“回去！”

陳家明又說(shuō)一遍，別人不知道他的厲害，倒是協(xié)會(huì)內(nèi)的人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)知道他不是像今天表現(xiàn)的這么差，相反，他的功夫在學(xué)校研究生以下，算是數(shù)得著的，可是長(zhǎng)江后浪推前浪，今天不小心被人給立了威。

幾個(gè)人終于不情不愿的退了回去。

宋熱鬧撇過頭斜著眼看了一眼東澤松，大笑出聲，然后停了下來(lái)。

“跆拳道，那算是什么東西？！也配我學(xué)，我練的是武術(shù)，是形意拳，自家人的事再怎么打鬧，也輪不到你們外來(lái)的撿便宜吧！你一個(gè)學(xué)棒子國(guó)東西的中國(guó)人好意思在這個(gè)時(shí)候站出來(lái)，丟不丟人？”

宋熱鬧就差指著東澤松的臉說(shuō)這句話了。

東澤松面色一僵，想到對(duì)方的恐怖武力，又緩下來(lái)。

“跆拳道不是……”

“還需要我再說(shuō)嗎？滾一邊去！”

宋熱鬧說(shuō)完大步走開，武協(xié)的一群人就跟喝了冷飲一樣，全部都笑了起來(lái)。

“哈哈哈哈，痛快！”

便是連剛才還愁眉不展的陳家明也都拍腿大笑起來(lái)。

“可惜冰洋沒有見到這個(gè)場(chǎng)面啊，說(shuō)到底終究是友非敵，這是個(gè)有本事的人，晚上我和李冰洋，還有會(huì)長(zhǎng)合計(jì)合計(jì)，有時(shí)間再去會(huì)會(huì)他。”

另一旁的東澤松，早就沒臉待在這裏了。

被人兩次三番扶了面子，他又不是圣人，沒有當(dāng)眾發(fā)火已經(jīng)是很克制了。

回到宿舍之后，東澤松看到?jīng)]人，不由一聲嘶吼。

“一個(gè)大一學(xué)生而已，未免欺人太甚，沒點(diǎn)禮數(shù)！”

而另一邊，陳鴻衛(wèi)聽說(shuō)了這邊發(fā)生的事，卻沒有絲毫反應(yīng)，只是一杯酒下肚，一聲知道了。

君不見古來(lái)圣賢皆寂寞，惟有飲者留其名。

回到宿舍的李冰洋同樣是一杯酒下肚，不過和陳鴻衛(wèi)不同，李冰洋所喝的酒，是老人給的長(zhǎng)生酒。

“這長(zhǎng)生酒難不成真的有點(diǎn)效果？”

以前劇烈訓(xùn)練以后，李冰洋的身體肌肉有這種酸疼的感覺，甚至有時(shí)還會(huì)影響日常生活。

可是自打開始喝這個(gè)酒到現(xiàn)在已經(jīng)一周多了，李冰洋沒有再犯過胳膊腿酸疼，甚至他能夠敏銳的感覺到自己的力量也有上漲。

武圣寅老人所教他的吐納基礎(chǔ)，他已經(jīng)能夠融入日常生活中，平板支撐也能達(dá)到十分鐘了，倒立時(shí)間也在短短的時(shí)間內(nèi)，到達(dá)了十分鐘的標(biāo)準(zhǔn)線，取得了巨大進(jìn)步。

倒立的好處很多，改善血液的循環(huán)。因?yàn)樽粤⑿凶呷祟惖难貉h(huán)由橫向變成豎向，這就造成大腦供血不足和心血管系統(tǒng)超負(fù)荷運(yùn)行。

輕者產(chǎn)生了禿頂、眼花、白發(fā)、精神不振、易疲勞、未老先衰;重者腦疾病和心臟病纏身。而通過倒立，人的血液循環(huán)發(fā)生了變化，改善了頭部的供血，對(duì)于腦力勞動(dòng)、坐辦公室的人特別有好處。

調(diào)整內(nèi)臟器官。因?yàn)樽粤⑿凶呷祟愋呐K和腸胃在地心引力下下移。造成許多腸胃和心臟器官下垂病，使腹部大腿脂肪淤積，產(chǎn)生腰圍線和大腹肥胖。在倒立的情況下，內(nèi)臟得到重力和反向作用，使下垂?fàn)顩r得到改善。

可以說(shuō)如果原來(lái)，他的簡(jiǎn)化版的練力后期，很多位置都沒有練到，只能相當(dāng)于練力第三層，現(xiàn)在的則已經(jīng)達(dá)到了第五層，身體各部位的肌肉力量大幅度提升，差的只是一個(gè)契機(jī)就能合理轉(zhuǎn)化運(yùn)用，逐漸進(jìn)入換勁的門檻。