又是一個周六，今天一大早方余就去了籃球場，先是一開始就長跑去了，隨后又站在籃筐下面練習投籃，經過一段時間的訓練，方余的投籃已經有了很大的進步。今天老頭兒來了之后又教了他一些技巧，比如急停跳投這樣的技巧，以及對于方余彈跳的訓練。

方余的彈跳其實還算不錯，經過這一段時間的訓練腳部力量已經有了，比起普通人來還是要稍微好一些的，可是看在老頭兒的眼睛裏卻還是差得遠。

“這也差得遠？”方余覺得老頭兒要求實在太高了，老頭兒卻是恨鐵不成鋼地敲了他一下，“就你這彈跳，也就跟那些業余的玩一玩罷了，說不定你們校隊的有些球員彈跳都比你好......我不管你以后要怎么做，可是我教出來的徒弟絕不能輕易輸給別人，那樣的話就是在打我的臉......我老頭子可不允許這樣的事情發生，我以前帶出來的那些球員哪一個出去了不是在球壇占據一席之地的？你小子要是想學，那就得全部聽我的，沒有商量的余地。”

每次方余聽到老頭子這樣說都會覺得他是個有故事的人，可是再試探地問下去的時候老頭子卻是無論怎樣都不肯開口，好像有什么秘密瞞著他一般。方余見此只能緘口不言。

訓練的時間過得很快，方余在老頭兒的督促下也是在球場上練習的大汗淋漓的，不過技術與肌肉記憶也是在一步步成長起來。只是，今天卻發生了一個小插曲。一個方余認識的同學恰好也是出來鍛煉來到了球場，這個同學叫李軍，他也喜歡打籃球，還曾經去參加過校隊的選拔，可惜選拔到最后一輪的時候卻被刷下來了，但是盡管如此，他的技術還是沒得說。

之前方余曾想跟他學習打籃球的，可是卻被李軍拒絕了，表面上的原因就不說，真實原因卻是害怕得罪校隊的那些人以后自己沒機會進入校隊了。今天李軍正好來到了這裏，方余也是看了看老頭兒，示意申請一下想跟李軍打一打斗牛玩玩。老頭子自然知道他的意思，也是叫過了他，然后開口說道：“今天你要是贏不了這小子那你就不要想做我徒弟了，哪怕明天是最后一天我說的話也不算數了......連他都打不贏實在是太丟我老頭子的臉了......”

對于高手來說，看一個人的技術怎么樣看他的運球和投籃姿勢就可以大致判斷出的，至少可以看出這個人比自己打的好還是比自己打的差，老頭子這種級別已經很輕松能夠看出李軍這種有幾把刷子了，所以才如此開口說道。

老頭子的嚴肅也是讓方余變得認真了起來，原本只是想隨意過招一下的，現在看來卻是必須打贏才可以。于是上去跟李軍商量了一下，兩個人打五個球，誰先到五個誰就贏。李軍見方余主動上來也是很不在乎的樣子，雖然聽說了方余在體育測試上長跑和短跑都拿到了好成績，甚至體育老師都對他非常感興趣，可是打籃球又不是練田徑，他作為校隊曾經刷下來的人，也是有自己的驕傲的。

所以李軍毫不猶豫將球權讓給了方余。

“第一個球你先來吧！”很隨意地一扔，輕松不在意的神情都快寫在臉上了，可惜，當他正張開手準備防守的時候，突然，方余直接是拿著籃球出手了，方余站在三分線上起跳，在空中用手指和手腕兒的力量投出籃球，標準的姿勢讓人眼前一亮，籃筐裏發出那‘唰’的一聲更是讓人驚愕連連。

“這......”李軍楞了幾秒鐘，這突如其來的投籃直接是讓他意外了，不過片刻之后，他也是很快靜下心來安慰自己，這小子一定只是運氣好罷了，就他這技術連普通的菜鳥都比不過，怎么可能打敗我？

輪到李軍發球了，李軍之前知道方余的防守很爛，爛到幾乎是眼神防守，所以也是根本沒在意只用了一個非常簡單的變向過人就準備過掉他，可是才將球運出去，方余卻是在中途給他掏掉了，籃球掉落在了地上，方余也隨之撿起來。

“怎么可能？”李軍暗叫一聲自己大意了，卻并不覺得這是方余的防守變好了。等到他再度準備去防守方余的時候，方余根本沒有猶豫直接是站在三分線上出手，在李軍撲過來防守之前將籃球投了出去，唰，籃球又進了。九十度這個位置是方余手感最好的地方，也確實是球場上比較容易投進的幾個位置。

“又進了？”這下李軍真的是驚愕地下巴都快掉地上了，“這尼瑪是在玩我嗎？怎么可能？這小子手感怎么這么好？”

不得他多想，又輪到李軍進攻了。這一次，也是將籃球運在了胯下，先是來了兩個快速的變向，然后突然改變進攻方向沖了進去，不過方余并沒有被他這樣的過人動作給騙到，而是很快跟防了上去，在李軍出手之前起跳了，結果李軍咬牙扔出去投了一個三不沾......老頭子坐在場邊都有些忍不住笑了。

場上的李軍見到自己投了三不沾，也開始有些火氣了。方余發球，他將球扔給方余，然后立刻就撲上去，想蓋方余幾個帽然后找回場子，方余拿球之后直接在三分線上做出了投籃的動作，李軍想都沒想直接是跳了起來，心裏還在嘀咕著：媽蛋，老子非要讓你吃一個大大的火鍋。

然而，當他跳起來的時候才發現自己錯了，方余根本就沒有投籃，剛剛那只是一個假動作，隨后直接是輕松越過李軍三步上籃打進一球。

連進三個，李軍覺得自己已經很沒面子了，竟然被一個不如自己的人領先。所以再度發球的時候他也是干脆拿起球就出手了，人一旦失去冷靜就容易方寸大亂，李軍毫無疑問就陷入了這種狀態之中，可惜輕浮氣躁的他手感也并不好，投出去的籃球砰的一下砸在了籃筐上面，然后彈出了出來。

“籃板球......”

兩個人都註意到了，李軍和方余同時沖上去也同時跳起，然而方余的彈跳要比他好一點兒，可這不是重點，重要的是，方余的彈速比他快，當年艾弗森和卡特搶球的時候為什么艾弗森能搶到？要知道艾弗森才一米83而已，卡特的彈跳自然不用多說，但是艾弗森搶到了，贏就贏在他的彈速上，對于后衛球員來說，彈跳固然很重要，但彈速也是絕對不可以忽略的。

這一段時間以來，除了讓方余在這裏練習長跑之外，老頭子還會讓他在練習原地拍球的時候扎起馬步，偶爾也會讓他做一些簡單的蛙跳和深蹲練習，以此來幫助方余練習小腿的肌肉力量。現在看來，這一方法特別管用，而且效果是立竿見影的，其實早早以前就有人用過了，李小龍就一直在練習扎馬步，已經訓練下肢的腿部力量，所以他能跳起兩米高。

方余搶到了籃板球之后，直接是先一步落地，然后立刻上籃打進一球。