指導(dǎo)手冊其實是又又寫的，從小到大數(shù)次重編，越寫越繁瑣，班長是第一個認(rèn)真按照指導(dǎo)做完的人（。
明天更新大概會在晚上十一點(diǎn)，以后更新也大致都會在晚上，十二點(diǎn)之前沒有請假就是會更新，不更會請假
這章的評論都發(fā)紅包！
另外推一下下一本要寫的《明天我就要離婚了[穿書]》，文案稍微修改了一下！
壞消息：傅棠因為意外事故死了
好消息：傅棠穿書了，還穿成白富美
壞消息：傅棠穿到了一個abo世界，成了一篇渣賤狗血文裏被虐的炮灰o，還必須盡心盡力演戲符合原著劇情發(fā)展和人設(shè)
好消息：被虐都是炮灰愛而不得的心理描寫，實際上吃香的喝辣的，黑卡隨便刷，笑死，根本虐不到
壞消息：主角受馬上就要回來了，渣攻馬上就要得知真相把他踢走了
好消息：傅棠馬上就要離婚了！恢覆單身！不用再辛苦演戲了！
特大好消息：離婚后還能得到一大筆財產(chǎn)，開始有錢有閑沒有老公二十五歲的美麗新人生
……
壞消息：和渣攻是離了，渣攻的叔叔要和我結(jié)婚
穿書前，傅棠來自一個性別只有男女的世界，并不知道abo世界有關(guān)信息素親密的尺度。在演戲期間，出于好心，傅棠愿意向一位患有嚴(yán)重信息素紊亂癥的alpha無償捐獻(xiàn)自己的信息素，安撫并緩解他的病情。他們每個星期會在一個完全黑暗的房間裏見面，傅棠純潔的向那個alpha提供信息素，偶爾也會說一點(diǎn)真心話，對這個不知名姓的alpha放縱軟弱，抱怨自己與這個abo世界的格格不入。
被救助alpha性情溫和，為人體貼，以為他是被婚姻所困，問他：“要不要我?guī)湍悖俊?
必須保持人設(shè)走劇情的傅棠：“不了不了。”
沒料到好不容易走完劇情，才和渣攻離婚，渣攻叔叔卻馬上要求和傅棠結(jié)婚。
渣攻叔叔在全書中只出現(xiàn)了幾次，卻對渣攻的人生說一不二，如果不是叔叔死了，渣攻怎么可能上位。
為了氣死渣攻，更為了繼承命不久矣的叔叔的遺產(chǎn)，傅棠表示，沒有難糊弄的老公，只有不努力的穿書人。
沒想到渣攻叔叔竟然是被救助的alpha。
擁抱、親吻、互相安撫后入睡。
傅棠的底線一退再退，退無可退，仍以為他們是純潔的患者和義工關(guān)系。
一次抑制劑失效的突發(fā)事件后。
那個溫柔的、善解人意的alpha，輕松地將警戒值拉滿，本能感覺到危險而想要逃跑的傅棠壓在窗臺上。
他垂著眼，不輕不重地?fù)崤堤念澏兜难劢蓿骸鞍⑻模皇钦f會陪我一輩子的？”
明明說的是會陪他治好病，被擅自修改期限。
傅棠瑟瑟發(fā)抖：患者你人設(shè)是不是崩了……
被迫體驗了一次真正高效的信息素紊亂癥治療法后的傅棠：……新老公真的挺不好糊弄的
渣攻叔叔＝那個alpha＝正牌攻
和叔叔結(jié)婚是有原因的
一直裝正常人的瘋批大佬攻x過于好心于是招惹到瘋批的美人受
很甜，甜文。
攻受只有彼此
書友正在讀： 異界逍遙邪少 將軍說她不娶妻 拯救反派少年時 必須渣遍全劇本[快穿] 詩文證道，萬古風(fēng)流一劍仙 絕世兵王 天命無緣 治愈系男神[快穿] 嬌妻別跑戰(zhàn)王跪好了余笙蘇若白 你是不是想標(biāo)記我GL 文物販子在唐朝 重生之嫡女傾城 超級修真奶爸 重生后，我被腹黑侯爺寵翻了 有龍在臥 我在御獸學(xué)院當(dāng)保安 我的未婚妻千嬌百媚 三國：開局砍了玩家領(lǐng)主 修羅場女配選擇悲劇后 繼承兇宅道觀后祖師爺顯靈了 重生之艷遇人生 傲嬌寵妻：沈少，你夫人重生了 三國好孩子 時爺?shù)男∽孀谟痔鹩忠?/a> 霍少的閃婚暖妻 全職高手之太上老君 風(fēng)起龍城 南山有孤雁 鹿靈風(fēng)水鋪 重生成為黑蓮花 椰子海 女武神與破碎藥人 魔王的馬甲 穿越之清澈迷夢 敗家子別惹我 蛇君之龍王令 倘若我問心有愧 住口啊！那根本不是最佳搭配！ 韓瑾妤司馬流云 婚婚欲睡 師弟為何那樣 流氓老師（逐浪） 重生過去，我在人世間 極品風(fēng)流警察 心的藏匿處 藥窕毒妃 賞味期限 重生千金翻身記 重生之七世 快穿女配有毒：男神專寵手冊 淪陷的藍(lán)調(diào)[SP 1V1] 拜別歌伎【日戰(zhàn)GL】 斗破里的鴻蒙靈寶 楊冪-冪事 鬼王的惡犬 當(dāng)溫柔受穿進(jìn)古早狗血火葬場 原神：我在提瓦特開了家武器店 變身機(jī)械女帝 不負(fù)春光爛漫晴 快穿惡婆婆之這個兒媳我罩了 數(shù)字瓊瑤之我們相愛吧 聽說你是個刺客[全息] 千裏追夫記 四世浮生 繼承奶茶店后爆紅地府 寡夫收藏系統(tǒng)總攻np 官運(yùn)之女人天助 分手后，我的超跑藏不住了 觸摸星光的奢望 惡魔殿下別亂來 重生校園女神傅少強(qiáng)勢寵 我能復(fù)制萬族天賦等級劃分 重生之非他不可 王爺，聽說你要斷袖了！ 惡毒女配系統(tǒng) 我陪你 今天依舊沒有吃藥的水神大人 國民老公是暖男 跑路第一名 斗破蒼穹之至高真神 總裁的新婚秘愛 爆笑兵痞 蜘蛛俠的那些事兒（蜘蛛俠中心） 晚安我的鯨魚小姐 穿越之農(nóng)家小嬌妻 逍遙狂帝 死去的白月光他活了 荒唐簡寧傅瑾衍 [盜筆bg]我有一個瞎子男友 鳳女為后：農(nóng)門小嬌妻 重生虐渣：世子妃權(quán)傾天下 他獨(dú)寵他的小青梅 賤狗（校園H） 吞天邪帝 夏天是個郵差 轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)世魔心輪 嬌妻養(yǎng)成手冊 大唐：躺平的我，被李二偷聽心聲 我和女友是兄弟睡了兄弟女友后 淪陷調(diào)教會所(高H)（簡） 莫吉托與茶 大明：開局成為錦衣衛(wèi) 斗羅偷聽心聲，比比東叛出武魂殿 張軒夏夢 看上新同學(xué)后如何甩掉男友 催眠小說合集大全 燃情：權(quán)路官途 誤入修仙群后我爆紅了 重生后我被大佬寵翻 鐘離先生攻略指南 英倫1986 最強(qiáng)高手混都市王元秦夢涵 北方有家人 老樹開花老吳李芬 吞噬星空之元重之主 節(jié)日覺醒：我，中元節(jié)，百詭夜行 大明：詔獄講課，老朱偷聽人麻了 二婚纏綿——老婆是個寶 尸婆神 總是莫名其妙壓主角（主攻） 犯罪心理檔案1 明星的悠閑生活 [綜]我的客人都是二次元 穿成小奶狐后師尊總想摸我尾巴 我在外來賺錢買房 小人物升遷路 劉旭東徐鳳娜 穿成人魚后他跑路了 穿越到燕州 快穿之拆婚的一百種方式 親愛的，求不撩 爆甜！我成了糙漢老公掌心寵 愛你愿賭服輸慕安安 寶貝乖女你的奶真大水真多 斗羅大陸之黃金龍王 病弱A嫁給大佬E后 長相思之柳暗花明 軍少掌心寵：甜妻，羞羞噠 綠頭巾 共享嬌妻 小蘿莉的大魔王 無敵打印機(jī) 拯救炮灰[快穿] 靈魂出竅修成仙 葉凡唐若雪. 人在美食，吃美味，就進(jìn)化！ 最強(qiáng)暴君，開局召喚六劍奴 堂前燕 踹掉冤種爹，皇位我來坐 追前夫 暴躁小羊誤入野獸訓(xùn)練營 規(guī)則怪談：噓！他不是人