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第39章站姿推舉70公斤（3 / 3）

他感覺力量、耐力都增加了很多，22.5公斤的杠鈴，在他手上就仿佛輕若無物一樣。

“咦，這是怎么回事啊？”

周燊奇怪不已。

“我昨天不過才訓練了一次而已，不可能這么快就適應了吧？”

“難道是體力增加的原因？我昨天體力達到10點之后，當時體能不僅恢復了，而且感覺比之前更充沛。”

體力包括了【力量】、【耐力】、【敏捷】、【速度】等等。

他想來想去，最終把原因歸結到了體力上面。

“體力10點應該是已經達到了未經訓練的正常普通人極限，那些天賦異稟的不在其內。”

“我現在的體力變成了10.3，雖然只比正常普通人多了0.3，但這是超出的數據，所以我的力量、耐力才會在原基礎上面猛然增長？之前打斷風景樹，估計也是這個原因。”

周燊在腦海里面飛快的分析了一下原因。

他決定重新做。

把深蹲力量一直加，加到100公斤，終于感覺到重量。

做完五組后，額頭上已經汗水涔涔了。

但是

第39章站姿推舉70公斤(第3/4頁),點擊下一頁繼續閱讀。感覺很好。

然后繼續做站姿推舉。

昨天臥推做得他欲仙欲死，但是今天22.5公斤的站杠鈴，他拿起來感覺就像是塑料棒子一樣。

所以也是一直加大力量，直到70公斤才感覺到合適。

做完五組后，渾身都被汗水浸透了，但是卻沒有像昨天一樣精疲力盡。

可想而知，70公斤依然不是他的極限。

而站姿推舉70公斤5組，每組5次，根據他從網上查到的信息，絕對算是高手級別了。

隨后他又做了兩組100公斤的硬拉。

輕松完成。

以他現在65公斤的體重來說，也算是中上等水平了。

做完后放下杠鈴，周燊大口大口的喘息著，汗水就像瀑布一樣流下來。

但是他卻沒有像昨天那樣累癱下來，反而感覺整個人十分舒服。

稍微休息了幾分鐘，趁著身體還沒有冷掉，開始做拉伸運動。

雖然拉不拉伸對于他來說沒有什么關系，反正回頭直接用炁流在體內循環一遍，什么副作用都會消失的無影無蹤。

但是做了也只有好處沒有壞處，所以就做一遍。

等做完拉伸后他扛著綁式沙袋到屋后面去。

剛出來發現，外面起風了，樹葉嘩啦啦的響，天色也突然昏暗了下來。

“昨天陳小紅說今天會下雨，看樣子今天真要下雨啊。”

他望望天，然后去把沙袋在樹上綁好。

回到屋里，順手拿起昨天買的一本《鐵內衫》看了起來。

結果這一看就入迷了。

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