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第39章（1 / 3）

午飯過后有近兩個小時的自由活動時間，敖凌跟著齊逸去隔壁，抱回了那罐巧克力，雖然他已經吃得很飽了，但還是忍不住打開嘗了一顆。

甜而不膩，入口即化，真的很好吃！

心滿意足的小龍崽回到自己房間，傅星圖還沒有回來，他趴在床上和梁凡發信息。

說起滇池和西山的風景好像明信片，說起紅嘴海鷗正在這邊過冬，起飛的時候特別壯觀，又說起國家隊訓練基地環境很好，空氣也好，飯菜特別好吃……

說著說著，他就趴在枕頭上睡著了。

一點多傅星圖從外面回來，一眼就看到小家伙一動不動的趴在那裏，枕頭把臉都擠變形了，看起來尤為滑稽。

因為m市天氣不錯，年輕運動員本來火氣就旺，敖凌脫了外套，只穿了一件短袖t恤。

醒著的時候活蹦亂跳不覺得，睡著了卻有點涼，整個人在床上縮成了一團。

傅星圖看了他一眼，順手給他拉過被子蓋上。

下午三點，參加本次集訓的全體人員到報告廳開會。

傅星圖平時訓練就是個很有時間觀念的人，從來都是比隊員們先到。

到了國家隊，他也保持了自己這項優秀品質，不僅自己先到，還拉著其他四個人和他一起，提前十分鐘到場。

然后把關于這次集訓的資料分發下去，讓大家先看一看。

臨近三點，各代表隊選拔上來的運動員陸續到齊，加上教練足有六十多人。

這六十多人裏面，運動員大約有五十個人，傅星圖手裏有名單，敖凌接過來看了一眼，有的認識，有的只是聽過名字，總之，都不算陌生。

會議內容也都是那些老生常談，然后才說到本次訓練的主要目的——進行體能、技術和水中細節的儲備工作，沒有很多強度訓練。

訓練期間他們還有一些其他行程，愛國主義教育、反興奮劑講座、竟然還安排了一天出游。

最后就是宣布紀律，比在省隊的時候還要嚴格，這也不許那也不許，公開場合必須穿著國家隊的隊服。

這條規定跟敖凌沒關系，是針對那些有商業讚助的運動員，當個人讚助商和國家隊讚助商發生沖突時，以國家隊為先。

然后是各教練員分組，傅星圖正好就分到了楊斌那一組，隊員稍微調整一下，蛙泳主項的齊逸就被分給了楊斌，蝶泳主項的范宇浩和何嘉軒跟了傅星圖。

晚上，傅星圖又在房間裏給他的四個隊員開了個小會，范宇浩就一直忍不住去逗敖凌，非要人家管他叫師兄。

敖凌才不叫呢，兩個人就隔空用眼神互相嫌棄，怎么看都覺得對方是自己的手下敗將。

第二天一大早，所有人六點鐘在一樓大廳集合，早飯之前，他們還有一項任務，完成了才能去餐廳。

大廳前面擺著兩張長桌，上面擺著一些儀器和醫療用品，桌子后面坐著兩個人，是他們的隊醫。

中二少年們每個人臉上都是一副無所謂的態度，可真正把手指伸過去的時候，眼神裏卻充滿了恐懼。

畢竟十指連心，被采血針這么扎一下是真的疼。

敖凌皺著眉，哆哆嗦嗦的把手伸過去：“輕……輕一點。”

“好，輕一點。”給他采血的是一位三十來歲的女醫生，嘴上說著輕一點，下手卻穩準狠，小龍崽疼得倒吸一口涼氣，奈何手指被人死死地捏著，抽不回來。

醫生先采集了一瓶末梢血，再拿專用的試紙采集血樣，然后放在儀器上面進行檢測。

前者需要拿去做生理生化的血液指標，后者則可以當場測出運動員血液中的乳酸水平。

乳酸是運動代謝過程中產生的廢物，如果大量堆積在體內會嚴重影響競技水平，讓運動員感覺到肌肉酸軟無力，難以維持訓練強度。

因此，檢測乳酸的目的就是為了檢測運動員身體的疲勞程度。

除了乳酸水平，檢測一個運動員的身體狀況還有許多重要指標，其中包括最大攝氧量、乳酸閾值、靜息心率以及儲備心率等等。

敖凌的乳酸測試結果還算不錯，在五十名運動員裏面算平均水平。

上午第一次下水訓練，敖凌就感覺到了來自高原地區的不友好——他在水裏面憋氣很困難。

他根本沒有辦法憋氣，自由泳兩劃一吸都能感覺到呼吸比平時更加急促。

第一節訓練課，敖凌只游了大約3000米的訓練計劃，傅星圖就讓他起水了。

而其他三個人，全都完成了大約5000米。

到了下午訓練，傅星圖給敖凌制定的訓練計劃仍然是最少的那個。

800米技術游之后就讓他放松起水，敖凌從水裏露出個頭，隔著泳鏡看了他一眼，沒有動。