其實人只要不吃晚飯，基本上就可以瘦下來了，就像古代人過午不食是一個道理。
但是現(xiàn)在，如果完全的按照古代過午不食也不是特別合適，因為古代人晚上沒有電，他可能七點多就睡覺了，現(xiàn)在人不一樣，現(xiàn)在你晚上如果嗨到一兩點，你等于要將近20個小時吃不到飯，這樣容易餓死。
所以如果今天這個狀態(tài)的話，晚上是最好還是吃些水果或者雞蛋來墊墊肚子，當(dāng)然我們還是要提倡早睡早起。
關(guān)于減肥這個話題，好像一直縈繞在我身上，有一天郭老大就教了我一些。
郭老大是中藥世家所以他對營養(yǎng)學(xué)有一定的研究，他告訴我，以后我不能吃肥肉，只能吃一些瘦肉，而且瘦肉也不能吃太多，最好以牛肉為主，并且以最好吃活動的肌肉部分。
我覺得特別有道理，當(dāng)時寧德正好開了一家烤豬蹄的店。從此以后，我只要外出，我肯定帶回來的就是烤豬蹄。
然后曉東一臉懵逼的看著啃著十個豬蹄的我，對我說：“大哥，你這是放棄減肥，自暴自棄，破罐破摔了嗎？”
“什么呀？郭老大說了要多吃肌肉的部位，肌肉部位是不長肉的，你看豬蹄就一直在動的肌肉啊，所以它不長肉?。 ?
“郭老大說的是讓你吃活動部位，他應(yīng)該說的是里脊肉等部分吧，沒人告訴你豬蹄是活動部位吧，其次是就算是活動部位，你也不用一口氣吃十個吧？他沒有告訴你不要暴飲暴食嗎？”
“臥槽，才十個豬蹄，這不就是塞牙縫的東西嗎？”
曉東神色復(fù)雜的看著我，向我露出了一個‘我不想和你多說話，并向你扔了一個大西瓜’的眼神。
……
進(jìn)廠的日子總是那么短暫，最后我們想在出廠前，再出去吃頓飯。
那一天吃飯也有點激動，大家都喝的稍微多了點。
這里要說一下，14年那一會兒，禁酒令已經(jīng)下達(dá)了，但是執(zhí)行起來還是比較困難，大家一些習(xí)慣也很難改，而且我們大隊本身也屬于失管失控的地方。
當(dāng)時我們大隊喝酒這個話題有多可怕呢？就這樣說吧。
禁酒令執(zhí)行后，下白石工廠門口的小飯店十個里面關(guān)了九個。
你看看就靠我們這群當(dāng)兵的，居然在門口養(yǎng)起那么多的飯店。
那時候廠里只要有部隊駐扎，那就是老鄉(xiāng)聚會喝一頓，老兵退伍喝一頓，領(lǐng)導(dǎo)升官喝一頓，領(lǐng)導(dǎo)調(diào)走喝一頓，好朋友調(diào)走喝一頓，新兵加入喝一頓，好朋友調(diào)進(jìn)來喝一頓，老鄉(xiāng)聚會喝一頓?；旧嫌械臎]得什么借口，大家都可以喝一頓。
而那天喝的也非常神奇，喝完以后，第二天張森在會議室醒過來。第一時間就感覺到自己脖子很不舒服，然后他就發(fā)現(xiàn)他脖子上套了個馬桶圈。
張森一臉懵逼疑惑的看著我們問：“我怎么會套著個馬桶圈，你們誰大晚上往我頭上套個馬桶圈??？”
曉東雙眼迷離的對他說：“這不是你自己弄的，誰能給你套啊，昨天晚上我們非阻止你，你非不要，非說這是冠軍的獎牌死活賴活的要套著睡覺，誰幫你取下來，你跟誰急，你就揍誰！”
“我喝酒的酒品有那么差嗎？”
“真的有啊！”阿滿右眼帶著一個拳頭大小的烏眼青陰森森的看著張森說。
張森：“……”
……
這里順帶說一下，張森喝醉不是第一次了，第二年曉東走了以后，張森就來我們班當(dāng)班長了，來的那一次，他請我們班喝酒。
那一頓酒喝得還是挺開心的，至少他自己挺開心的，反正最后就喝多了。
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