“三嫂，孩子們長大了，總是會出去玩的，你總不希望她們會被人欺負吧，若是會一些拳腳功夫，一來可以自保，二來也讓一些心懷不軌的人知道，咱們沈家的姑娘可不是好惹的。像我小時候，不也學過一些拳腳功夫嗎我覺得那樣挺好的，比起其他人，從小到大，我可是很少生病的，而且了一般的人也不能欺負到我。”沈家寶拿自己舉例子說道。

趙沅婧聽了，覺得蠻有道理的，“那……那我來教她們，合適嗎”趙沅婧想著，她自己的女兒嘛，怎樣都行，可是另外兩個，到底不是她的孩子啊，萬一不小心傷到哪，那可就不好了。

“當然合適，其實三嫂，你也不用教她們別的什么，每天就讓她們多運動，還有扎馬步什么的，時間久久，她們的體質也會比一般女子強。你生過兩個孩子，也是知道的，這女子生產，就像是從鬼門關走了一遭，不少女子也是因為沒有力氣，而讓自己的孩子胎死腹中，而自己也有生命危險，有的甚至還喪了命。”沈家寶接著勸道，“我看啊，咱們家還可以組建一個運動小組，讓咱們家的這些女人們都動起來。大嫂、二嫂她們也都還年輕，日后說不準還會再懷上孩子了。你看二嫂，之前生雙生子傷了身子，身子到現在都還有些虛了，我看二嫂最應該運動……”

“寶妹妹，你又在說我壞話呢”沈家寶的話還沒說完，便聽到蘇宛如的聲音。

“大嫂，二嫂。我怎么會說二嫂你的壞話了，我是說啊，你跟大嫂都還年輕，說不準哪天又為咱們沈家添丁了。”沈家寶看到秦若梅和蘇宛如，笑著說道。

“你這丫頭，都是快要做娘的人了，怎么說話還這般沒輕沒重的，也不怕被人聽到會笑話。”聽了沈家寶的那番話，秦若梅和蘇宛如頓時臉紅了。蘇宛如自是不好意思再說什么，倒是秦若梅，笑著說道。

“我這說的可是實話，誰會笑話我。你們也坐吧，大嫂，二嫂，剛才我正在跟三嫂說，咱們家的女子們是不是也應該運動起來啊。讓靈兒和詩詩同晴兒一起跟著三嫂學些拳腳功夫，不是要她們去外面行俠仗義，而是讓她們的身體更好一些，將來嫁了人，有了孩子，在生產時，才不會那般的辛苦。”沈家寶把剛才跟趙沅婧所說的話，說給她們兩人聽。

秦若梅聽了后，先是沈默了一會兒，然后點了點頭，“嗯，這樣挺好的，靈兒她們到底是姑娘家，若是讓外面的男師傅教，多少有些不便。我倒是還忘了，家裏有個現成的會武功的人了，由三弟妹教，我們也放心。”

“不過寶妹妹，現在你可不能運動啊，現在你有了身孕，可要多休息，只能適當的走動一下。”蘇宛如還記得之前沈家寶所說的話。

“我可沒說我要運動啊。”沈家寶笑著答道，“既然大嫂二嫂都讚同，那從明天開始，小的了就早起跑步，至于你們這些了，跟著他們慢跑吧。慢慢來，先慢跑兩三圈，到第二天再增加，再把速度也加快一些。”

“我們也要跑”蘇宛如聽了，顯得有些意外。她一個從小養在閨閣中的千金小姐，幾時運動過啊，讓她跑步，別說兩三圈，只怕一圈她都覺得很難吧。

“當然了，相信大嫂跟二嫂也都還希望再懷上孩子吧，那在懷上孩子之前，做娘的身體狀況各方面都很好，那孩子在肚子裏也會很好的。”沈家寶回答道。

“寶妹妹說的有道理，我讚成，不就是起來跑步嗎，平日裏我也起得早。能讓身體好一些，少一些病痛，自然是好的。”還能再懷上孩子，那就更好了。秦若梅在心裏補充了一句。

其實秦若梅和蘇宛如此時來，是因為她們也知道了趙沅婧院子裏的事了，原是想來安慰一下趙沅婧的，可眼下看著趙沅婧已經跟沈家寶聊得很好了，也就沒有再提那事。

蘇宛如原本還很擔心，趙沅婧會想不開了，如今看到趙沅婧如此，又聽了沈家寶的那番話，她知道，那是沈家寶在給趙沅婧找事情做了。她自己的身體如何，她自己最是清楚了，若是通過運動，能讓她的身體能夠有所改善，那也是好事一樁啊。反正她們這些在府中的這些女子，平日裏也沒什么事做，閑著也是閑著，“好吧，我也讚成。”想通了這些，蘇宛如也不再拒絕了。

四個人在亭子裏又閑聊了一會兒，便各自回自己院子裏去了。沈家寶想著現在趙沅婧身邊也沒個可用的丫鬟，便讓紫娟暫時到趙沅婧身邊去服侍著。紫娟知道有紫慧在暗處保護著沈家寶，也放心的去了。她知道沈家寶讓她去趙沅婧那裏的用意，是讓她先幫著去調教那些新來的丫鬟。

至于楚櫻雪那邊，原本是想著要把自己身邊的丫鬟派一個過去幫趙沅婧管理院子的，在得知沈家寶已讓自己身邊的丫鬟去了，她也就打消了這個念頭。不管怎么說，對趙沅婧而言，她到底是婆婆，有些事情她也不好直接去做。不由覺得還是自己女兒想得周全。

“聽說今天你在三嫂的院子裏，處置了不少丫鬟啊”晚上，沈家寶和南宮昊兩人在屋子裏說話時，南宮昊看著沈家寶說道。

“你都知道了”沈家寶自是知道瞞不過南宮昊的，她也沒想要瞞他，“看來真的是應了那句話，‘人善被人欺，馬善被人騎’啊。一味的忍讓并不會得到別人的敬仰，只會讓人覺得她好欺負罷了。”沈家寶感慨道。

“可不是嗎別說人了，這柿子不就是這樣按軟的捏嗎捏到軟的就會把它給吃掉，人也是這樣啊，一味去忍讓，不會讓人覺得是善良，只是讓人覺得是好欺負。”南宮昊拉著沈家寶的手說道。

“所以，人善也要看對什么人，不是對所有人都要善，都要去忍。”

“可不是嗎，我娘子是最好的，該善的時候善了，該強硬的時候也強硬了。”南宮昊慶幸，還好沈家寶并不是那樣的女子。

“你說我強硬，到底是在夸我還是在罵我啊對了，快睡吧，明天我還要早起了。”沈家寶想著，雖然她不能去跑步，可她也可以早起去呼吸一下新鮮的空氣啊。