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第098章（2 / 3）

任柯3a苦手的根本，并不是能力問題，而在于不適應向前起跳的重心轉換。他的身材過高，阿克塞爾跳獨特的起跳方式，讓他難以找到跳躍軸。他成功的阿克塞爾跳，無不是靠著強悍的起跳高度，早早轉完周數，等待落地。

傅笙道“我一直教你的阿克塞爾跳的方式是雙手向后甩，增加起跳的動力。但是你根本不缺動力，后甩產生的力過大，反而讓跳躍更加不好控制。你雙手不能第一時間抱胸團身。有了起跳動力卻沒有良好的空中旋轉。”

任柯興奮地開始找冰鞋。“所以，我試一下雙手不后甩的阿克塞爾跳。”沒有手臂動作直接起跳，是上世紀一些選手的跳躍方式。目前賽場上出現的九成跳躍都是雙手后甩式的。因此前者往往被譽為落后的技術。

“不止，既然問題出在不會團身和旋轉軸，我有一個更直接的想法。你試一下跳躍中加入rippon姿態。”

“雙手舉手？”任柯好像明白了什么。

“rippon姿態雙臂收緊力旋轉軸很近，從力學的角度來說可以提供更大的轉速。總重要的是，雙手的位置就是一個身體明顯感知到的軸心。雙手舉手的唯一后果需要充足的跳躍時間，但是我們的跳躍高度綽綽有余。”

“傅哥，我冰鞋呢？”

“現在就去試啊？”傅笙看了眼表，已經到了任柯的睡覺時間。

“必須的，我等不及。”任柯看到自己的3a又有了新辦法，哪裏坐得住。

“老任，你現在冰鞋都給傅神管啊。”曲盛壓低嗓子問任柯道。

“對啊。不光冰鞋，所有訓練器材都歸他管”任柯理直氣壯。

“那傅神的冰鞋呢？”

“還是他管啊。”

“好吧。”曲盛在心中默默流淚。從前任柯的冰鞋，好朋友摸都不能摸一下。現在，當眼珠子的寶貝，都給人家保管了。

任柯上冰，向后壓步尋找起跳實際。他雙手不動全靠浮腿團身的力量往前帶，隨后他迅速舉手，身體收緊。第一跳摔倒。

任柯一句沒坑，起身接著又試。

神奇的事情發生了。

第二個成功落地，第三個還是成功落地！

傅笙大喜，少了手部的作用力，讓跳躍勢能減少，但是任柯明顯更好控制了。

任柯在場上不停地抬腿起跳，舉手，落地。他一口氣跳了十個，成功率居然達到了驚人的70%。這儼然是一個擅長阿克塞爾跳的運動員的數據。

任柯像只小豹子一樣，穿著冰鞋從冰場上撲過來。“傅哥，舉手之后我明顯覺得跳躍軸心更細更明顯了。而且只用浮腿帶著發力，團身的時間自然更早了”

旁邊的曲盛已經看呆了。他看了一眼手表。

二十分鐘，任柯滑了二十分鐘解決掉了阿克塞爾跳。