“好啦好啦，上體型課了，都去健身房，換健身衣快點，你們晚上不能練，白天要抓緊時間。”
換上健身裝的藍子汐，拍著手，催促女孩們，也順帶幫周陸解開窘境。
事實上，周陸樂在其中，沒覺得是窘境，他剛要幫她們算算，卻被藍子汐打斷。
不過當聽到，她們要開始健身，心頭更熱切起來。
初見子汐姐深蹲的畫面與感受，至今難忘，非常想念，期待再次看到。
穿上彈力健身裝的子汐姐，火爆身材，再次展露。
太瘦的北鼻、微胖的娟兒等幾人，投去羨慕的眼神。
觀賞子汐姐健身，是種享受，再加上女團美少女們的……
一群美女，一上一下，一挺一翹的深蹲…………
那畫面太美，
一定要看！
周陸滿懷期待，自顧自走到健身房，坐在角落的健身球上。
這里的健身房，是女團成員和練習生專用，她們不是要練出肌肉，因此器械相對簡單。
藍子汐本想安排下周陸，見他自己都找到座，也就沒管，只對他使了下眼色。
那意思像是在說：“看上哪個，到時候姐幫你撮合。”
周陸笑而不語。
沒過多久。
周陸就有點笑不出來了。
他口干舌燥，努力控制不讓鼻血流下來。
沒料到，美女們健身，不僅深蹲撩人，還有杠鈴直腿硬拉，單腳自立負重側抬腿，仰臥單腳屈膝挺髖，半蹲甩繩……
都極具殺傷力，
視覺沖擊力驚人！
解鎖多種高難度姿勢…………
特別是，她們都換上各色緊身彈力健身裝，把美好身材極致呈現。
周陸下面無法制止的撐起帳篷。
他只能弓身坐著。
這么羞澀的事，不能被人發現。
自己要努力把注意力，引導向藝術上。
見過女團唱歌跳舞，但見過她們健身嗎？
她們是少女天團，美好外形很重要，唱歌跳舞也需要強健體魄。
她們很敬業，也很努力，個個汗流浹背，嬌喘連連，依然堅持練習，只為在舞臺上獻出優秀表現。
做每組動作前，藍子汐會很專業的介紹動作名字、功用等。
幾組下來。
藍子汐宣布，休息十分鐘。
她走向周陸，笑盈盈問：“怎么樣，有沉浸在健身的氛圍中嗎？”
“有啊。”
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