“？？？”
“做了500個深蹲，居然只是出了點汗？你在逗我們呢！”
“關鍵還是舉著兩個10公斤的壺鈴做的啊，姿勢也標準。”
“艸，哥們兒，聽你這么一說，我特么心態炸了！”
一群大老爺們裂開了，感覺自己受到了來自陳放的侮辱。
500個深蹲推舉，那可是500個啊，你做完之后，只是出了點汗？
哇，太他么打擊人了。
“帥哥，加個微信唄，有空一起健身。”
有個小老妹卻兩眼放光地瞅著陳放，想要找他加微信，也不知道是看他長得帥，還是覺得他夠持久。
陳放瞥了她一眼，身材一般般，長相也一般般，真不知道在紀婉清這個健身教練面前，這小老妹是有什么勇氣來找陳放加微信的。
紀婉清：“現在是上課期間，要加微信你們下課后慢慢加。”
一句話打發那個小老妹后，紀婉清拉來了一個黑色的健身墊子，又對陳放道：“先休息半分鐘，然后俯臥撐，這個會的吧？”
“會。”陳放點頭。
半分鐘后，在紀婉清的指導和糾正下，陳放雙手撐在健身墊上，開始了標準的俯臥撐。
這個動作，比剛才那個稍微難一些，主要是力量大部分都集中在上半身了，很考驗兇肩和胳膊肌肉。
如果是長期健身的人，幾十上百個隨便做，但對于體態不好的人，比如肥胖人群，做上10個標準的俯臥撐，都覺得會要了老命。
對于服用了超人膠囊的陳放來說，這個動作仍舊不算難。
1個，10個，50個，100個，300個，500個……
陳放做俯臥撐的速度很快，基本上可以達到2秒鐘3個。
所以，當他做完1000個俯臥撐的時候，也就才不到12分鐘。
紀婉清看傻了，忘記了叫停。
私教區里的人也看傻了，甚至還有一些教練專門從外面跑過來看他做俯臥撐，零零散散的聚集了20幾人
“1000個，1000個了啊！”
“哇，這老弟也太嚇人了吧，一口氣做了1000個俯臥撐？”
“牛皮，太牛皮了，我健身七八年了，一口氣做200個都夠嗆，他居然做了1000個，還是人嗎？”
“感覺他已經可以去申請吉尼斯紀錄了，這身體素質，太牛了！”
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