“搗藥！”
“對，搗錐就是搗藥的意思，那捯的是什么藥？是寶藥，誰的寶藥，自己的寶藥。太極拳的最重要的寶是什么，最重要的勁是什么？”
劉迦將繼續追問，這是武術中的辯法，通過這樣的方式，來驗證一個人的所學。
自然能明白誰的見識更廣，誰的見識更差。是老一輩人常用的手段。
他們那個年代，沒有網絡，沒有信息轟炸，有些東西，你就算是武術世家的弟子，沒有練到也不會告訴你。
你能知道這些，通常就是練到了這一步，所以通過這種方式自然在不傷和氣的情況下，分出高低來。
哪裏像現在這樣，得隴望蜀，往上信息一大堆，甚至一些沒練過的人胡亂背上一點東西，都可以寫書立傳，自稱大師！
前人功夫好，今人理論高！此語誠不欺人也。
“太極八法嗎？棚捋擠按采挒肘靠？”
說到太極的根本勁，恐怕任何常練太極的人腦袋裏都是先想到這八個字，也難怪李冰洋會這樣回答了。
“呵，剛夸你一句會看書，現在答得是什么玩意？”
“勁是用法，人練拳練功，寶藥是什么？丹田！寫小說的都知道丹田最重要，擱到這兒，你卻答不出來了，不是笨蛋是什么？太極八法，棚捋擠按采挒肘靠。都是依靠丹田勁的運用！”
劉迦將說著說著，性子就急了。當初他爺爺教他練功的時候，比這個更狠，回答不對就挨打，用他爺爺的話說，想練武，先挨打。小樹不打不成才！
李冰洋總算反應過來了:“三哥你的意思是，這一式是練丹田勁的？”
“總算反應過來了，行，還不太笨！”
劉迦將可能也發現自己語氣有些急了，稍微收了收語氣。
“對，這一招不是握拳砸在手掌上，而是砸在小腹上，從輕到重！之所以會不會，金剛大搗錐！意思就是，不會太極拳的人，是砸在手上。功夫低的，是砸在肚上之后，肚子堅硬起來。功夫高的，是砸在小腹上之后，小腹本能的反彈回去，把拳頭輕輕彈出來！到了這一步，再自然而然的開始下一招，不管是白鶴亮翅，還是其他招勢的練習。”
練武的人都知道，丹田其實就是指小腹周圍，如果按照醫學講的話是臍下三寸為丹田。
有時候迷霧戳破就這么簡單，外面的人隔著一層砂紙，怎么也看不透。懂得人反而知道，其實就這么簡單。
劉迦將看著李冰洋躍躍欲試，怕他好高騖遠，又補充道。
“直接練彈抖可就又錯了！剛開始先輕輕砸小腹，等砸硬實之后，再逐漸加大力量。力量很大之后，也不感覺疼痛的時候，再去練彈抖。這才是從丹田拙勁，到丹田彈抖勁的正確練法。”
練武是這個循序漸進的過程，絕對不要想著取巧。從硬到柔都要練習才對。不然直接練最頂層的東西，你以為自己練的是絕世神功，卻只能是自欺欺人。
“丹田才是內家的東西，你如果想要直接練抖的話，你的肚子充其量也就是練成個氣球，外面皮肉都不結實，一打就破，只能在地上抖抖。百煉鋼成繞指柔，才是真理，才能把氣球練成皮球，乃至足球籃球，踢不破，打不爛。拙勁最重要的部位，腹部就是這樣練，其他九個部位簡單練練抗擊打能力就可以了。腿上扎根扎的是地面，丹田扎根，才算是進了練功的門。”
丹田勁練法中，最為有名的當屬孫祿堂宗師，孫祿堂宗師自五十之后，不與國人較技。
東瀛近代史中記載，他六十多歲之時，五名相撲高手，想要挑戰他。
他將對手擊倒后，對手不服，想要重來。他直接向裁判建議，自己躺倒在地上，五名相撲手同時可以用任何方式鎖住他的身體，裁判員數到三，如果他無法站起來，自愿認輸。
比賽開始，當相撲手鎖好他身體后，裁判剛開始數數，相撲手便被彈了出來。孫祿堂輕松起身。
自此天下震驚，稱其為武圣，天下第一手！也有東瀛至今還有民國武神孫祿堂的漫畫書籍。
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