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第042章（2 / 3）

“我一直有一首特別想滑的曲子，再不用就沒機(jī)會(huì)了。這次覆出是我自己都沒想到的事情，不打算留遺憾了。”傅笙道。

“是哪首？”任柯覺醒了一個(gè)冰迷的八卦之魂。傅笙當(dāng)年以選曲品味好聞名，讓他意難平的曲子一定不一般。

“《拉赫瑪尼諾夫c小調(diào)第二鋼琴協(xié)奏曲》。”

“你想選擇《拉二》？”任柯驚訝地問道。

《拉二》全稱《拉赫瑪尼諾夫c小調(diào)第二鋼琴協(xié)奏曲》，是古典音樂殿堂上的明珠。聽過《拉二》方知生命的廣博。最難能可貴的是，作為一首嚴(yán)肅音樂，《拉二》兼具了內(nèi)容的深刻性，和旋律的悅耳性。這是一部?jī)?yōu)秀且廣為人知的作品，曾經(jīng)是花樣滑冰的熱門曲目。但是有一個(gè)花滑圈流傳已久的問題。

《拉二》詛咒。

凡是知名選手用《拉二》作為表演曲目，一定會(huì)得第二。越重要的比賽越容易離奇地失利。冰迷們總結(jié)出這個(gè)規(guī)律之后，回看之前的比賽，越看越像回事。慢慢地這部?jī)?yōu)秀曲目用的人越來越少了。

“我曾有兩個(gè)賽季想選擇《拉二》。但是e國(guó)的d太告誡我，小心《拉二》詛咒。現(xiàn)在我無所謂了。給我第二名我會(huì)開心的要死。”傅笙笑道。

“《拉二》是經(jīng)典的e國(guó)式曲目。那邊的人愛拉赫瑪尼諾夫愛得要死，選這首曲子，肯定會(huì)受到e國(guó)人的評(píng)判。”e國(guó)觀眾的口吻是出了名的挑剔，本國(guó)運(yùn)動(dòng)員出演音樂大師的作品，也常常被嘲。

“你的短節(jié)目《紫丁香》不也是拉赫瑪尼諾夫的作品？要挨罵，咱倆一起。”傅笙道。

“怕什么？今年大獎(jiǎng)賽總決賽在e國(guó)的索契，我做好被人扔臭雞蛋的準(zhǔn)備了。魔改e國(guó)國(guó)民作曲家的優(yōu)秀作品，還敢來e國(guó)丟人現(xiàn)眼。”任柯把腳翹到桌子上，一臉我還敢的樣子。

“都休息好了吧，接著訓(xùn)練！下一個(gè)項(xiàng)目17折返跑。”戴教練的聲音像背后靈一樣出現(xiàn)在身后。

任柯生無可戀地癱在椅子上。

17折返跑又稱魔鬼折返跑，是戴教練從籃球項(xiàng)目上學(xué)來的體能訓(xùn)練方法。戴教練說，花樣滑冰界大家總是一門心思在冰上下功夫其實(shí)是走了岔路。花樣滑冰歸根結(jié)底還是體育項(xiàng)目，只有真正提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，才能真正提高成績(jī)。一昧上冰反而本末倒置。

17折返跑讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行幾十秒的全力沖刺，之后摸地再返回，如此反覆17次。高速的跑動(dòng)和短暫的休息是無氧訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練的完美結(jié)合，轉(zhuǎn)身、急停動(dòng)作可以訓(xùn)練身體反應(yīng)力，持續(xù)的俯身摸地還可以鍛煉腹橫肌多裂肌。

唯一的缺點(diǎn)就是累。特別累，專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員聞之色變的程度。

任柯深吸一口氣，像對(duì)面的線全力跑去，速度剛提到極致就痛苦地停下，然后起身重新起速。17次之后，威風(fēng)凜凜的任小柯坐在瑜伽球上只剩下半口氣了。

反人類，真是太反人類了。任柯拉著傅笙的袖子站起來，干了半瓶運(yùn)動(dòng)飲料。

接著是彈跳力訓(xùn)練。任柯雙膝跪在墊子上，全力起跳至雙腳著地的蹲姿。五十組練完，他剛換的運(yùn)動(dòng)t恤又濕透了。任柯扶著膝蓋喘了一分鐘，說道“繼續(xù)。”

下一項(xiàng)是跳繩，花滑運(yùn)動(dòng)員最熟悉的陸上訓(xùn)練動(dòng)作。

但是這次的跳繩訓(xùn)練不一樣。戴教練讓任柯把跳繩從中間折起，用一半的長(zhǎng)度做單腳跳繩。這樣短的繩長(zhǎng)，逼迫跳繩者的每一跳都要跳近半米才能保證不被絆倒。

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