整個訓練分為三個階段。
第一個階段完全不需要碰槍，主要是前視練習、專註練習、穩定練習。
她以前在省隊時，每次射擊之前都要進行前視練習。
教練會讓她閉上眼睛，回想與感受學到的所有經驗，最好進入一種冥想的狀態。
這個習慣對她后來至關重要。
特別在實戰中，如果只給你一次機會，還一定要打準的話，精神的專註與身體的松馳都是可以救命的。
除了快速冥想以外，專註的練習也包括呼吸的節奏，肌肉的控制，達到身體的協調與穩定。
等這些做好了，再進入第二階段：精準練習、反應練習、壓力練習。
等第二階段尾聲，再讓吳小江上靶。
這整套的計劃與體系，她化了不少心思，考慮了幾乎每一個細節。
可臨到頭，卻并沒有想象的那樣順利。
吳小江很聽話，也很懂事。
但就是學得慢。
按理說，她的手很穩，心態也不錯，學射擊并沒有那么難，但她就是無法排除雜念，進入不了狀態。
這么久過去了，第一階段還一塌糊涂。
這學習進度，比過去上射擊館隨便打一打的愛好者都不如，遠遠達不到李夢對她的期許。
李夢一面不想給吳小江太大的壓力，一面又焦慮于她的水平。
最近一直有些失眠。
她也跟吳小江談過幾次，吳小江也難過，跟她保證一定好好學。
保證完了，來到訓練，還是不行。
兩個人都有些沮喪。
吳小江覺得對不起她，就從車上拆車載音響下來修好，又找到一個u盤，想讓李夢聽聽音樂，轉換心情。
但李夢看著她一天天還是把時間用在這上頭，實在高興不起來。
李夢本來就是思慮比較重的性格，不知不覺就想的很多，開始覺得是不是末世后長久的不出門，讓她失去了一部分的正常社交能力，性格變得獨斷、變得孤僻。
加上這段時間她停了菇房，幫著吳大河一起安排臨時水箱，休息不好還失眠，導致整個人狀態也不佳。
“原來是這樣。”
姜諾聽完她說的，不由松了一口氣。
只是小事。
李夢就是沒人聊天，一個人想的太多，有人跟她聊聊，自己就能好了。
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