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第93章內(nèi)外導(dǎo)引術(shù)（2 / 3）

這個(gè)時(shí)候如果去揉它容易導(dǎo)致毛細(xì)血管出血加重，從而使局部的腫脹疼痛更加明顯，嚴(yán)重的話還會留下后遺癥。

一般要等到一兩天之后，情況穩(wěn)定下來才可進(jìn)行推拿按摩。

不過陳澤這趟來也不光是為了推拿按摩，經(jīng)過這些天的摸索他又?jǐn)€下了不少問題。

“胡叔。”感受著身上的冰冰涼涼，陳澤開口問道，“你上次不是跟我提到了導(dǎo)引術(shù)的事情嗎？”

“嗯，怎么了？”胡明峻端著茶杯斜睨了一眼。

“您可以跟我仔細(xì)講講嗎？”

胡明峻放下茶杯，仔細(xì)想了想答道，

“導(dǎo)引術(shù)，其實(shí)是一個(gè)很廣的概念?！?

“特別是在中醫(yī)里面，很多地方都有涉及。”

“所謂‘導(dǎo)引’，就是導(dǎo)體引氣?！?

“總的來說，可以分為內(nèi)導(dǎo)引和外導(dǎo)引。”

“外導(dǎo)引就是指是通過呼吸吐納，屈伸俯仰，活動(dòng)關(guān)節(jié)，用肢體動(dòng)作導(dǎo)引。”

“簡單地說就是通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，既可以調(diào)節(jié)心情，引導(dǎo)氣血在經(jīng)絡(luò)臟腑中流通運(yùn)行，以達(dá)到預(yù)防和治療身心疾病的功效?！?

“我跟你說過的五禽戲、八段錦這些就是由外導(dǎo)引術(shù)發(fā)展過來的。”

“其實(shí)按摩針灸這些刺激肢體的手段，也可以包括在外導(dǎo)引的范圍內(nèi)?！?

胡明峻三言兩語就將外導(dǎo)引解釋清楚，但陳澤卻聽出他似乎在對某些內(nèi)容避而不談。

“胡叔，那內(nèi)導(dǎo)引是指什么？”陳澤試探著問道。

“內(nèi)導(dǎo)引，呵呵?！焙骶托α艘宦?，“那不過是唬人的把戲罷了。”

“內(nèi)導(dǎo)引講究的是真氣，說是通過意念引導(dǎo)氣的運(yùn)行，那都是奔著長生不老當(dāng)神仙去的?！?

“說白了就是氣功，就這些古人玩剩下的東西，結(jié)果還”

說到這里，胡明峻突然住口，轉(zhuǎn)而端起茶杯急急喝下。

而后又接著倒茶，動(dòng)作之大濺得杯中茶水四溢。

陳澤卻逐漸回過味來了，一時(shí)之間“氣功熱”之類的詞語在他腦中閃過。

看胡明峻的年紀(jì)，肯定是經(jīng)歷過那些年代，說不定還吃過不少苦頭。

想到這里，陳澤連忙轉(zhuǎn)移起話題，

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