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首頁 > 異世界中醫鋪經營指南 > 第112章

第112章(1 / 2)

視頻一開頭, 還是那個熟悉的聲音,也是讓眾多粉絲吐槽的一點,明明每次出鏡的那雙手都是一個男人, 偏偏聲音是一個女性,知道這是兩個不同的人的粉絲就不說了, 不知道的還以為這個塞特爾有點什么問題。

收起吐槽的心, 瑪姬聽著塞特爾介紹:“這一期我們要講的是關于養生的知識,這是我們賬號第一次正式地提出養生的這個詞語。”

“所謂養生, 指的是保養人的生命,遵循人體的生長衰老規律和自然、社會的運行法則,所進行的包含了物質和精神的身心養護活動。”[1]

“簡單來說,目的就是讓人保持健康,使人盡量在健康的狀態下達到一個人壽命的上限。”

“壽命的上限, 是指一個人在完全理想的生存狀態下, 精氣不受任何額外的損耗和擾動, 生命自然延續所獲得的壽命,我們將其稱之為天年。”[1]

“很多人在生活中經歷過親朋好友的離世,一些是因為意外, 一些是因為疾病, 大家會不會想如果沒有這些意外, 沒有那些疾病, 那個人是不是就不會這么快離開這個世界呢?”

“答案是肯定的, 研究發現人的壽命上限在一百一十歲到一百五十歲之間, 但現實生活中卻少有人能活到百歲以上,究其原因, 不過是我們沒能讓自己的身體處在一個健康的狀態。”

“很多疾病并非是突然出現在我們身體中的,而是日積月累之下終成大病, 然后無藥可治,只能等死,如果我們能經常關註自己的身體,根據身體的不適來調養身體,使身體處于一個動態的平衡之中,及時消除那些小傷病,也就能使自己活得更長,盡量地靠近我們每個人的天年。”

“而在養生的眾多原則中,有一個原則叫做五臟為本。”

“這一期,我們就簡單地從五味、五季以及五臟的關系來說說關于養身我們應該吃什么。”

聽完這個開頭,瑪姬就炸了,她看向琳尼:“你聽到了嗎?”

琳尼點頭,瑪姬咽咽唾沫:“‘飲食療法’這么硬核的嗎?以前只是講點生病吃什么,這次竟然搞這么大,講讓人健康長壽的方法,我去!這tm是一個美食塞特爾能講的內容?”

因為過于震驚,瑪姬直接爆了粗口。

琳尼小聲說:“可是‘飲食療法’從來沒有把自己換到美食區,他一直都在醫學區。”

瑪姬:“!”

“可這種話題他能講?不對,就算他能講,他瘋了嗎?講這種內容真的不怕被噴嗎?”

身為資深塞特爾,瑪姬對醫學區也算了解一點,不僅僅是因塞特網,幾乎全網的醫學區都死氣沈沈的,因為根本沒啥可講的呀,小病忍忍就能好,大病直接去醫院,治得好就治,治不好就等死,在這種情況下,你一個小小的搞美食的塞特爾突然跳出來說教大家健康長壽的辦法,沒人噴才奇怪了。

繼續往下看,果不其然,彈幕上已經有人在噴了,說得很不客氣——[好好的美食塞特爾,搞什么醫學知識,而且還是從來沒有聽過的醫學知識,太下頭了,取關!]

還有人說:[雖然一個美食塞特爾介紹這些內容很奇怪,但好像有點道理,繼續往下看看。]

[看屁,我發現塞特爾從一開始就在講一些所謂的可笑醫學知識,這就是塞特爾的噱頭吧,還不如看其他塞特爾的二次制作視頻,取關。]

瑪姬搖搖頭,她已經預感到這支視頻之后,‘飲食療法’將會迎來一波大幅度的掉粉。

此刻的視頻中,塞特爾已經開始介紹五臟。

“在介紹五臟、五味、五季的關系之前,得先說說一個叫做五行的東西,所謂五行,指的是天地間五種基本物質的性質,分別是木、火、土、金、水。”

“木,指的是具有生長、升發等特性的物質;火,指的是溫熱、升騰作用的事物;土,指的是生化、承載作用的食物;金,有著清潔、收斂作用的事物屬于此類;水,則指寒涼、滋潤、向下運動的事物。”[1]

“有了這一基本概念,就能將五臟、五味、五季聯系起來了。”

“五臟,指的是心、肝、脾、肺、腎。”

“其中,心主全身血液,屬火,對應五味中的苦;肝,主疏洩,屬木,對應酸;脾,主運化,屬土,對應甘,甘也就是甜;肺,主呼吸,屬金,對應辛,辛指的是類似于辣的刺激性味道;腎,藏精,屬水,對應咸。”

“適量的攝入各種口味有助于補益對應的臟器,但過猶不及,一昧地偏食某種口味也會傷害五臟,酸多傷脾,苦多傷肺,甘多傷腎,辛多傷肝,咸多傷心。”

“簡單來說,多吃酸食,會小便不利;多吃咸食,會口渴;多吃辛食,會使人感到心胸空虛不實;多吃苦食,使人嘔吐;多吃甜味食物,使人感到心中煩悶。”[1]

“所以在食物口味選擇上,應當盡量均勻,飲食清淡。”

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