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張?jiān)懈脑烊粘?3（1 / 3）

過了一周，體檢報(bào)告出來了，楊思雨預(yù)約了體檢科的主任醫(yī)師，拉著張家睿一起去找醫(yī)生給看一下檢查結(jié)果。

就他們這個(gè)年紀(jì)，你但凡檢查，多多少少身體都會(huì)有一點(diǎn)兒問題。

楊思雨是有些竇性心動(dòng)過緩、頸椎不太好，醫(yī)生問她職業(yè)是什么，知道她是老師之后，說你這頸椎病是職業(yè)病，以后沒事少低頭。

然后就是婦科上，也有點(diǎn)兒問題，但問題不算大，開點(diǎn)兒藥調(diào)理一下就行了。

張家睿的問題就比較多了，他長期熬夜，精神疲勞很嚴(yán)重，還有中度脂肪肝。

知道他不喝酒之后，醫(yī)生夸了一句:“你脂肪肝是中重度，不喝酒要好很多。但是呢，還是要減肥，嗯，已經(jīng)瘦了七八斤了是吧？不夠，回去還要繼續(xù)瘦，管住嘴、邁開腿……

頸椎很嚴(yán)重啊，肩頸也有問題，麻煩問一下你的職業(yè)？這就對(duì)了，還是職業(yè)病，只不過你這個(gè)職業(yè)病比你妻子嚴(yán)重的多。

你是不是偶爾會(huì)有頭暈、手臂酸沉的感覺？找專業(yè)的按摩師做一下理療會(huì)有所緩解。自己在家買個(gè)按摩椅？也行

血壓有些偏高，平時(shí)多喝水、吃飯一定要少鹽少油，血壓藥我先給你開一盒，吃吃看。自己買個(gè)血壓計(jì)，在家天天都要量一下，你固定個(gè)時(shí)間，每天都那個(gè)時(shí)間量。

血糖和血脂還可以，雖然有些偏高，但還沒超過正常值范圍，平時(shí)飲食的時(shí)候注意一些，你是不是愛喝碳酸飲料？

難怪你骨密度有點(diǎn)兒問題，骨質(zhì)疏松，喝碳酸飲料就容易骨質(zhì)疏松。回家多喝牛奶、多曬太陽，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素d。

腸道菌群失調(diào)，磷比較低，這個(gè)平時(shí)吃一些蝦皮，早上喝豆?jié){、晚上喝牛奶。這個(gè)豆?jié){可不是外面賣的那種稀得能看到人影的那種，自己家里用豆?jié){機(jī)打的，最好是五谷豆?jié){。

吃點(diǎn)兒綠葉蔬菜，補(bǔ)充點(diǎn)兒維生素。你就多吃蔬菜就行了，你要真想吃維生素片，就去藥店買那種兩塊錢一瓶的，吃吃就行了。

別吃太長時(shí)間，那個(gè)完全ok，跟你花幾百塊錢，買的那個(gè)所謂的進(jìn)口的維生素除了口感上，幾乎沒什么太大的區(qū)別。”

張家睿和楊思雨囧了囧，敢情以前撿著名牌的貴的買，都是交了智商稅了唄。

但人家三甲醫(yī)院的醫(yī)生不會(huì)騙自己啊，相比較那些個(gè)所謂的營養(yǎng)師，還是醫(yī)生比較可靠。

拿著檢查報(bào)告，夫妻倆心情還是挺沉重的，一直以為自己身體好著呢，沒想到大問題沒有，小毛病可真不少。

尤其是張家睿，血糖和血脂都已經(jīng)到正常值的臨界點(diǎn)了，血壓有些高。常年熬夜，精神疲勞嚴(yán)重，脂肪肝、頸椎問題也不小。

楊思雨坐在車上想了半天扭頭對(duì)他說:“老公，咱家現(xiàn)在有房有車，你也不是小年輕了，不能跟以前一樣動(dòng)不動(dòng)就熬夜，你那個(gè)兼職，要不就辭了吧？”

張家睿有些猶豫:“兼職辭了有點(diǎn)兒可惜啊，我其實(shí)沒覺得累，可能還是飲食習(xí)慣的問題，平時(shí)多鍛煉應(yīng)該就行了。”

楊思雨瞪了瞪他:“你是不是覺得自己比醫(yī)生還厲害？人家醫(yī)生怎么說的，你長時(shí)間熬夜，精神疲勞很嚴(yán)重。

那網(wǎng)上不是經(jīng)常有熬夜猝死的，你忘了前段時(shí)間你們公司腦溢血那誰？才三十出頭，年紀(jì)輕輕，他那是幸運(yùn)救回來了，萬一救不回來呢？