“現在這個點該去訓練了！繼續跑步去！”
陳夏走出菜園，便整理整理洗了鞋子上的污垢泥巴，便出門訓練。
陳夏規劃好了，上午就在山區跑步訓練，練習鐵砂掌，下午則跑步去青蓮寺練習站樁。
他就是這么做的。
如果上午去的話，他就得留在敦西鎮，午飯只能花錢解決，天天開銷起來錢不經花。自己在家做飯再去更好，晚上再回來。
一連兩天，陳夏來回跑，下午因為跑的太遠，他沒負重，每天的自由屬性還是0.5的增加。
算上第一次去青蓮寺的那天，回來的時候他就0.4屬性了，加上抓偷狗賊劇烈跑步，又從鎮上跑回來，也積累了0.1，那天總共也是0.5。
算上這兩天的1點，就是1.5屬性。
陳夏加了一點敏捷，另外0.5加在精神上。他的站樁熟練度提升了1.2。鐵砂掌熟練度提升了0.9，箭術熟練度0.2。
也許是上次陳夏抓偷狗賊，跑的過于劇烈，和最近多達好幾個小時跑步的持續，最近他的敏捷也自動增加了0.2。
他跑的時間占據很長，有時候從青蓮寺回來，天都黑了。
可見跑步超標，達到一定量，敏捷也是會自動增加的。不過跑步訓練他的體質倒是沒自動漲，他的體質已經很強，靠這點訓練恐怕是不夠。
他打開面板看了一下。
姓名：陳夏
年齡：
體質：
力量：
精神：
敏捷：
氣運：
自由屬性：
【箭術lv2級，當前熟練度（12.2/60）鐵砂掌lv3級，當前熟練度（23.9/90）太極站樁lv2，當前熟練度（7.1/60）】
“屬性增長的不錯，繼續努力。”
陳夏反復看了好幾遍，每天訓練都有收獲和提升。
這是第三天，中午吃完飯，陳夏出去村里小賣部去拿了快遞。
除了補藥之外，還有他的小洗衣機也到了。
補藥他放在柜子里，洗衣機則拆開試用了一番，確定沒什么問題，便將自己留下的衣服放在里面，加點洗衣液開始洗。
以后洗衣服再也不用手搓了。
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