跟著一起修練《九重勁》的人暫時只有青籬鬧鬧和孫伯，就連潘錚，她教的也是重武道的規則。并非不信任他，而是在南洲，只要能修練重武道有成，他就能夠排得上絕頂高手一列了。
往后，九重勁她也只會教無憂和玄靈衛顯之三人。
其他人修練重武道就夠了，省得往后去了中洲，他們發現自己修練的比別人高強一層而心生優越，被那修士大世界的繁華和長生不老迷了眼睛，從而失去了本心。“后天練勁境初期九階，第一階純肉身力量為五十斤，每能負重增加五十斤，為升一個小階，后天境第九階為負重五百斤。中期第一階負重五百五十斤，每小階以百斤為單位，第九階是一千三百五十斤。后
期境一百五十斤為單位，圓滿期兩百斤。”基本的介紹完了后，杜秋說道：“我準備了三十六個重量不同的石磨，對應初期第一階的五十斤到圓滿期第九階四千五百斤。我將它們分放到了兩邊，其中右邊的初期境九個石磨是為鬧鬧準備的，你們是東
宮實力最強的人，應該不會有人還需要跟鬧鬧為伍吧！”
這話問得，大家都把視線落到了被獨孤永夜牽著手，乖巧地站在杜秋身邊的小主子身上，紛紛笑了起來。
杜秋指著左邊一字排開的二十七個石磨，說道：“現在，你們排隊過來測算一下自己如今的等階。記住，衡量等階標準的，并非你們現在所能夠負重的力量，而是不用內力，純肉身所能施出的力道。”
說著，走過去接過了青籬手中的冊子：“青籬，你給他們示范一下，如何測試。”
“是。”青籬應了一聲走過去，
每隔五米一只，排列整齊的石磨上面，都用紅漆標註著各自的重量。
地上用紅漆畫著兩條直線，彼此間的距離是十米，只要能夠搬起石磨從這條紅線走到那條紅線的位置，就算測試通過了。
青籬走到最后一塊石磨前面，展開雙手松了下筋骨，然后微微彎身托住石磨兩邊為方便提拉而鑲上的鋼環，吸了口氣后一個使力，就將比她身體還要粗了兩倍的大石磨抱了起來。
那二十多名侍衛頓時都變了臉，那可是四千五百斤啊！
便如螻蟻撼象，且成功的撼動了一般，叫人震撼。楚霸王項羽能舉鼎，世人讚他是力撥千斤氣蓋世。而眼前，少女有著俏麗純凈的容貌，她嬌纖軟柔的身體看起來是那樣的脆弱。膚理瑩潔白凈，肌理線條勻稱，看起來完全沒有一點點爆發力，卻是不用內
力就抱起了重達四千五百斤，且體積比她身體還大得多的石磨。
而且，她看起來并不辛苦。抱著那樣沈重的石磨，她纖細得仿佛外力輕碰都能折斷的腰肢挺直，轉身的時候裙裾飛揚，美得飄逸。
起步，腳下平穩，她輕松地從紅線這頭走到了那頭。放下石磨時也沒有承受不住的表現，再回來時，除了臉頰有些因使了大力的暈紅，她呼吸都沒有亂過。
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