他從冰箱里拿出三盒牛排，然后點燃天然氣灶，架上平底鍋。
熱鍋刷上一層橄欖油，岳恒將拆出來的戰斧牛排放入。
滋滋作響。
煎肉的香味，很快在小小的廚房里彌散開來。
熟練地將牛排煎到七分熟，岳恒撒了點鹽和胡椒上去就起鍋了。
將三片500克的戰斧牛排全部煎好，他端到外面的客廳里。
配著面包、雞蛋和蔬菜沙拉。
解決了自己的晚餐。
星盟強身術對體魄的鍛煉效果極好。
但身體素質的提升并不是憑空得來的，需要不斷攝入大量的高營養物質進行轉化。
在星海時代，修習星盟強身術通常要配合服用高能營養劑。
現在肯定買不到這種未來科技產品，所以岳恒只能通過食物來攝取必須的營養。
過去的一個多月，他每天都吃四餐。
早餐、午餐、晚餐，還有夜宵。
頓頓都有肉。
因為牛排含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要。
所以成為了岳恒的日常主食。
一天至少要干掉五六斤。
這段時間，他花在生鮮超市里的錢就超過了兩萬。
按照這樣的消耗速度，岳恒銀行卡里的那十幾萬存款，維持不了太長的時間。
岳恒倒不怕花錢。
問題是他在星盟強身術的修煉方面，已經遭遇到了瓶頸。
最近幾天的練習效果明顯開始減弱，遠比剛開始的時候來得差。
這是因為普通食物轉化成身體能量的效率，是最低的。
沒有高能營養劑的弊端，大大凸顯了出來。
應該做好準備了。
岳恒一邊大口咀嚼著牛肉，一邊暗暗想道。
期中考試結束，轉眼又臨近五一。
今年的“五一”連帶周末兩天，總共放七天的假。
對于功課繁重的初三學生們而言，這無疑是個難得的長假。
也是大家中考前最后的放松時段了。
“岳恒。”
張建勇興致勃勃地問岳恒：“五一準備去哪里玩啊？我爸說帶我去滬海！”
他雖然是學渣中的學渣。
但因為有著運動方面的特長，所以早已提前保送市二中。
毫無學習和考試上的壓力。
“你要不要一起？”
“沒空。”
岳恒回答道：“我很忙的。”
張建勇忍不住翻了個白眼：“我就知道！”
如今岳恒在九（5）班女生群里的別稱，已經不再是瑪麗蘇版的“高冷男神”。
本章未完，點擊下一頁繼續閱讀書友正在讀： 我粉了個菩薩 聯盟之魔王系統 穿成八零福運小團寶 于是我去了斗羅大陸 丹皇武帝 諸天之龍脈巫師 野怪聊天群 我給OL嬌妻綁上了眼罩 俯瞰球場 我在崩三前文明玩原神 家教（1V1 H） 落入他掌中 全球狂少 全職法師之雙屬性 心型圈套(校園雙學霸） 我師傅實在太剛猛了 問丹朱 大唐之最強國師 醫品狂妃 病嬌團寵重生后小撩精制 驚！萬人迷竟是我自己 傾城國醫 聲優養成大師 桑旗夏至 互換身體后我艸了我自己 潔癖的禁欲醫生（1V1） 從狐妖開始做反派 宇智波斑的諸天旅行 幸得君寵 法式小酥餅 沈總娶了個小嬌嬌 足球皇帝 千古奸臣 聯盟之我真不是高人 洪荒：我第一個叛出截教 風云汐 權路花途 我的玄幻模擬器 諜行漫威 他的吻好甜 鴻蒙圣主 華娛之閃耀巨星 論如何養成忠犬[末世] 斗羅大陸之破空而至 她那么難撩［校園］ 七零年代小錦鯉 地獄十九層管理員 燕回 獸心沸騰 心傷，情殤（BL師徒訓誡） 穿越后的完美生活 扶腰反派沒空毀滅世界[快穿] 我家有玄門大佬 我打造了盛世王朝 我那柔弱不能自理的竹馬 靠八卦小報也能修仙 黃金獅子王 都市桃色醫仙 首長的神偷老婆 我在洪荒開公司搞建設 打斷腿，爬上鋪 穆少，保鏢夫人又作死了 他的月 矯枉過正【SM 1V1】 完全標記（abo） 被迫從良 殘疾大佬的心尖小妻阮寒星霍沉 我靠空間攜帶大量物資在古代逃荒 答案，是不能五等分的選擇！ 蜜汁滿滿(H) 替身受他演技超群 邪少桃妻：豪門灰姑娘 缺心眼 從此梟雄 網游之風流王者 邪靈都市 柯學世界：我布下的局，你們破不了 噓！夫人來了 山中鬼，夢中人 吳賴朵朵 死亡天使之愛麗絲學院 帶你逆襲帶你飛[重生] 誰會想要談戀愛呢 此生長 都市之雄 身為炮灰該如何走好劇情 天師[重生] 竹馬男神在隔壁 重啟人生1982 諸天交易系統：開局交易宋徽宗 劍斬山河 全球獸化：我化身為東方巨龍 探花娘子擄君心 華娛之非凡人生 一開始，我只想搞錢 幸孕寵妻戰少晚安洛詩涵戰寒爵 穿錯書后，每天醒來都在兄弟床上 東方不敗之畫愛 要和男主談戀愛[快穿] 熱熱鬧鬧大雜院[七零] 快穿之男神組團來襲 殺死那個軟弱的人 惡魔總裁的嬌妻（gl） 笑傲江湖-天之極 穿越之白撿嬌妻by花槐 獸獸的童養媳 （簡體）（H) 紅樓之林家貴妃 竹馬的小青梅太撩了 北宋小官人的幸福生活 重生雍正側福晉蘇荷 共妻txt下載 春夏兩分甜 重生年代俏佳媳有空間 惡魔校草，你夠了！ 星空盡頭 天空一聲巨響，路人甲閃亮登場 護花尖兵 美女總裁的最強蕭逸風 天官賜福h改 直男室友真的好香（主攻） 送你一枝野百合 幸運屬性點滿：你拉我萬界游戲？ 最后一只鯤 軍婚撩人：爹地，把媽咪抓回來 夏至臨冬 小僵尸她一心打棺材 絕世荒神 趕尸大道 穿成豪門假少爺后惡毒炮灰崩人設了 裴許氏 滿級大佬在虐文（快穿） [ABO]徘徊于黑化的邊緣 行走于喪尸之間 除魔人：開局遇到大黑佛母 重生我居然是大反派 重生在三國之三朝四國志 安利你單推偶像，沒讓你推了偶像 TNT：媽粉系統 小歡喜之小保安的春天 大夏長生，從連通吞噬星空開始 熱吻旗袍美人撩寵不停誘她深陷剛剛更新章節列表 碧藍航線：指揮官的行為準則 神婿葉凡 凡塵飛仙 武俠世界的吃瓜浪仙 萌寶1加1 王者征途 民國奇探之三生三世 莫家曲 專屬妻約：總裁大人超給力 帶著游戲小院建設桃源谷