次日凌晨，岳輕懷按照昨天的時間，準時的來到了特訓營。這一回他總算是沒有遲到。
依舊是重力訓練室，此時裏面也已經來了兩個人。那兩個人正靠在一起說著話。岳輕懷進來時，他們似是不經意的看了過來。隨后那兩個人便對著岳輕懷輕輕點了點頭，算是打了招唿。
之后陸陸續續的又有人過來了。而每一個到達的人也都默契的跟岳輕懷打了招唿。
岳輕懷雖然覺得有些奇怪，但也都一一回應了。
岳瀾和岳清也在訓練開始前的十分鐘到達了。隨后林文教官也施施然走了進來，簡潔的交待了兩句之后，就將今天的訓練計劃表發到了他們各自的光腦上。
等到林教官走后，眾人也開始查看今天的訓練任務。當看到光腦上的訓練計劃表時，除了岳輕懷以外，基本上每個人的臉色都有些隱隱發青。
無他，主要是今天的這一份計劃表上的訓練任務比昨天還多了一倍。林教官這絕對是壓榨！
岳瀾暗自吐槽著，隨后他眼珠子轉了轉，一眼就看到了正準備去訓練的岳輕懷。他三兩步就追了上去，搭著岳輕懷的肩道：“嘿，兄弟。你昨晚睡得好嗎？”
“還不錯。”事實上，他一晚上沒睡，一直在打坐修煉。
岳瀾嘿嘿笑了兩聲，隨后直接切入正題道：“那你昨天說的那個法子，今天可以教我了嗎？”
“可以。”岳輕懷沒什么猶豫的就答應了。
岳瀾開心的把岳清一起拉了過來旁聽。
岳輕懷幾不可察的笑了笑，然后便開始教他們吐納之法。他沒念那些晦澀難懂得口訣，因為這對于獸人來說很難理解。而是將吐納之法的口訣簡化了一番，翻譯成了獸人容易理解的句子。
簡單來說，吐納之法就是唿吸之法。但這不是普通的唿吸，在修行當中很有講究。吐納就是唿出濁氣，吸收靈氣的過程。聽起來簡單，但掌握不了竅門的話就會很難。
岳輕懷將吐納之法的基本要領講了一遍。最重要的就是心靜，這樣才能感受到周遭靈氣的變化。
不過即使是他如此講解，面前的岳瀾和岳清還是一副一知半解的模樣。這倒不是他們的領悟力不行，主要是岳輕懷所講述的理論他們從未聽說過，理解起來就比較麻煩。盡管這已經是他的簡化版了。
見他們仍然不太懂，岳輕懷沈默了片刻，道：“我給你演示一遍如何？”
岳瀾沒有拒絕。岳輕懷便伸出食指點在了他的眉心，然后將吐納之法的具體流程在他體內演示了一遍。他帶動著岳瀾吸收著四周的靈氣。靈氣入體，岳瀾立馬就感受到了一股暖洋洋的熱流，這讓他忍不住想要沈溺在其中。
就在這時，岳輕懷的聲音忽然在他的腦海中響起：“靜心，凝神！”
岳瀾連忙收斂起心神，開始認真觀察著岳輕懷的演示軌跡。而岳輕懷在他的體內運行了吐納法門幾個周天，確定他真的掌握了之后他才收回手。
“你自己試試看?！?
岳瀾沒有多言，當即就按照他的法子開始運行吐納之法。一唿一吸間，他感覺自己的身體頓時輕了不少，就連精神氣也清爽了不少。
“果然很有效果！這個法子真的是太棒了！”岳瀾一臉的驚喜。而他的驚唿聲當然也引起了其他人的註意力。但是他目前正沈浸在喜悅當中，根本無暇理會其他。
有了岳瀾成功的例子在先，岳清操作起來就簡單多了。岳輕懷一樣的帶著他運行了幾個周天，他也很快就掌握了其中的法門。
這兩個人掌握的其實也算是比較快的了，這說明他們的悟性還是很不錯的。不過岳輕懷也沒有拐帶他們一起修真的想法。岳清和岳瀾對于吐納之法都聽得一知半解的，更別提那些更加高深的修行法門了。只怕對于他們來說就像聽天書一樣。
然而他們還沒高興多久，訓練室的廣播內突然傳來了林文的聲音。
“岳輕懷，岳瀾，岳清。你們三個竟然在訓練的時候偷懶，為了以示懲戒，你們三個今天的訓練量全部增加兩倍。要是再讓我發現你們偷懶，就增加四倍?！?
岳瀾滿腔的喜悅頓時就像是魚刺哽在了喉嚨裏，實在是噎得慌。
得了林教官的一頓警告，他們也不敢再悠閑的站在這裏了，連忙各自找了器械開始了訓練。
而辦公室內，林文正若有所思的看著監控屏幕裏的岳輕懷，一臉的高深莫測。
書友正在讀： 神級仙醫在都市 諸天從盜墓開始 至尊宗師 路上撿到一個小道士 佳人 塵爐 你曾住在我心上 我的微信連地府 北海仲夏夜 婚心動魄：被穿萌妻太撩人 重生之小玩家 蛇君如墨 拒婚后成為仙界第一 妻殤 剪輯十大盛世，榜首竟是種花家！ 劍修小師妹在異世 春意濃 快穿欲恥度h系統 絕對契合 原神：從提瓦特開始簽到 至尊毒醫：鬼王的金牌寵妃 我真沒養龍啊 開局我成為了系統 偏愛溫柔都給你 失格保鏢 關于我在美利堅驅魔這件事 凈園·那時花開 召喚列表白毛含量超標 陌上曇花 失憶后我踹了我的豪門老公 北風江上寒gl 人間樂園[無限] 第二十二區 黑龍國度 轉身又會想起你 精靈王被匹配給帝國元帥后 心多遙遠 謝邀，人在洪荒，拒絕妖皇 嫡兄承孕 未及青春相顧裏 邪欲之皇藏羽 雌君好像有點兇[蟲族] 病嬌先生寵上天 星際從分解萬物開始 紅樓殤：美人逆天 我在亮劍當兵王 再會吧，我的心上人 孤城 （高H 1vs1 ） 妻子的感情故事 宅男侵入動漫世界 強行寵愛 H 恃寵 【SM H】 嬌欲(1V1 SM 高H) 至尊帝婿 我包養的小明星是霸道總裁 開局逃荒：帶著千億物資在古代搬磚 每個要拯救的主角都重生了 被棄小可憐是真大佬 燦爛小妻子 當愛人車禍失憶后 二缺也逆天 修神邪尊 白月光能有什么壞心思 神醫佳婿李陽周雪 重生之設計人生 諸天農貿世界 有只奸臣要篡位 重生之吸血鬼的養成 笨笨崽崽成為娃綜對照組后 舊要嗜寵 反派又被小狐貍拐走了[快穿] 新游戲世界 誤入男子體校后我被大佬們寵壞了 穿書后我成了年代文女主她妯娌[七零] 教主有殺氣 男配他冷漠無情（快穿） 病態控妻 青春曳航 重生名冠都市 尋夢人生之夢裏夢外 探險生涯從手札開始 詭探王妃 『野神同人』戀人以上，友人未滿 上位法則（NPH） 有哪些攻略女神的系統小說現代 錦鯉王妃：這田種的有點運氣 英雄救美后我被條龍碰瓷了 他給女魔頭當小妾 這名男子，撿到了包子 姚千尋馮子坤 在戀綜征婚后高冷前男友跪求覆合 全民輪回：從鬼滅開始做幕后黑手 我在末世有個傳送門 特種兵：開局簽到漫威系統 農門嬌妻：糙漢相公請指教 被召喚獸攻略 跑團后我成了科研大佬 這個文字冒險游戲絕對有毒 [咒術回戰]擺弄花草是否能拿下人類最強 全民創世：開局綁定神明模擬器 隔壁的小寡婦 影帝誘捕小奶狗 軍婚之爆萌小貓仙 日出之后愛上東方 [綜]萬人迷 鷺點煙汀(師生) 神話再臨：開局獲得燭龍血脈 龍王醫婿頂點免費 薄荷糖 夫人她是玄門大佬半糖月色 卿顏似月應如故 諸天：從成龍歷險記開始 [原神]她從星光中來 社畜每天都在被迫營業by撒撒 魔都金融男神 雙性穿成弟弟后(H) 云霧盡散 驚悚：我抓鬼就變強 仙武傳 共享校霸 賜婚 元卿凌 邪皇寵妻：愛妃，朕來啦 半生荒唐，余生有你 與你為敵 死對頭的白月光竟是我自己 快穿反派你老婆又掉馬了 我的女友是聊齋妖怪 洪荒：吾東王公，拒紫霄，立天庭 死靈術士實驗筆記 我的毒素太兇猛，居然會自己進化 私藏月亮 我，女配，同時扮演三個男配 乞兒成長記之江湖悲歌 神豪：開局一元秒殺勞斯萊斯 植入心野 七零：嬌嬌軍嫂搬空仇人錢財養崽 同居藍顏不談情 長生武道：我在高武世界加點修行 手撕網戀BE劇本 甜寵文女配重生后 清冷反派每個世界都被男主艸得哭唧唧[快穿] LOL：電競圈第一魅魔 茍成神君，宗門讓我入贅 這個傀儡皇帝朕不當了 快穿之宿主不是萬能的 明啾 惡魔的護林筆記[西幻] 偽裝 鬼神（1v1 h）