如此來了5次，節目組也考慮拍攝時間跟藝人情緒叫停，沒有讓竇諾真跳完十次。

“下面是野外個人沖關賽，這里共有三條野外沖關賽道，分別是【水】【陸】【空】，依照沖關挑戰難易分別擁有的通關牌個數是12，15，18。”

節目策劃人pd再次用喇叭通知各位嘉賓今日真正的沖關項目和規則。

“最先從沖關賽道沖出的嘉賓，能額外獲得3個通關牌。

在賽道沖關限制時間5小時內，順利達到終點每一位都可獲得一個通關牌，超時沒有到達終點，清空已獲得通關牌。

沖關中途遇到過不去的關卡，可以用已經獲得的通關卡交換過關機會。

通關牌嘉賓最后持有數決定沖關排名，前三名拿到《野外沖關》地沖關大獎，后三名面臨沖關失敗終極懲罰。”

這些沖關規則，簡以妤聽到很認真，覺得很有意思。

“《野外沖關》節目組設獎超級壕，拿到的賺發了，但是終極懲罰一直好變態，之前還有一期也不管是男嘉賓還是女嘉賓，后三名都被安排吃了一小碗活蟲，當時一位女嘉賓沈娜娜就崩潰大哭，最后還沒有逃過懲罰，吃了一條，現在還發通告說有心理陰影，另外兩個多吃了幾條的嘉賓，也被整的夠嗆。”

竇諾自之前“靠肩膀”梗就一直挨著簡以妤站，從簡以妤言行知道她不了解《野外沖關》的性質，看她好奇的盯著幾個被封起來看不到是什么的獎品看，也好心的跟她說了一些《野外沖關》獎懲制度，提醒簡以妤進入賽道要積極沖關拿沖關牌。

“不然成為后三名，懲罰很慘的。”竇諾臉上也露出幾分怕輸的模樣，因為《野外沖關》是真的變態，很多藝人其實很怕來這個節目，但是耐不住這個節目全國大火啊，能上就代表大曝光，代表人氣，接到邀請沒人會拒絕。

“東哥，我們組隊選【空】賽道吧！”一個男嘉賓為了獲得最多的沖關牌，率先選擇跟另一個男嘉賓強強聯合挑戰最難的沖關賽道。

由他開頭，其他嘉賓也紛紛開始拉隊伍或組合。

“晨哥，我們試試【水】賽道，爭取第一個沖到終點。”

歌手李夢月從胡晨選擇她開始，知道他要炒感情線也很配合，這時候兩人開始商量如何獲得最多通關牌，拋棄掉比較難的【陸】【空】，兩人選擇通關牌少，卻更容易率先沖到終點的【水】。

了解《野外沖關》挑戰關卡設置的整人尿性，選擇【水】這條被定義為簡單的賽道的嘉賓還蠻多，居然有4個人，而空最少只有2個最先組隊看起來運動很強的男嘉賓。

簡以妤其實蠻想去【空】的，但是竇諾先一步發話求她帶。

“小姐姐，你帶帶我吧？我看過你搬磚和救人的視頻，通關項目肯定難不倒你，你帶帶我吧？”竇諾可憐兮兮求簡以妤，簡以妤點頭沒問題，他又不好意思的說他有恐高癥，不想去【空】賽道。

簡以妤照顧恐高的竇諾，選擇了【陸】，同時選擇的還有兩位女嘉賓，其中一位正是剛剛跟簡以妤同是遲到牌的管莉。

管莉見胡晨放棄簡以妤選擇另一個女嘉賓炒感情線，憋了一肚子氣，本想也找個男嘉賓帶一下她闖關，畢竟女生體力有限，《野外沖關》很多挑戰拼的是體力和運動，跟男生競爭明顯吃虧。

但是剩下的四個男嘉賓，兩個為了奪冠強強聯合“搞基”，剩下兩個竇諾很明顯選擇簡以妤，另一個男嘉賓選擇有過熒幕合作的女嘉賓。

最后管莉只能跟剩下的女嘉賓韓欣妍“塑料姐妹花”的暫時合作一下。

管莉和韓欣妍是真的塑料姐妹花，才一進【陸】賽道，遇到第一個攀爬的賽道，體力廢管莉死活爬不上去，韓欣妍拼了老命爬上去，為了保存后續沖關體力，試都不試拉管莉一把，直接說她體力不行，給不了她幫助先一步跑去追趕，分別拿走這一關唯二通關牌的簡以妤跟竇諾。

韓欣妍必須搶在他們前面通關，不然通關了也可能領不到通關牌。

“啊啊啊啊啊！”

韓欣妍為了不再沖關挑戰中墊底受懲罰，拋下管莉走掉，管莉急的抓頭發，因為她臂力弱真的爬不上那座攀巖墻，若是就困在這里過不去，她墊底受懲罰是注定的。

而這注定也就算了，她后續沒有其她挑戰的鏡頭，她算是來白白受罰了。

“知道就厚臉皮跟簡以妤那組了。”管莉一時間也有些后悔，她因為一時間落選的嫉妒，沒有選擇明顯體力很強的簡以妤，剛剛她可是看到竇諾是被簡以妤拉了一把才翻上去。

“啊啊啊啊啊！”管莉又嘗試了一遍，累的要死還是只爬到一半就掉下來，一時間絕望的捂著臉哀嚎的時候，已經拿到第二關通關牌的簡以妤從韓欣妍那里知道她第一關都翻不過，又折了回來。

“跳起來拉著我的手。”

簡以妤突然出現在攀巖墻上，探出半個身子對站在底部的管莉伸出手的時候，不夸張，管莉覺得她看到了天使。

不管簡以妤是為了炒善良跟樂意助人的人設還是怎么樣，她這時候的出現給了管莉希望，管莉是真感激她，所以快速的站起來，按照簡以妤說的跳起來。

只是她身高不高，只有一米五六，跳起來也夠不到簡以妤的手，簡以妤看她高估了管莉的彈跳力，在管莉感恩她回來給她希望，主動建議她別管她繼續沖關的時候，翻下了2米左右的攀巖墻。

“踩我肩膀我送你上去。”簡以妤蹲下身原因給管莉踩肩膀，管莉差點沒感動哭，連說，“這樣不好吧？”

“沒事，我們得快點。”

簡以妤毫不介意被踩，管莉才小心翼翼扶著攀巖墻踩在1米76的簡以妤肩膀上，被她站起來的高度輕而易舉送上高臺，成功過了關。

“我們走吧。”

管莉過去后，簡以妤飛快爬過去，然后帶著她沖向第二關——徒步穿越障礙區。

這個關卡考驗的是身體靈活性和平衡力，管莉失敗了一次，第二次卻成功了。

走出關卡看到她說不需要幫忙，先一步出來的簡以妤還在等她，管莉都不知道她那一刻的心情是如何的了。

“小姐姐，你來了！”竇諾在簡以妤折返幫管莉的時候，可以一個人先去沖第三關，他全選擇在原地一邊恢復體力，一邊等簡以妤，而韓欣妍過了第二關就匆匆往第三關趕去。

等簡以妤、竇諾、管莉一起到達第三關的時候，韓欣妍已經是第三次挑戰失敗這個關卡——盲眼袋鼠跳。

看到管莉真被簡以妤帶出來，韓欣妍有些意外，然后主動分享她三次嘗試這個關卡的心得，表示她不求通關牌，只求被帶過這個關卡。

“我方向感很差，蒙住眼不被障礙絆倒，也完全能跳出沖關圈，我不想通關失敗走不出去，你們帶帶我。”

韓欣妍已經通過關卡難過的概率，清楚《野外沖關》難走出去的可怕局面，現在只求走出去拿通總關的一個通關牌。