托尼.斯塔克在酒店頂層的健身房打發著時間，他有點無聊，并且這種感覺已經持續了十幾個小時。托尼的思緒在這段時間一直很亂，發生了太多事需要梳理，而自己的工作室也還一團糟。他其實沒有看上去那樣閑情自在，新戰甲的數據，總是出錯的程序，政府施加的壓力，以及很多別的他在意和不在意的問題，都在困擾著托尼.斯塔克。
甚至找不到別人分擔。
他不能拿自己的煩心事去打擾同樣忙于交際的佩普身上，那對她不公平，她已經夠操勞了。
這個時候托尼本該待在工作室與班納博士核對數據，更換程序，研究反浩克裝置的細節，但他卻在夏威夷無所事事，托尼愿意留在這種地方的理由除了林蘭之外沒有別的了，但他的小理由卻不在自己身邊，這實在讓他無法接受。
所以托尼只能在健身房待著，不然他會因為大腦的高速運轉而瘋掉。
穿上戰甲的鋼鐵俠當然所向無敵，但要駕馭那樣的機甲如果沒有強壯的體魄，是很容易受傷的。而且，托尼不能隨時隨地都帶著裝甲到處走，如果遇到歹徒挾持的情況，他不會格斗的話，就好像自己被綁架那次，結果會相當可怕。
他又不像某個拿胸大肌就能碾壓對手的話劇演員，他只是凡體肉身，所以托尼一直保持訓練。不管是力量上還是技巧上，托尼都要比幾年前強大許多。
但這還不夠，他需要更強大。
“斯塔克先生，你的臂力已經快到極限，我建議最好不要再加磅。”
健身教練將舉重機的數據調試到他認為合理的磅數，對托尼提出了建議。
“這才一百五十磅。”托尼瞄了一眼舉重機上顯示的數字，“你知道美國隊長能舉多重的東西，六百磅，八百磅，也許還可以更多，而你卻認為我到極限了？”
健身教練道：“您都說了，是美國隊長。”
“你覺得我不如那個話劇演員嗎？”
“斯塔克先生，我們畢竟是凡人。”健身教練的語氣很溫和，而且帶著一點點的笑意，“不過，如果能配合您的鐵甲，肯定可以舉起九百磅的東西。”
“是一噸伙計。”托尼說，“好了，給我加到兩百磅。”
教練感到無奈，但他還是照做了，因為這是鋼鐵俠先生的命令。就算他不從，托尼也會自己加碼，那樣更不安全：“如果感到不適，請務必喊停。”
托尼的臂力是自己練出來的，他在成為鋼鐵俠以前臂力就不錯，只是在此之后，他更加瘋狂的折磨著自己的身軀。教練說的很對，他不是美國隊長，無法靠*與敵人廝殺，但這不表示他愿意承認脫下戰甲后自己就什么都不是。
健身教練還是很佩服托尼的，因為他不是專業的舉重運動員，卻能將兩百磅重的起落裝置上下來回三次。不過，從他豆大的汗水以及咬牙切齒的表情不難看出，做這三下已經用盡了全力。
托尼的手機屏幕傳來了推送的新聞，一般來說，這樣的垃圾新聞賈維斯會自動屏蔽掉，除非是他認為自己的主人有興趣的內容。顯然這條信息經由超級系統的判斷，認定托尼會極感興趣，于是在推送的同時，還加了提示音效。
托尼在做第四個上舉動作的時候，費了很長時間，他的胳膊微顫，汗水順著臂膀滴在地板上，他盡力了，這是最后一下。
教練見狀，趕緊道：“斯塔克先生，不管你是否同意，我都會減輕重量。”
托尼咬著牙，一字一句的說：“還，不，快，點！”
托尼的眼角余光瞥見了推送新聞里的男女主角，他起初沒注意，但很快發現那兩個家伙他都認識。所以托尼慢慢將頭偏向手機的方向，試圖看得更清楚，當他被畫面里的內容驚到的時候，托尼下意識地松開一只手準備去拿放在舉重機旁邊的電話。
嘩啦一聲，舉重裝置在沒有足夠力量的支撐下順著軌道快速下落，托尼急忙搭上手想要立刻補救，卻為時已晚，他的左關節韌帶不幸拉傷。
噢，簡直是糟糕的一天！
吊在脖子上的丑陋繃帶讓托尼看起來像斷了左手一樣，這是醫務人員的強制措施，他必須這樣才能保證左手的韌帶不會惡化。如果不是托尼的強烈反對，他們甚至會為他釘上石膏。他覺得自己倒霉透了。特別是看到林蘭與史蒂夫在攝影機的面前擁抱，而且還是在水里，什么時候兩個人變得這么親熱的，他怎么不知道？
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