第86章 長生酒
“炒白術(shù)六錢,青皮六錢,生地六錢,姜汁炒厚樸六錢,炒杜仲六錢,破故紙六錢,陳皮六錢,川椒六錢,青鹽三錢,黑豆一兩二錢,巴戟肉六錢,茯苓六錢,小茴香六錢,肉蓯蓉六錢,白酒三斤。你這些東西準(zhǔn)備好了嗎?”
武圣寅捻須而笑,一一查看李冰洋所準(zhǔn)備的藥材。
李冰洋為了準(zhǔn)備這些藥材可是好好的查了資料,才知道一錢是五克,也就是說,除了青鹽是十五克,黑豆是六十克,剩下的幾乎都是三十克。
“枳殼陳皮半夏齊,麻黃狼毒及茱萸,六般之藥宜陳久,入藥方知奏效奇?!?
李冰洋看了看這些東西,略有所思的問道:“師祖,您是要制酒?”
李冰洋苦練至今,算起來上大學(xué)已經(jīng)整整一年,一方面當(dāng)初兩次打基礎(chǔ),一次是童蒙之時,六爺寓教于學(xué),為他打下腰手的基礎(chǔ),足足用了四五年功夫。
第二次則是去年九爺為他打下腿功的基礎(chǔ),也花了兩個多月時間。
便是在這種條件下,加上自己苦練,有幸遇到陳鴻衛(wèi)等人引路,拜武圣寅為師祖,也才堪堪完成了對于手腰腿的鍛煉。
兩手能夠連續(xù)完成一百個擊掌俯臥撐,兩腿各能達(dá)到一百個單腿蹲起,鯉魚打挺可以連續(xù)完成百次。
這就是古武學(xué)國拳入門階段,練力。包含了臂力,腿力,腰力,爆發(fā)力。
又因為武者在此階段,肉從虛化實,需要有大量營養(yǎng)補(bǔ)充,已支持肌肉力量的增長,所以又被稱為練肉。
外家拳法與修道不同,以格斗為先,要求爆發(fā)力轉(zhuǎn)化為日常戰(zhàn)力,那么如何激發(fā)這種戰(zhàn)力。
拳諺:攻架好比煉丹爐,一動全身如火燒。火燒爐鼎真金煉,練就金剛不壞身。
形意拳雖為內(nèi)家拳,卻也有打法定要先上身,足手齊到才為真。拳如火炮龍折身,御敵好似火燒身的說法。
點(diǎn)名了手腳腰的爆發(fā)是武學(xué)中最為關(guān)鍵的內(nèi)容,想你日常鍛煉便能全力爆發(fā),達(dá)到一百個。御敵搏斗之時,自然出手含力,不至于三招兩式,氣力用盡,任人宰割。
這也是從外力入內(nèi)勁的基礎(chǔ)門檻,試想連柴火都沒有,你又如何燒出一把好火,煮出一鍋好飯。
“不錯,還算有點(diǎn)眼力見!你這一個月苦練,練肉終究有了點(diǎn)成效,字體雖然尚差些許,倒也可以入目了。等過幾日,嘗嘗我這延壽酒,也好把體內(nèi)鍛煉的暗傷虧損給彌補(bǔ)一下?!?
這是武圣寅畢生珍存的藥酒之方,稱為延壽酒,前朝武林高手如云,但是終究不如現(xiàn)代開放,各家秘訣都珍藏起來,這藥酒放在那個時代,也是真正的傳家之寶。
“延壽酒?是呂洞賓說的那種嗎?”李冰洋一聽就來了興趣。
“呂洞賓?怎么跟這位祖師爺扯上關(guān)系了!”
武圣寅也疑惑了,呂洞賓是上洞八仙之一,又號稱東華帝君,劍祖。道教神仙譜之中的有名祖師,武圣寅自然認(rèn)得。
“是啊,百字碑,我小時候經(jīng)常聽我六爺爺讀這篇詩,據(jù)說就是呂洞賓所做。”
李冰洋一臉興奮。
武圣寅不解其意:“說來聽聽?”
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