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首頁 > 林苑和小美 > ☆113.第113章小分隊集合

☆113.第113章小分隊集合(2 / 2)

肖永璘:“我在302哈。”

肖永璘、小美在走廊另一頭的302,林苑在中間的306,明明在一棟樓,卻隔了一個教室。

林苑尤其認真,畢竟拜托了李明宇和肖永璘,自己的課更是完全不敢懈怠,一上午沒有休息,他也沒有機會去看小美和肖永璘。

小美第一次和肖永璘上形體課,知道她的目的后,肖永璘有自己的計劃,安排了簡單的基礎練習。對肖永璘而言這些太小兒科,對小美來說完全沒有簡單的感覺。

肖永璘:“不是上了兩節課了嗎?怎么還是下不去?”

在播音班上了兩節形體,但坐位體前屈仍然達不到肖永璘的要求。

小美:“我能碰到腳。”

肖永璘:“你先做到你能做到的程度。”

肖永璘:“好,腳繃直。”

肖永璘:“我壓了啊。”

小美:“痛痛痛……”

肖永璘:“別說話,你註意呼吸,別憋氣。”

小美:“不行了不行了。”

小美覺得腿痛到不能自已。

肖永璘:“韌帶拉伸,保持哈。”

還以為要結束了,結果肖永璘直接膝蓋頂著小美的腰背部往下壓,

小美有點冒冷汗,還好壓了幾秒放開她。

肖永璘:“好,保持,我倒數。”

肖永璘:“腳繃直。”

肖永璘直接踩腳背,順便往下壓。

肖永璘的倒數極其煎熬,也不知道跟誰學的。

肖永璘:“好,再來一次哈。”

肖永璘:“背挺直,90度,肩膀打開,放松。”

肖永璘:“雙腿要并攏,收緊,上身放松,肩膀放松。”

小美:“我要倒了。”

肖永璘開始無語。

肖永璘:“讓我教,你真的太幸福了。”

肖永璘:“扶把桿吧。”

肖永璘:“註意重心,不要放在把桿上。”

肖永璘:“我覺得我給你上了一遍芭蕾基訓。”

小美:“是嗎?”

肖永璘:“讓我回憶起了我的小時候。”

肖永璘:“來,繼續。壓壓腿吧。一會兒練練踢腿。”

肖永璘屬于語氣很好的那種,如果他將來做老師,一定是一個溫柔的老師。

剛在心裏感激完,肖永璘就用他的嚴格要求,讓小美覺得果然舞蹈老師都一樣。

肖永璘:“你這平常上課太少了,上一次課就得使勁壓一下。”

肖永璘:“練到讓你記住比較有效果。”

語氣是好的,要求是高的。不過據他所說,他對林苑比小美狠多了。

肖永璘:“好,快12點了,一會兒林苑下課了。”

小美:“哦。痛,我可以歇會兒了嗎?”

肖永璘:“不讓林苑看下你的成果嗎?”

小美:“哦。”

小美只能繼續保持著。

小美:“我在抖唉。”

肖永璘:“換一個換一個。”

外面哄哄鬧鬧,是學生下課的聲音。林苑來302找小美和肖永璘。肖永璘正逼小美進行各種素質訓練。

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