科比去世,手机足球直播,亚洲足球队排名

字: 大中小

背景色: 關燈護眼

第118章真不友好（1 / 2）

當天訓練的最后一個環(huán)節(jié)是11打11的隊內(nèi)對抗賽。

如果你看過真正的訓練，你會發(fā)現(xiàn)，其實，各支球隊的訓練方法大同小異，沒有太大的區(qū)別，訓練科目和訓練器材也都幾乎一模一樣，只不過，豪門球隊對于訓練的細節(jié)扣的更死，對于要達到的要求也定的更好。

就拿之前的傳接球訓練來說。

對于一個普通球員來說，如果你能把球停的很穩(wěn)，離身體很近，不會被對手搶走，這在一支普通球隊就是合格的。

可是到了豪門，人家的要求就不是這么簡單了，你要根據(jù)對手的站位，選擇不同的停球力量和停球位置，最好做到能夠停球和過人合二為一，減少不必要的停頓。

傳球也是一樣。

在普通球隊，如果你能夠把球準確的傳到隊友腳下，就算是完成任務了?？墒窃诤篱T球隊當中，你就必須要考慮到隊友跑動的速度，隊友的慣用腳是哪只，要爭取把球傳到隊友最舒服的接球位置。

當然，同樣的訓練科目，豪門球隊完成的質量也不一樣。

比如，同樣是反擊，強隊的反擊速度就更快，讓你防不勝防。

同樣是貼身緊逼，豪門的球員上搶速度就更快，對抗力量更足。

所以，同樣是隊內(nèi)訓練，雖然所有的球隊都會練，但在ac米蘭，對抗賽的強度就絕對不是魏東來在江南立業(yè)可以比擬的。

內(nèi)斯塔分組的時候不是按照主力一組，替補一組，而是采用的混編的辦法，也就是說，主力的鋒線和中場，加上替補的后衛(wèi)線和守門員，這是一組，而替補的鋒線和中場，加上主力的后衛(wèi)線和守門員，這是一組。

這樣分組是有道理的。

主力的進攻球員和防守隊員實力都強，這樣一來，在比賽中就能直接對話，大家都能提高很快；而替補的進攻和防守隊員實力也都相當，在這樣的分組原則下，他們會在比賽裏直接較量，也會取得最佳的訓練效果。

和大多數(shù)強隊一樣，ac米蘭主打的陣型是433，這和魏東來在國內(nèi)踢習慣的4312可不一樣。

在433的體系裏，兩個邊鋒在攻防兩端都要有很強的能力，攻要上的去，守要回的來。

同時，中場球員的能力也需要非常均衡，簡單來說，就是能攻善守。

以魏東來為例。

他被分在替補組，也就是說，除了后衛(wèi)線和門將之外，中前場的6個隊員都是常規(guī)的替補隊員。

他的位置是他擅長的前腰，主要負責進攻的組織。但是，由于433陣型中場只有3個人，因此，防守時寬度嚴重不足，要么就需要兩個邊鋒回撤參與防守，要么兩個邊后衛(wèi)要及時前提對中場進行保護。

同時，魏東來自己在由攻轉守的時候，也要積極跑動，快速靠近對手，或者站好防守位置，阻截對方的快速反擊。

2024年nba季后赛对阵表/NBA发展联盟/2024欧洲杯赛程图/澳客网足球竞彩