肖永璘：“我在302哈。”
肖永璘、小美在走廊另一頭的302，林苑在中間的306，明明在一棟樓，卻隔了一個教室。
林苑尤其認真，畢竟拜托了李明宇和肖永璘，自己的課更是完全不敢懈怠，一上午沒有休息，他也沒有機會去看小美和肖永璘。
小美第一次和肖永璘上形體課，知道她的目的后，肖永璘有自己的計劃，安排了簡單的基礎練習。對肖永璘而言這些太小兒科，對小美來說完全沒有簡單的感覺。
肖永璘：“不是上了兩節課了嗎？怎么還是下不去？”
在播音班上了兩節形體，但坐位體前屈仍然達不到肖永璘的要求。
小美：“我能碰到腳。”
肖永璘：“你先做到你能做到的程度。”
肖永璘：“好，腳繃直。”
肖永璘：“我壓了啊。”
小美：“痛痛痛……”
肖永璘：“別說話，你註意呼吸，別憋氣。”
小美：“不行了不行了。”
小美覺得腿痛到不能自已。
肖永璘：“韌帶拉伸，保持哈。”
還以為要結束了，結果肖永璘直接膝蓋頂著小美的腰背部往下壓，
小美有點冒冷汗，還好壓了幾秒放開她。
肖永璘：“好，保持，我倒數。”
肖永璘：“腳繃直。”
肖永璘直接踩腳背，順便往下壓。
肖永璘的倒數極其煎熬，也不知道跟誰學的。
肖永璘：“好，再來一次哈。”
肖永璘：“背挺直，90度，肩膀打開，放松。”
肖永璘：“雙腿要并攏，收緊，上身放松，肩膀放松。”
小美：“我要倒了。”
肖永璘開始無語。
肖永璘：“讓我教，你真的太幸福了。”
肖永璘：“扶把桿吧。”
肖永璘：“註意重心，不要放在把桿上。”
肖永璘：“我覺得我給你上了一遍芭蕾基訓。”
小美：“是嗎？”
肖永璘：“讓我回憶起了我的小時候。”
肖永璘：“來，繼續。壓壓腿吧。一會兒練練踢腿。”
肖永璘屬于語氣很好的那種，如果他將來做老師，一定是一個溫柔的老師。
剛在心裏感激完，肖永璘就用他的嚴格要求，讓小美覺得果然舞蹈老師都一樣。
肖永璘：“你這平常上課太少了，上一次課就得使勁壓一下。”
肖永璘：“練到讓你記住比較有效果。”
語氣是好的，要求是高的。不過據他所說，他對林苑比小美狠多了。
肖永璘：“好，快12點了，一會兒林苑下課了。”
小美：“哦。痛，我可以歇會兒了嗎？”
肖永璘：“不讓林苑看下你的成果嗎？”
小美：“哦。”
小美只能繼續保持著。
小美：“我在抖唉。”
肖永璘：“換一個換一個。”
外面哄哄鬧鬧，是學生下課的聲音。林苑來302找小美和肖永璘。肖永璘正逼小美進行各種素質訓練。
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