第九十章 縱身一跳前的團身
(感謝筒子們的訂閱)
的確，似乎也沒什么好傷心的。
一個老人，摔了一跤，然后平靜地去了，沒有太多的痛苦，沒有給別人帶來什么麻煩，說起來，應該算得上是喜喪了。人生終有一死，與其哭哭啼啼，不如開開心心吧，看開了，人生就那么回事。
喬蓮藕開始還有些不能適應這熱鬧的氣氛，但是一會兒就被感染了，于是也和一幫小伙伴一起，快快活活地吃起飯來，端上來一個菜，還沒有放穩，就被小家伙們一搶而空……
周曾氏在一定程度上代表了一個時代，她走了，那個時代也就結束了。電來了，新的時代又開始了。歷史的車輪總是滾滾向前，冷漠又無情，公正又平和，誰都逃不過去，只得隨著向前，再向前，無論你愿不愿意。
一晃，時間就到九月下旬，全區小學田徑運動會召開在即，喬蓮藕憋著一口氣，一定要拿全區女子組所有比賽的第一，彌補前世的遺憾
一想到這一點，喬蓮藕的心裏就有些淡淡的緊張，但更多的是一種期盼和激動，因為她要把這次運動會當作展示自己的舞臺，一個有著上千觀眾的巨大舞臺，一個實現自己前世夢想的讓人心醉神迷的舞臺
這個時候，學業競爭不像后來那么激烈，孩子們上小學比較輕松，從沒有聽說哪個家長請老師給自己的孩子補課的，家長們的觀念都簡單又樸實：娃娃在學習上，若是那塊料就是那塊料，不是那塊料你天天打他也沒辦法，所以采取的方式就是四個字：順其自然。能讀到啥程度自然盡全力供娃娃上學，不行的話回家種地或者搞點其他啥事養活自己就行了，家長輕松，孩子也輕松。
喬蓮藕很享受這樣的學習氛圍，只要自己學得懂學得好學得快，就有許多的課余時間拿來玩耍和發展自己的興趣愛好。人生苦短，童年最為幸福和單純，如果被山一樣巨大的學業負擔全部占據的話，那不是幸福，那是人生的巨大的悲哀，說不出的悲哀，長大了連回憶都沒有。
當然，要想獲得全部的冠軍也不是那么輕松的事情，得發揮長項，彌補弱項。
所以，課余，喬蓮藕加緊訓練自己的弱項。
長跑自不必說了，每天早上只要有時間就堅持跑幾千米，最初訓練的時候，覺得艱難異常，很多時候都不想再堅持下去了。但是隨著訓練的繼續，慢慢的，喬蓮藕覺得長跑變成了一件讓人享受的事情，只要最讓人痛苦的極限期一過，保持正確的呼吸和姿勢，跑起來就不那么痛苦了，一圈一圈的，居然充滿了成就感和無窮的樂趣。
沒人知道喬蓮藕為什么這么賣命。連爸爸喬振軒都有些看不過去了，有時候早上去校園裏巡視的時候，看到喬蓮藕一圈圈地跑，熱得滿頭大汗，也忍不住要叫她停下來，叨叨幾句：
“蓮藕，你體育成績夠好了啊，干嘛天天還這樣賣命地跑呢？瞧你把自己累成啥樣了，爸爸心疼呢……”
喬蓮藕用手抹掉汗水，給爸爸一個燦爛的笑容：
“老爸別擔心啦，長跑有助于保持體型，還能鍛煉肺活量，總之，只有好處沒有壞處，你別擔心，我自己知道把握強度的。”說罷，瀟灑地甩甩頭發，又繞著操場跑了起來。
“保持體型？”喬振軒覺得聞所未聞，但是又不好強拉喬蓮藕回來，只得搖搖著走了。
哎，管她呢，鍛煉身體總歸是一件好事。
喬蓮藕參加的是高年級組，其中有一項是扔鉛球。喬蓮藕的體型較瘦，手臂細細的，老是扔不遠。細想了一下，覺得只有加強從技術上進行訓練，同時加強力量的訓練。
知已知彼方能百戰不殆。喬蓮藕深深知道這個道理。
同年級的女孩子，力量比喬蓮藕大的人大有人在，但是技巧上根本談不上。
老師們上體育課基本上都是自由活動，沒有哪個老師認真地教學生練習過標準的擲鉛球的動作。學生們擲鉛球的時候，都是站在原地使勁往前甩就行了，沒有任何技術含量，這樣嚴重地影響了她們的成績。但是喬蓮藕不一樣，現在的她因為前世上過師范學校，知道擲鉛球的全部動作要領，雖然時間久遠了，但是一旦形成的技能要想全部忘記也不是那么一件容易的事情，好比騎自行車，一旦學會，不管時隔多久，一騎上去，還是能夠自如地往前騎行的。
喬蓮藕沒事的時候，一個人將那些有些生疏的要領一點點溫習了一遍，比如，推球時，右腳迅速用力蹬地，腳跟提起，右膝內轉，右髖前送，使上體向左側抬起，朝著投擲方向轉動。當身體左側接近于地面垂直一剎那，以左肩為軸，右腿迅速伸直，身體轉向投擲方向，挺胸、抬頭，右肩用力向前送，右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出（圖）。球離手時手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳*換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡……
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