在活潑的音樂下戚檬輕松地做了一套地面素質訓練。
地面素質訓練包括坐在地上勾腳背、盤腳壓胯、仰臥壓胯、側臥旁吸腿、俯臥后吸腿、腰部訓練、仰臥前大踢腿這些動作，這些動作可以打開肩部和胯部關節韌帶，加強腰部的柔韌性，增強腿部和后背肌群的彈性和力量。戚檬每天都要做大量的這些練習。雖然她從小就練芭蕾，柔韌性很好，但是如果不持續練習的話，身體關節很容易變硬，到時候就麻煩了。
隨著輕快的音樂，戚檬輕輕松松地劈了一個一字腿。唔...胯有點兒緊，最近練習是有點落下了，要更加加緊才行。
戚檬很輕松地做好了地面訓練，又做了一組把上練習。把上練習是扶著把手進行的練習。包括擦地練習，蹲步練習和壓腿練習。這是塑造姿態的最主要手段，做多了可以使脊柱、臀部、腳踝、手臂都充滿活力，可以讓姿態顯得優雅高貴。所以說跳舞的人和不跳舞的人氣質非常不一樣，很容易就可以看出來。像戚檬，她平時無意中都會抬頭挺胸，姿態非常挺拔優美。
做完了把上練習，戚檬又做了一組把下練習，這才氣喘吁吁地坐在地上休息。
戚檬拿起把手上的毛巾擦了一把汗水，又想起前世去北京比賽時一個著名舞蹈家對她的評價：技術扎實，靈氣不足。忽然有些煩躁，一把拉開落地窗的門，走了出陽臺。
今天天氣不錯，白天出了一小會兒的太陽，所以不太冷。戚檬扶著陽臺的欄桿，看著與前世完全不一樣的景色，陷入了沈思。雖然無法在芭蕾這條路上走遠，但起碼...她有了重來一次的機會，不至于一敗涂地！重生，也許這是上天給的一個機會，讓她悔改，讓她看清楚，要為了愛她的人而活著吧！
戚檬不由得露出了一個溫暖的笑容，也許，她這一世的腳步可以放得再慢一點，要睜大眼睛好好看清楚路邊的美麗風景，不要因為前行而錯過了這些美好的事物！
“不冷嗎？”
旁邊忽然傳來少年冷靜的聲音，把戚檬嚇了一跳！
她回頭看過去。簡謙禮正站在自家陽臺上看著她。這公寓是h型的，戚檬的房間和練舞室都在這頭，剛好和簡謙禮的房間在兩對面。
“不冷嗎？”簡謙禮又問了一句。
戚檬低頭看看自己，她正穿著淺粉色的長袖方領練功服，上身是緊身的，下身也是緊身褲，還有一條裙子。糟糕！沒穿內衣！戚檬忽然想起來這件事情，連忙跑了進練舞室，還拉上了落地窗的窗簾。
她欲哭無淚地看著鏡子裏面的自己，由于之前的練習，臉色潮紅，頭發全部扎起來在腦后方固定起來，但是前額的頭發有點打濕了，絕對稱不上漂亮，蠻狼狽的。但是有沒有凸點？這么遠應該看不到...吧？
為了跳舞舒服，她向來練舞的時候都不穿內衣的，反正是在自己家裏。可是...想到了隔壁就是簡謙禮家，戚檬默默地決定以后練舞的時候還是不要出陽臺了。
簡謙禮站在陽臺上看著對方逃似的沖回去關上窗，不由得露出一絲笑容。他摸摸自己的臉，唔...為什么看到他就不自在呢？他很討厭嗎？
“夢夢！今天媽媽還是要改試卷，你和爸爸自己商量去哪吃飯吧！”戚媽收拾好急匆匆地出門了。
戚檬還在房間睡眼朦朧地穿衣服呢，窗外的冷風吹進來，戚檬哆嗦了一下，決定今天還是多穿一條打底襪吧！冬天穿裙子什么的，雖然看起來很漂亮，可真是一點都不保暖啊！她又揉了揉眼睛，迷迷糊糊地套上厚厚的打底襪，再穿上黑色半筒襪。哎！重生還有一個不好的地方，就是要早起。在冬天的早上六點多起床真是太不人道了！
等戚檬打理好一切，背上新買的黑色書包準備出門的時候，戚爸在房間裏喊了一句：“夢夢！今天爸爸單位吃飯，你就去外面自己找地方吃飯吧，錢我昨天已經放到你房間的桌子上了。”
戚檬一邊穿皮鞋一邊應了一聲。
戚檬剛剛走出門口，對面的門也正好開了，簡謙禮穿著校服低頭聽許阿姨不知道叮囑些什么。
“咦，夢夢你也上學啊，謙禮你和夢夢一起吧，要好好照顧夢夢知不知道。”后面的許阿姨眼疾手快地把簡謙禮推了出門。
夢夢是戚檬的小名，自從兩家人變成鄰居后混的很熟，許阿姨不知道什么時候也開始隨著戚爸戚媽喊戚檬叫夢夢了。
戚檬：“...”
簡謙禮已經走到戚檬旁邊了，他偏頭看了看戚檬穿著的單薄校服外套，微不可見地皺了皺眉。
一出電梯，戚檬就被迎面而來的冷風哆嗦了一下。今天真冷啊！戚檬把手放進兜裏這么想著，她已經開始后悔沒把大衣帶上了。下一刻，忽然脖子上一暖。她奇怪地低頭看，發現剛剛還在簡謙禮脖子上圍著的黑色圍巾到了她的脖子上。圍巾是從簡謙禮脖子上摘下來的，還帶著簡謙禮的體溫，暖呼呼的。
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