第44章和好如初
“那個劉可期好厲害啊！”
“是啊，三百個啊，這么一會就做完了。”
“對啊，簡直太變態了！”
……
球隊一眾人看到劉可期驚艷的表現，都被震撼了。楊雪晴咽了咽口水，目瞪口呆的看著，她怎么都沒想到，在她看來那么弱不禁風的妹子，三百個仰臥起坐行云流水間就做完了，如果讓她做，估計做到明天也夠嗆啊。突然，她想到了什么，轉向孫嘉霏的方向，問道：“大哥，你能做多少？”
此時，孫嘉霏用復雜的眼光看著劉可期的背影，她還是一如既往的受人追捧啊，這樣也好。
聽到楊雪晴的話，孫嘉霏并沒有回答，反而把大家叫到了一起，說道：“大家都看到了吧？”孫嘉霏指的自然是劉可期。
“恩，恩！”
“仰臥起坐看似平常，但是它能夠訓練我們整個腹部的肌肉，不管是扣球，發球，攔網還是防守等，腹部肌肉對我們的幫助都是很大的，所以我們也要有這樣的訓練。”
聽到孫嘉霏說也要訓練這個，大家一下子就蔫了。不會吧？我們也要做三百個？
似乎是看出了大家的想法，孫嘉霏笑了笑，說道：“大家別緊張，我們自然不會做那么多，要從基礎開始做起，循序漸進。”
孫嘉霏說完，就發現大家一下子松了一口氣，誰都想那么酷，但是看著別人酷就好了，真讓自己上可就費勁了。
“好了，那么我們就做五組吧，每組十五個，大家覺得如何？”
聽到這個數量，大家想了想，然后點點頭。看來這樣的訓練大家還是能接受的。
“那么，開始吧！”
隨著一聲開始，孫嘉霏指導大家做起了仰臥起坐。雖然仰臥起坐大家都會做，但是多多少少都有些不標準，發力的點不對，就會造成訓練效果大打折扣。
一時間，場面變得鬼哭狼嚎，慘叫連篇。
經過剛才的比試，籃球隊的人早已灰頭土臉的溜掉了，現在健身房中只剩下寥寥幾人，還有排球隊和舞蹈社的人了。
舞蹈社的女孩們已經在一個單獨的房間里訓練形體了，本來大家還在享受安靜的訓練環境，結果外面就傳來慘叫聲。
“外面怎么了？”
舞蹈社的人望了出去。
“她們干嘛呢？”
“難道也是在做腹肌訓練？”
“這也太low了吧？這么幾個就叫的這么慘了？”
“咦，你看她們，好像是排球隊的啊？”
……
本章未完，點擊下一頁繼續閱讀書友正在讀： 特種兵在都市之詭刃 又被虐文女主抱走了（快穿）. 萬古最強女婿 艷滿桃花村 你開路，我掩護(網游) 春城風月（H,簡） 從逍遙派開始簽到 末世炮灰白月光重生了 季子強 都市狂兵 掉馬后，我成了頂流 疼愛 蔣先生的格斗妻 民國之奪玉 鳳鸞錦謀：一品女少卿 超級紅包系統 那個炮灰假千金她不干了 邪神 太子寵婢日常 你兇成了我喜歡的樣子 末世星屋囤貨 我在斬妖司除魔三十年全文 戰爺的掌心寵又甜又嬌 我的修仙日記 軍訓之后，我在股市殺瘋了！ 渡佛 承恩侯情史 才不是小水怪 斗破蒼穹之淫帝傳說 完美世界之輪回天帝 從末日崛起 重生影后A翻天 超級狂婿林蕭 重生成死對頭的替身情人 我家老婆會捉妖 鎮國天王陳帆蘇迎夏 有只鬼愛你 做極品美O的身下受【O攻A受】 一春又一春 幽冷深宮：醫女為謀 君心安處 大唐馬王爺 都市皇宮 和失憶宿敵A秀恩愛翻車了 橙子味白酒 嬌軟Alpha馴養指南 [胤礽]重生斗清穿 直播之跟我學修仙 陷落法則 [吸血鬼騎士]帝王戀歌 風流財女 好騙 [重生]媳婦兒是殺手 討好 全球廢土時代 仙門臥底求生指南 當光明女神穿到末世 發個紅包去天庭 他的小炙熱 希望的必由之路 超級王者榮耀王小劍林月 穿到反派影帝少年時 我的系統要殺我 同時攻略三位神祇[穿書] 我穿書后，女主彎了 艷情 尋魂者 把我的心聲講給你聽 重生之再入星途 滿級大佬拿了炮灰劇本 [綜]天生女配 我的無限有話說 江山美人刀 奶爸：人在大學,被校花女神堵門 修魔 女朋友每天都要人哄 季莫藍霜凝 我把影帝拉下了神壇 偏偏喜歡勾引你 小人魚她武力值爆表 妖主太腹黑txt 團寵四歲半：妹妹馬甲又掉了 大明天子 鄰家紅顏愛上我林燦柳青妍 我從亮劍開始崛起 禁獵物語 雇個妖怪為我打工[西游] 體壇之重開的蘇神 快穿直播：女帝強又颯 被迫戀愛 二重銅花門 最原始的欲望 獸夫強寵：種田撩漢生崽崽 天命妻 隔河千里秦川知夏 陽間鬼差在線收魂 國士行 神醫怪盜：皇后不罷休！ 男神制霸全世界[快穿] 全家流放，我靠空間買下半壁江山 重回九零之完美人生 跳動的眼眸 ［快穿］我只想談個戀愛 吾為主神 深藍加點是什么梗,深藍加點是什么意思(圖文) (穿書)坐等病嬌反派死后守寡 綜漫之舞動人心 霸道師兄：迷糊師妹別想逃 田園秀色：農家悍婦惹不得 神品戰王洛云霄上官靈惜 后媽她左右為男（1V2） 分手后，前女友反悔了 丹師劍宗陸塵陸嫣然 重生芳齡六十歲 王爺的偏寵 荊棘花園 男主心有白月光 亡夫，別這樣 秦爺寵妻:蘇二小姐要上天 談感情傷錢（娛樂圈） 夫人失蹤兩年，陸總突然醒悟 與君卿 SSS級的教廷雜役 文娛盛世：只想當咸魚 穿越之我全家都是反派 符箓沒用？那貧道只好鎧甲合體了 流年不負笙情 [綜原神]異世界的提瓦特事務所 賀新朝【完結番外】 有錢就是為所欲為 白月光替身是萬人迷 盜色 直播找工作被騙，卻被豪門認親？ 小師弟下山找十個師姐是什么 貪睡小公主：強闖皇帝的被窩 快穿之重獲新生 被心上人搶走的那個他 武俠世界刺客行 清色蓮華 九龍抬棺張九陽 你好，達西先生 我為大圣尊 玄幻：我的機緣每日刷新 一勾到底，男色難擋 長子一脈(背德.無節操) 心機美人被boss爆炒快穿 末曲千千闕 腹黑御姐傲嬌受 病弱反派ooc了[快穿] 碧波煙雨樓