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第十章三陽樁（2 / 2）

這一下，王陽頓時感覺到了差距，呼吸法說起來也簡單，就是特殊的呼吸方式，普通人就算不練武功，單純的做深呼吸，也可以短暫的刺激精神，凝聚注意力。

從科學的角度來講，這就是通過呼吸的頻率，來刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，并不神秘。

三陽養(yǎng)生功的呼吸法，也是一種深呼吸，只是有著自己的頻率，之前王陽武功淺的時候，呼吸的頻率并不標準，也不覺得這門呼吸法有多大的用。

但現(xiàn)在，隨著他調(diào)整呼吸，讓頻率向著最完美的呼吸方式靠近，立時感覺不一樣了。

就在昨天，王陽站樁的時候，至少要三五分鐘調(diào)整呼吸，才能逐漸凝聚精神，但這一次，只用了四十幾秒，一分鐘都不到的時候，王陽就進入了狀態(tài)。

起！伏！

王陽調(diào)整著自己的姿勢，整個人的身體都微微顫動著，感受著，并修正著身體的發(fā)力。

三陽樁的發(fā)力并不復雜，講究的是力發(fā)于趾，腳趾牽動小腿，小腿帶動大腿，大腿帶動腰腹，最后通達全身。

三陽樁的最高境界，便是將全身的勁力練通透，達到一個牽一發(fā)而動全身的境地，練的是一個身體的本能反應(yīng)。

王陽之前的三陽樁，不過是一個空架子，他根本沒有把握到勁力的細微運轉(zhuǎn)，不知道該怎樣發(fā)力，才能做到完美的刺激肌肉，貫通勁力。

而現(xiàn)在，他將三陽養(yǎng)生功參悟到了最高境界，卻是洞徹了這門武功的運轉(zhuǎn)，現(xiàn)在需要做的只是把體能提升上去，以及讓身體形成完美的神經(jīng)反射。

掌握了最正確最合適的方法，想要做到這一點，只需要水磨的功夫。

王陽這一站，足足站了一個小時，竟還不覺得有多疲憊，要知道他之前站樁的最長時間也不過二十分鐘，這還是他這一個多月，武慧大增之后的成果，高中的時候，王陽站個十分鐘，就會感覺膝蓋酸痛，兩腿打顫。

勁力！勁力!肌肉與肌肉，肌肉與骨骼，肌肉與經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)與骨骼，王陽此刻只覺整個人都有一種和諧感。

這就是樁功站對了的表現(xiàn)，若是越站越難受，越痛苦，那就是練出了岔子。

練功絕不僅僅是單純的下死功夫，那樣只會把身體練壞，最后落個畸形乃至是殘疾，唯有掌控正確的方法，再下死功夫，才能出成果！

“就這一個樁功，看似簡單，但實際上若非我靠著面板的力量直接將之參悟圓滿，靠我自己一點點的參悟打磨，想要掌握完美的發(fā)力，不知要耗多少時間，花多少功夫，走多少彎路。”

王陽心中感慨。

一般人站樁都是一點點的調(diào)整發(fā)力，細心感受，靠大量的時間打磨，最后達至全身通透的境地，那就是樁功圓滿了。

這個過程，就算有名師一對一指點，矯正，也不可能一蹴而就，因為每個人的身體結(jié)構(gòu)，都有細微的不同。

當然，若有高手一對一指點矯正，自是可以少走很多彎路。

這就和文化課一樣，同樣的學生，普通老師和金牌講師，最后教出來的成果，絕對會有巨大的差距。

這也是為什么走武科的人，更容易成為高手了。

“其實，我現(xiàn)在站的三陽樁依然是錯漏百出，不過關(guān)鍵的骨架卻是立起來了，沒有什么問題，有句話叫心有余而力不足，說的就是我這種情況，三陽樁的樁功，還涉及到很多小肌肉群的發(fā)力與參與，之前武道樁功太不標準，那些肌肉群根本沒有鍛煉到，是以那些小肌肉群根本沒有多少力量，里面的神經(jīng)系統(tǒng)也是反應(yīng)遲鈍，等我什么時候?qū)⒛切┬〖∪馊憾季毻ㄍ噶耍遣攀亲钔昝赖娜枠丁！?

“當然，三陽樁站到那種境地，也意味著我的三陽養(yǎng)生功，定然已經(jīng)修煉到了大圓滿，我現(xiàn)在站不完美，才是正常情況。”

王陽心里默默計較，結(jié)合自己之前有意無意間看到的一些樁功的修煉理論，倒是將自己現(xiàn)在的情況，分析了個七七八八。

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第十章 三陽樁（2 / 2）

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