諾頓停留在了一個普普通通的房屋面前，外表看去略顯破舊，有著自己的小院子。
這就是他的居住地，地方偏僻了一點，但勝在價格便宜又安靜，諾頓也就買了下來。
嘎吱……
推開院子的木質大門，發出一陣刺耳的聲響。
這是一個大概四十平米的小院子，除了一顆粗壯的棗樹外，就只剩下一口井和幾個石墩子，略顯空曠。
越過小院子，諾頓走進房間。
房間內的擺設也是異常單調，除了一張單人床之外，稱得上家具的就只有一套老舊的木質桌椅，一個柜子，以及一面掛在墻壁上的鏡子。
諾頓將自己新買的衣服放在柜子上，把燒雞放在桌子上，便來到了院子里開始日常鍛煉。
努力可能不會變強，但是懶惰絕不會有任何改變。
你只管努力，剩下的交給天賦，現在所留下的每一滴汗水，都有可能在未來拯救自己一命。
這一次。
諾頓想嘗試自己的身體力量到底有多少提升，他走到一個石墩子面前，開始舉重鍛煉。
“起！”
三百斤的石墩子，諾頓用盡全身力氣抱起，卻發現沒有以往那么吃力。
以往只能把石墩子抱起到腰間的位置，而現在卻能舉過頭頂，可見力氣方面提確實升了很多。
“嗯？”
“體質僅僅提升兩點都這樣了，那100還不得上天了！？”
諾頓舉著石墩子，臉上的笑容逐漸擴散。
舉重一個小時，
諾頓開始深蹲，跑步，跳繩。
另外，琦玉老師的魔鬼訓練法諾頓其實暗自也嘗試過。
每天100下俯臥撐，100下仰臥起坐，100次深蹲，10公里跑，早上吃香蕉也可以，一日三餐要吃飽，冬夏季不吹空調。
可惜，堅持已久始終沒有看到要禿頭的征兆，諾頓最后也只能無奈放棄。
可能自己沒有那種體質，也可能一拳超人的鍛煉方式在海賊世界壓根行不通。
腿部鍛煉結束后，諾頓開始練習劍術。
月光下，
諾頓緊握手中長劍，在院子內或直刺，或劈砍，把式舞得有模有樣。
明明和平時一樣鍛煉，
諾頓卻感覺自己的劍術，比平時更加精通了一些，很順暢，這大概就是采集【基礎劍術】帶來的好處，能夠讓自己用劍的時候悄然精進。
兩個時辰很快流逝，
諾頓赤著上身坐在地面喘息著，腹部八塊腹肌，菱角分明的線條輪廓上滿是汗水。
“鍛煉時間結束，該沖洗下身體，上床休息了。”
諾頓起身舒展了一下身體。
正準備吃夜宵睡覺的他，又突然想到了自己白天獲得的66.3萬貝利巨款，頓時心中一緊，不放心的自語道
“不行。”
“這種鳥不拉屎的地方，萬一有人在自己睡覺的時候進來搶劫怎么辦？”
諾頓摸著自己的下巴，眼中露出思索之色。
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