第14章 請禁言
溫珽一眼掃到柴妜。
有一句叫、最是那一低頭的溫柔？
最是那一低頭的溫柔，象一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞。
柴妜沒嬌羞，反而是嘲諷。
但，她美，素來冷清也變得生動，好想把她擁入懷中，好好的寵。
溫珽不能刺激莊語冰。這女人時刻想找死。她若是能像柴妜安靜點多好？
溫珽又想起柴妜死時，那時就該好好抱她，孤單的叫人憐惜。
班主任來了。
下午繼續修煉。
修煉只是站樁嗎？
這樁要站一輩子的，就像吃飯喝水。像意氣合一，煉神大概也這樣。
要進入煉虛，大概是精氣神、到一塊，可見站樁的基礎。
好比樁站的好，下盤穩如泰山，氣沈丹田，待日久功深，下盤會隨元氣充足而逐漸穩固，最終產生落地生根的功效。
煉虛或許不需要根，但煉虛前都是離不開地的。
站樁時呼吸自然，身心放松。這點非常重要，要註意全身肌肉放松，心態平和，只有這樣站得才輕松。
腳平指兩腳掌齊平，腳底全腳掌著地，十趾抓牢。
同學問：“不是足心涵空嗎？”
曹翙很耐心：“站樁要用氣，樁穩不是靠腳掌在地上抓牢，你那刨地呢？”
男生：“不是說的十趾抓牢？”
曹翙脫鞋子。
幾個同學站累了，坐地上脫鞋子……一股味兒酸爽。
男生都丟臉。其實昨天有洗腳。
曹翙不怒：“修煉半個小時前可以沖個澡，調整好狀態，對你們有幫助。”
曹翙已經站好：“看我腳。你們可以來四五個使勁推。刨地、只是用的肉乂體力量，只有運氣，生根，自然就推不動了。”
幾個男生不好意思：“老師我們推了。”
其他的看老師的腳，根本沒有用勁、非常的放松。
樁功就是要放松嘛，所謂的抓牢，也不是用力，而是意。
一群二貨，一二三！用力，想也知道推不動，都掛老師身上。
大家認真看老師的腳，依舊輕松，大家實力太差啊。
莊語冰：“我來！”
大家歘的讓開。
班主任也收功。
該站樁的繼續，脫了鞋子就不用再穿了。
一人一張墊子不用怕光腳踩著地，幾個女生都脫鞋子了。
柴妜坐一邊休息，班主任的樁功很強，有人實力一般但就是站樁強。
有實力很強但站樁一般的。指的是10.2環與10.9環的區別。若是來教高中生是綽綽有余。
莊語冰不尷尬，邀請：“我們來比比誰站的好。”
彭靜這回站的不錯。
才開始修煉，就像開車，沒有老司機的輕松自如。
能穩穩的將車開出去，人穩穩的帶回來，就不錯了。
莊語冰以為彭靜是應邀，或者直接算進去，再看柴妜。
柴妜在自己位置，和莊語冰就中間隔一個。
莊語冰輕快：“柴妜，我們比比，誰站的好……”
柴妜喊：“老師，我申請她禁言。”
立即一群支持：“禁言！”
曹翙順應民意：“莊語冰同學可以去走廊修煉。”
弘迪高興：“和別的班比吧。不過別代表1班。”
莊語冰又怒：“老師，不想大家修煉的更好，別的班雖然天賦不如咱班，不代表以后不如。”
本章未完，點擊下一頁繼續閱讀書友正在讀： 廚妃有喜 斗羅大陸外傳唐門英雄傳 嫁給侯府嫡子 惡毒女配自救手冊（快穿） 萬界武俠大冒險 診所情緣 被女神撿回家 九州·羽傳說 執行官的小啞妻超甜 替嫁老公是大佬姜燦霍知行 穿成假少爺后我爆紅了 一藏輪回 道士不好惹(又名:古井觀傳奇) 從特種兵開始融合萬物 寵妻書 捉鬼這些年 公主為奴（1V1高H） 巨星從打卡開始 我的寶可夢不大對勁 修仙是件麻煩事 農女福妻穿越農家共妻 寵婚百分百，墨總的心尖寶 我是天道大爺 校園超級學生 沈知心傅承景 重生七零：悶騷軍長俏媳婦 小女友占有欲太強，我該怎么辦 劍圣重生 侯門嫡女：一世盛歡 蜜糖陷阱 武道丹尊 機械神皇 拜師九叔，開局加入聊天群 我，諸天人皇，契約萬界 我真不是什么渣男 我的性感女上司 快穿之反派總是對我意圖不軌 我給仙二代當班主任的日常 致遙遠的你 娘子天天想宅斗 楊柳依依 魔將行 中國異聞錄 重生之心甘情愿 大道驚仙 別說你不能：愛，需要陰謀 擋出來的桃花 快穿之女配洗白計劃 國際倒爺，從海上貿易開始崛起 拆散一對是一對[快穿] 金鱗豈是池中物 九零團寵小妹被讀心 不要招惹老婆粉 野獸系列之老獸愛奸嫩[出書版] 我的指腹為婚 見機 男狐貍精他又欲又純 快穿-系統放過我! 一婚還比一婚高 大奈獸人收集冊(遠古np穿越) 從率土開始的崛起 暮靄沉沉（骨科） 逃之夭夭，楊柳依依（夭柳同人文） 重生后渣夫變了 葫蘆空間好修仙 我本輕狂 圣道煌煌主神篇 超神：我老婆是琪琳 時光恰似晴風來 男生住女寢 搞定那個冤家[快穿] 這個娘們有點爺 我有熟練度外掛 求道從紅樓開始 遍地勇者的格林姆迦爾 自投羅網 從僵尸開始的港綜 深情厚愛：男神太冷血 惡魔總裁，吻上癮 怎么解釋自己只是個coser 諜戰1937向懿軒容靜怡 只允許你撒嬌 昏昏欲為 打死你我也不干 我的男友是伯爵 娃綜下班后被毛茸茸撲倒[穿書] 極品仙園 你們姓顧的有直男嗎？ 空中樓閣 我在靈詭世界當領主 潛龍無雙衛龍葉卿 總裁離婚請簽字 安小七戰西爵 [柯南]失憶了也要努力打工呢 穿越之一世榮華 穿越之絕世寵夫 （花樣男子）司洎 一嫁南希愛終生 墨跡在心 反派對我覬覦已久（快穿） ABO之拒捕 荒野綜藝直播被兇獸飼養后 兄長是魔頭 快穿：貓妖大人不社畜 詭異復蘇，開局獲得白金之星 柯南之我的老姐毛利蘭 [娛樂圈]穿進男團選秀節目后 成人禮 大宋第一任宰相 我在廠公眼皮下謀生存 夜玄周幼薇 開局一本風后奇門 全職法師之人族統治 在年代文中不思進取 饜（校園1v1 綠茶女主） 蝕骨歡寵總裁小叔求放過陸瑾年 太子追妻火葬場 民國詭聞實錄 一世豪婿 （火影）鳴雛戀之殤 超人弟弟的我卻是究極生物 穿成暴君的白月光（穿書） 奶團四歲半，全球大佬都搶著當我哥！ 阿瑪（清、父女、HE） 遮天 紅塵有你我無悔陳鐵柱陸倩 七零之嫁給了年代文男主 我有一張簽到卡 風流月老 吞天神皇 小京官之女養家日常 靠著系統無敵，知道我有多苦嗎？ 龍珠：開局成為實習界王神 我的祖父是秦始皇 可以別咬我嗎 小胖和二貨的詭秘情事 開局射雕，東邪傳人 陸楓紀雪雨 嗲精 領主：我在苦痛世界，養成少女 被迫陷入三角關系的端莊美人 神醫童養媳 嫁給真太監后她懷孕了 是我的就是我的 柳寒夜雪 帝王養蘑菇的註意事項 廠妹，請自重 龍王來了 魔魅神迷 嫁給傻子將軍