持續三十五天的時間里，狄寒一直都沒出228這棟大樓。
每隔三到五天，就進行一次藥浴。三天只是最少的間隔時間，最長為七天，根絕老鬼檢查藥性吸收的情況，這個間隔時間會上下調節，而這一個多月，狄寒共計進行了八次藥浴，現在的身體，已經基本恢復，雖然還是顯得很瘦，但沒有了先前那種仿佛看到行走著的骷髏一般的感覺。體重增長了42斤，將近有了一半，達到了目前136斤的總體重，平均下來，每天長肉一斤二兩！這極為的夸張，要知道這可不是積蓄的脂肪長的肥肉，在歸元湯的調理中，脂肪是存不住的！再加上每天不間斷的六個小時鍛煉，增長的可都是結結實實的肌肉。
身高也增加了，達到了176，一個多月漲了18厘米，每天有半厘米之多，拔苗都沒這么的快，經常來的老戶感覺還不算深，只是非常驚訝，而在手機里聯系母親與弟妹時，可是嚇了她們都一大跳。
因為身高、體重都是如此大幅度的增長，在藥浴徹底完成之后，狄寒還得到廣泰區公民處重新登記修改一下資料，這很有必要，不然人對不上的話，麻煩會很大。不過現在不著急，還有三四個月呢，只要在今年之內完成就行。
狄寒在第一次藥浴的第二天，就在老鬼那學習了一種鍛煉方法——強體術，也不知道老鬼是從哪扒拉來的，名字雖然極為的土氣，但效果，非常的好，不但輕松的在藥浴間歇里適應、控制住越來越強健的身體變化，還能大幅度的得到提高。
難怪老鬼非常自負的說：根本就不用去學些什么戰士鍛煉之法，只是作為參考來對照比較之用。他隨便拿出一套出來，就能讓自己受益不盡。
還真是沒有夸張，一套強體術，狄寒學會的只是初級功法，練的還只是初級中的第一二層，初級共有十層，接著還有中級、高級的，全部加起來有三十層。而就只是初級，已經讓狄寒大為驚嘆了。
狄寒也問過，能不能把這強體術教授給劉希文與錢方豪他們，老鬼沒說不同意，只是提醒了狄寒，初級的強體術可以教授，對他們會很有好處，但中級與高級的，就是以后教授了，他們也學不會，練了也沒有效果，因為那已經是修行鍛體的范圍了，沒有靈根想都別想！
初級就初級，足夠了。因為初級的強體術練到了十層后，對身體強度的提升，能夠達到五星戰士的程度，并且沒有任何排斥作用，也就是說，不影響修煉其他的功法。這是因為強體術只是一種專門鍛煉肉體強度的輔助性功法。
在劉希文與錢方豪連續服食了三粒歸元丸，用電話整天騷擾已經不足于表達內心的激動心情，最后直接屁顛屁顛跑到狄寒這新家來顯擺立竿見影效果的時候，狄寒就把這初級強體術全部教授給了他們。而在二十天前，劉希文錢方豪即將去新兵營報道，走之前狄寒鄭重告誡他們，記熟后立刻刪除掉。
老戶沒有漏掉，這一個多月經常過來報喜、聊天的他，狄寒也沒有吝嗇。狄寒是難得有個能談得來的朋友，真的是很不容易，讓他分享一下，狄寒是心甘情愿。
三五天一次藥浴，每天五到六個小時修習強體術，狀態好時煉煉藥，想出去走走時就到菜地那看看，回來后快速的上網給老鬼“充電”，最后晚上時就早早的休息。每一天，狄寒都安排的滿滿當當，過的也是異常的充實。
院子里，狄寒一板一眼的打著拳，龍飛鳳舞到不至于，不過一招一式都充滿了勁道，這是初級強體術中配套的動功拳法，非常適合舒展筋骨強健體魄；而靜功，盤臥中調節氣息，讓疲倦的軀體得到全面恢復，讓加強的筋骨得到穩固，還能把吸納藥浴時留在身體中的藥力用來加強自身。動靜相合，是強體術的根本。
敲門聲響起，狄寒停下，開門后見是幾乎每天都來報道的老戶。
年輕多了的老戶現在真可以偶爾的冒充下年青人了，并且還比小年輕更加的有味道：深邃中帶有飽經磨練的眼神，滄桑而又蘊含無窮故事的老臉，甚至就是那以前有些禿頂的腦門，也長出了黑亮的新茬，簡直是少婦殺手。要不是狄寒告誡他服藥期間嚴禁房事，這老貨一定會到處去磨練他那桿老槍。
“冰塊，今天我又測試了下，恢復了，完全恢復了！”老戶沒進門就激動的喊道，讓狄寒一陣的惡寒，把他一把拉進來，頭朝門外探了探，還好周圍沒人。太容易讓人誤會了，這老貨是不是老玻璃無所謂，可千萬不能敗壞我的名聲！
就在院子中的躺椅處坐下，狄寒伸出一只手，非常裝逼的搭在他的手腕上，等到老鬼檢查完后，狄寒看過光屏后說道：“嗯，是差不多了，目前應該是三星，不過多穩固幾天，把強體術持續的練，應該要不了多久，就能輕松的升到四星的。”
“四星？真的？啊不，我不是懷疑冰塊你，我只是一時不敢相信。這下好了，我也能成四星戰士了。”
“四星就滿足了？你的愿望也太小了點吧，23年里你的經脈雖然一直受到壓制，但你的機能沒傷，只要你持續的服用歸元丸，到五星也只是時間問題；同時那強體術，你一定不能斷，我估計，如果你能把強體術練到四層的話，直接到六星就沒多大問題。畢竟強體術是純輔助功法，能大大提高你以前的那心法七紋勁的效用。”
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