王青摩挲了幾下手上的玉冊，玉冊瑩潤白皙，自生豪光，若在凡人世界，已足以成為鎮國之寶，而在四明山上，它不過是入門練氣法《練氣訣》的傳功玉冊，門人弟子，人手一冊。
“《練氣訣》？這么爛大街的名字，跟四明山這四品宗門也是很配了。”王青喃喃說了幾句，才長長嘆息了一聲，想必那些高品宗門的功法一定珍稀少見許多。
王青并不是此世之人，而是來自一個并無超凡力量的世界。他前世勞心勞力，也只能混跡在平凡人群當中，看同學高中榜首，看同事平步青云，看朋友橫財暴富，看渣男左擁右抱……剛剛重生于這個世界時，他悵惘之后，喜大于驚，以為自己終成天選之子，一定背負著重大使命，當戰無不勝，成就一世傳奇。
因此方區區八歲，王青就想辦法攛掇著父親于亂世之中豎起反旗，結果出師未捷，第一戰就差點全軍覆沒，最后不得不帶著殘兵余勇，投入另一路諸侯麾下，花了好幾年時間，費盡心血，方掙了個從龍之功，成為新國貴胄。又兩年，父親大人被皇帝杯酒釋兵權，死死看住，王青也只能當個閑散勛爵家的廢二代。
十四歲時，王青偶然聽聞仙神傳說，就一心要踏上求仙之路，結果從夠得上的宗門往下數，二品宗門天劍宗說他沒有劍修天賦，這也罷了，三品宗門百花谷竟然說他是個男的，不能收——這不是性別歧視嘛，總有一天他要讓谷里那幫老娘們后悔。
另一家三品宗門青云派，也說他天賦不足以入門，但是愿意給個機會，可以先去宗門里掃廁所洗馬桶，看看過幾年有沒有機會列入門墻——雖然前世他也看過一些從掃廁所開始的主角傳奇，成就一世之尊，但落到自己身上，還是罷了。
活難干，屎難吃啊。
最后只得入了四明山這家四品宗門——此世宗門共分六品，上下所屬。比如四明山就隸屬于三品宗門青云派，青云派又是二品宗門天劍宗的下宗，天劍宗和另一家二品宗門藏玄派，便是這周邊多國，十萬里地界上一等一的主宰勢力。
“唉！”王青又嘆了一聲，他徹底冷靜下來了。
他確然不是此世主角，什么天選之子，氣運之子，也統統跟他無關。他一向是個務實的人，只是被穿越這驚世駭俗的遭遇給短暫迷惑了，此時冷靜下來，頓時轉換思路。主角有主角的行事方式，配角自然也有配角的，畢竟，主角頭頂是有不死光環的，而配角，全身上下各種頭都鑲上環，該死也還是得死。
王青搖搖頭，把這些雜念丟掉，手上輕觸傳功玉冊。
一道蒙蒙青光從玉冊中伸出，定在他眉心，無數古樸文字，各式各樣的行功圖循著青光，灌入他眉心所在。一股劇痛旋即生出，極難忍耐，幸好此前傳功長老已經有過交代，王青只需要咬牙堅持，果然，十息左右，那股痛感就漸漸消散，轉而變成一股飄飄欲仙，叫人沉溺其中的舒爽感覺，恨不能一直這么享受下去。不過那玉冊并不如何持久，又經過十息，青光泯滅，傳功玉冊咔嚓一聲，化成粉末，無風自散。
一本入門功法，竟然有這么多內容，每一重都有數萬字的釋義、舉例，并配以詳細之極的圖示，其中列明了種種新人可能犯下的錯誤，還有相當大的一部分，則是各種修行的名詞解釋。
諸般穴位怎么分辨？十二正經如何感知？氣感是何種感覺？行氣如何驅動？
什么叫精氣神？什么是性和命？
經此傳功，王青要是能穿回去，必然是資深神棍一枚，成為一代大師也不在話下。
王青放下肖想，抬手按住眉心，揉了揉，同時心念一動，關于《練氣訣》的內容和圖像，就纖毫畢現，顯露而出，最前是一段修行歌訣：
“練氣十三，筑基有九，結丹已是神仙客，元嬰直往天中游；化神掌風云，水火聽號令；大乘觀天地，咫尺天涯間；飛升煉真仙，終得見，大道真顏。”
王青想到傳功長老說的話：“知道為什么練氣和筑基會分的這么細嗎？兩境相加，一共二十二重，而從結丹開始，不過前中后作大略劃分。這是因為你們當中九成九的人，終你一生，都只在這兩境廝磨，若是分的少了，有些人二、三十歲已經是練氣，到了六十歲，還是練氣，這卻是不好聽。但你們自己須得清楚，練氣好修，筑基不難，從結丹一境，才是修行真正的開始。”
練氣好修，筑基不難！
王青的靈神感受著自眉心印堂往上，自神庭、百會，再轉風府、大椎等一路往下，直入丹田的氣感，此時他還不能入微內視，一般而言，至少要到練氣九重之后才有可能，而練氣一境，不過是壯大氣感，貫通十二正經，手三陽、手三陰、足三陽、足三陰，直到氣感充盈己身，百川歸流，于丹田筑成丹神之基，就自然進入筑基之境。
“我既沒有氣運加身，也沒有驚人天賦，只得勤修苦練，才有一絲可能得見上境風光了。當然，若是能夠找到那些天命所在的主角，隨身在側，說不定道途也會平坦很多……”
本章未完，點擊下一頁繼續閱讀書友正在讀： 許你萬丈光芒好 穿書后反派全家都是大佬 自食惡果 人在東京抽卡降魔 九爺的小祖宗她A爆全世界 巔峰人生李晉蘇晚晴 我在修仙界發展美食 女配又蘇又撩[快穿] 隨身空間之重生紅色年代 神武帝尊 綜漫：主角取代系統 侯爺兇殘夫人又搞事了 神鬼競技場 鳳吟霜南御天小說叫什么名字 家有旺夫娘子 前世曝光，我神農嘗百草看哭全網 嫡女歸 耽美童話 拯救男神計劃 圣天尊 超級影子戰士 刑警嬌妻：老公，受擒吧 絕色美男吃上癮 醫道官途 盛寵之一品醫妃 和魔尊網戀后翻車了（修仙1v1sc） 薄爺的小祖宗又轟動世界了 快穿誘行h藍茶百書樓 長得好看不許種田 無敵主神 吞噬星空之法則分身 如果萬物會講話 冒充相府千金后她被迫追兇 小縣令被迫登基 偏執弟弟狠狠愛 王牌禍水妃 天災囤貨二十億[重生] 男主拒絕我，我找他兄弟 黑暗保鏢 快穿黑化：病嬌哥哥，壞透了！ （快穿）我只是個說書的 生化王朝2 惡毒表妹后來成了國師 亂神印 武俠風云：開局偷學雄霸武功 繪夢戀人 珠 [歌劇魅影]玫瑰 爹地又來找抽了 安然靜好秦陽天 潮汐·刑偵 霸總很單純 女總裁的貼身王牌保鏢 重生七姨太（軍旅） 我懷疑老公出軌了 和死對頭組CP后他真香了[穿書] 絕命誘惑 巴黎情欲日記（紀實，NPH） 踏碎千山白 [1V1] 綜主fate之混沌魔法 皇上：江山歸你，肉歸我 給芷若的青書[重生對穿越] 重生之首富人生 同學以為我落榜，我曬軍校通知書 月中僧 你是唯一 雙情 小說我的冰山總裁未婚妻葉辰蘇夕月 神奇寶貝H第一部 窗外有賊 偏執暴君的小太后 快穿之愿生世結發繾綣 你藏在心裏 《世界調制模式》 報告爹地，媽咪又艷驚全球了 元宇宙，我的戰爭游戲 腹黑老公，請離婚！ 無人妍暖 懺悔地 花月頌 白襯衫幻想 一樹冬青任浮生 深夜食堂 荒野逃亡之路 黑云壓道 刻之痕 聽說我向學神告白了 尋詭者 假太子逆襲南明 提刑大人使不得 隱世醫女 打野撿了個小主播 煉氣煉了五千年 重生之喬子安 低劣真心 我的養狗方式好像有問題 爆笑小萌妃：爺，洞房見 難婚難舍：不乖愛人休想逃 青云仕途 答應升職記（清穿） 無敵神龍養成系統王仙 成仙后，藍星老家聯系我了 快穿之爬床系統by岫拂雪 絲妻與綠帽公（1-15） 失貞后被青梅竹馬叼回窩里調教成小母狗 我！清理員！ 中醫高源 死神之陽光開朗大男孩 請為我停留 憑閣悅——墨氤寒與厲擎烈 你不是要和我結婚嗎[星際] 隱婚蜜愛 獄警她不想加入天人五衰 重生之魔尊歸來 重生九叔之阿威隊長 你都1000級了外面最高30級等級劃分 牢籠（婚后 1v1） 古早女配擺爛后全員火葬場[穿書] 橫刀奪愛 清歡 九鈴 霉污gl（骨科abo） 《前世情人》 重生：我和校花的日常 頂級作精穿成和親公主 讀者點梗【合集】 美人謀：江山女帝 后浪 元蓮 [綜]幸福的瓶子 勝者為王陳東王楠楠 地表最狂男人楚烈蕭詩韻 同時穿越萬界，還要深藍加點 七零辣媽海島養娃 豪門對照組在戀綜當咸魚 先婚后愛 陸葉白風雪 ［光夜/雙］挨艸的理由奇奇怪怪 攻心為上，老公誘惑成癮 斗羅：重生暗金恐爪熊，無限進化 見鬼的姻緣（娛樂圈） 摯愛如歌全文 社恐的我太受歡迎[綜] 娛樂：塌房后，我憑才華繼續渣男 將門庶女還情記 容惜音軒轅絕 嬌軟小美人又被瘋批男主欺負了 龍珠：我，雅木茶，諸天最強 皇后娘娘選擇躺平 [原神]提瓦特全員火葬場 昆玉隱世