著，你會發現你更睡不著覺。況且，你看看你自己現在多少斤了？不跑一跑，怎么減肥啊！”
于是，芷薇答應了駱雨婷的請求，和她一起出發去院子裏跑步。
才跑了不到一圈，芷薇就感覺氣喘吁吁了。然而，駱雨婷還在一直跑著，一點兒也沒覺得累。
芷薇喘著氣說：“駱姐駱姐，能不能跑慢一點啊？我快跟不上了！”
駱雨婷放慢了步伐，然而芷薇還是跑得很吃力，感覺隨時都有可能因腿軟而掉隊。
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